вот такую елочку пошила сегодня буквально за 20 мин.
это первая .хочу.надеюсь и сделаю еще несколько штук по образу и подобию)
делается очень легко.ствол карандаш.горшочек любая баночка которая драпируется.я засыпала камушки декоративные аквариумные. и украшаем чем душа пожелает)
В первый день Нового года не делайте никакой тяжелой и грязной работы, а то весь год будете в грязи возиться и тяготы испытывать.
31 декабря, 1 января, в первый понедельник января, 6 и 7 января НИЧЕГО не давайте из дома в долг. НИКОМУ. Иначе отдадите только свое хорошее, а возьмете плохое.
В ночь под Новый год тайно подсуньте бедным одежду, угощения или деньги. Весь год судьба будет милостива к вам.
Новый год считается праздником семейным. Поэтому украшайте елку всей семьей...
Читать далее»
И такссс...
Завтрак: салат (кальмары, крабовые палочки, яйца, креветки, заправила творожным кремом Presidend) и чай;
Обед: овощной суп, кексы с чаем (рецепт ниже)
Перекус: Йогурт 0% с 1 ст.л отрубей (вторая ложка в кексах)
Ужин: запеченная рыба (белый амур)
Вода 1.5 литра.
Рецепт кексиков:
Размалываем в кофемолке овсяные (4ст.л) и пшеничные отруби (2ст.л) в муку. Взбиваем вилкой 3 яйца + сахарозаменитель + 100мл. творожного крема President + 1/2 ч.л. разрыхлителя...
Читать далее»
Привет всем!
Второй день прошёл тихо-мирно.
Физической активности не было.
По питанию:
300 г кефир 1%
1,5 ст. л. овсяных отрубей
1 яйцо
500 г варёной куриной грудки
200 г копчёной скумбрии (на какой ещё диете можно так питаться )
200 г молоко 0,5%
2 л Вода + кофе
Чувства голода не было, и голова не болела, но скучно блюсти диету, если проводишь время дома.
Движение - это жизнь...
Читать далее»
Периоды, когда защитные силы организма временно слабеют, бывают в жизни любого человека. А с возрастом практически каждый приобретает иммунную недостаточность, и вместе с ней плохое самочувствие, склонность к аллергическим, простудным и многим другим заболеваниям. Сегодня в медицине происходит фармакологическая революция: антибиотики заменяет иммунотерапия. Ученые разработали методы и создали препараты, оздоравливающие организм изнутри и активизирующие его силы. Как проверить свой иммунитет...
Читать далее»
|
bukva
в |
|
25 декабря 2014 года
|
Сегодня ездила к папе. Ну и погодка!!! Метет... пробки.. Еле обратно приползла... Питание спонтанное
Отвеса нет.
Меню
Завтрак
кофе с молоком
хлеб Тонус с обезжиренным плавленым сыром
Обед
суп чечевичный с грибами
кофе с бутером- хлеб тонус с обезжир. сыром и семгой
Ужин
салат из пекинки с зеленью и льняным маслом
скумбрия духовая
чай
немного клубничного джема
Другое- запланировано..но...как получится
творог+ джем
яблоко
вода 1.5 литра
Привет девули!
Я уже неделю... нахожусь в состоянии влюбленности
Плюсы:
1) забы/ила про бывшего МЧ (а он как назло стал сам звонить );
2) стала больше внимания уделять своей внешности;
3) купила сапоги на каблуке - только сюда могу приписать сей факт ;
Минусы:
1) я дура дурная
2) мы почти не общаемся и мимоходом видемся;
3) это мой старый знакомый
На самом деле список намного больше, да и я знаю что вобще НИЧЕГО не будет, но вот состояние меня, как ни странно радует...
Читать далее»
Сегодня установила себе на телефон приложение, которое напоминает о том что нужно пить водичку))) высчитало что при моем весе нужно пить 2040мл в день)) пью как только напомнит по стакану, утром было тяжеловато, но уже сейчас нормально ))) даже нравится)))никогда столько ни пила! обычно 1-2 чашки в день и все...и тут решила что надо себя в руки брать...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
3 дня назад