Продолжение поста https://www.diets.ru/post/1376751/
Да всё верно! Лежание на валике у меня принесло такие результаты!
Каждый день я талию не измеряла Измерила перед тем как впервые решила испробовать этот метод Было 76 см!
В течении 5 дней я ежедневно лежала на валике причём требуемую норму в 5 минут я выдержала только вчера и сегодня!
Сегодня решила снова измерить талию Оказалось 72 см! Причём мерила после завтрака ( неплотного)! До завтрака забыла!
Дело продвигается...
Читать далее»
|
Зоя56
|
|
25 декабря 2014 года
|
Не помню где впервые прочла этот рассказ, но мне он очень запомнился. Пашка, мой сын, все еще верит в Санту, видели бы :как он вчера прыгал в воcxищении, как маленький козлик, раскрывая все подарки, которые Санта ему оставил за дверью! Но придет день, когда он поймет "кто есть кто" и тогда я буду знать что ему сказать.(рассказ повторно нашла здесь http://sobiratelzvezd.ru/dux-santa-klausa-ne-nosit-krasnogo-kostyuma/...
Читать далее»
|
Баст
|
|
25 декабря 2014 года
|
Ура! Мой любимый приехал раньше! Билет был на СБ, в ВС был бы дома. А приехал вчера вечером!!! 3 месяца не виделись
Только вот первые эмоции у меня были очень смешанные...
Я болею, все заложено, кашляю сильно. Наделала компрессов и в 20.30 легла спать. В девять звонок в дверь. Не пошла открывать, думаю снова какие-нибудь распространители. Потом нееет, поздно для них.
Жду, позвонят еще или нет. Второй звонок прерывистый-настойчивый.
Думаю вдруг у соседей что случилось, пойду открывать...
Читать далее»
Как обещала, что обязательно отчитаюсь вам о нашем КэВээНе. Ну так вот.прошел на" БИС". Все факультеты,(а их 5),
участвовали команды, знаменитого на весь Крым., нашего Универа. Тема была такой: "Нам-5 лет" и " Крым-это Россия".
Посвященная воссоединению Крыма с Россией. Все факультеты справились со своей задачей.
Были шутки, юмор и сценки про Россию и Крым в виде сказок, театрально поставленные...
Читать далее»
Хотите похудеть?
Салат "Метелка" для очищения кишечника и
похудения за 2 дня без диеты!
Берете 1 среднюю свеклу, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете
все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона.
Ешьте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд и Вы очистите кишечник и организм от всего лишнего и похудеете до 2,5 кг за 2 дня.
Вот такой нашла рецепт сегодня. Конечно, насчет похудения на 2,5 кг сильно сомневаюсь...
Читать далее»
Добрый день!
Вчера были проблемы с выходом в сеть. Так что можно было спокойно предаться чтению.
Так как на улице чувствуется приближение праздников, то и читала легкие произведения Маши Царёвой и Маши Трауб. Писательницы разные и манера письма у них разная, как впрочем и темы))
Но читаются их произведения с удовольствием.
У Трауб очень понравился "Дневник мамы первоклассника", у Царёвой "Девочка с голодными глазами"...
Читать далее»
|
ashka
|
|
25 декабря 2014 года
|
Как показано в предыдущих уроках, все физические обработки сотрясают, вибрируют ткани и, таким образом, так или иначе стимулируют кровообращение. В результате ослабляются и устраняются чужеродные вещества, причина всех болезней. Человеческое тело делает это само и самым прекрасным способом, как только Вы голодаете, или как только состав Вашей крови был изменен естественной диетой...
Читать далее»
|
|
ashka
|
|
25 декабря 2014 года
|
Можно ускорить метаболизм за счет 4 (макс.5) приемов пищи в день (не каждые 2 часа).
-Утром: углеводы (цельнозерновой хлеб, отруби), белки (1 яйцо и йогурт), ненасыщенные жиры (например, орехи),
-За час до обеда: перекус без углеводов,
-Обед: белки и овощи (больше клетчатки),
-Полдник: перекус без углеводов,
- Ужин: овощи, белки, немного углеводов.
Суть в сохранении общей суточной калорийности, чтобы дать организму понять, что можно смело сжигать калории...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
3 дня назад