Вчера прошел день чудненько...спагетти тв сортов(200гр) с кабачком подлива в томате( чуть) на ужин печенька и горький шоколад ( по диете в граммах).. Есть не хотелось ( что очень странно) и что меня удивило, так это отвес, который на утро показал -1,2кг.. Сегодня яблоки целый день, ну может еще 1 банан, если выдержу, то без орехов, а нет то буду есть грецкие орехи. Итак за полных 3 дня -400,-300,-1,2 =1,9кг., и это прекрасно!!)))
Впереди два белковых дня и потом ВЗВЕШИВАНИЕ!
Очень хочется посмотреть, сколько же я скинула, см уходят, а вот кг кажется нет)))
Всю неделю ходила мимо весов, так ни разу и не встала. Хотела по пт взвешиваться, но решила, что все-таки буду по вс.
Чуть позже выложу фотки. с приписок "ДО"
Всё не так, как заявлено было ранее.
Завтра-два жареных яйца(да, без масла...но толку?)
Обед-сельдь под шубой 250гр
Ужин-мартини, пиво, оливки(на сковороде усмехается курогрудь).
Да...ходила сегодня много и всё! Тряпка. А завтра юбилей подруги...нямки-нямки.
Девочки...ну возьмите шефство кто-нибудь! Ругайте, а?
Всем добрый вечер) Сегодня 3-й день диеты... на сег утро после крахмалистого отвес-300 гр.маловато... Сегодня углеводный, остался ужин вкусняшка шоколадка) и 3 шт галетного печенька... В прошл раз
В последнее время мой "разговор" с диетами мягко говоря не клеится, не подумайте, я не толстушка, которая в ширь больше, чем в высь, мой обычный вес при росте 164 - 47 кг, порой были и разгулы, но парочка разгрузочных дней и платье вновь шикарно сидит. Но вот незадача, появилось много свободного времени, а для меня это сплошное наказание, не знаю чем себя занять, в итоге мой декабрь, с постоянным нахождением дома, рядом с едой принёс с собой 5 кг ...
Читать далее»
Про вес писать не буду, стоит на месте, 61.7.
У меня впервые, за долгое время, появилось о чем написать тут.
Надеюсь, что сегодня, до 16:45, хотя бы, аванс будет перечислен, если не перечислят, то буду неудачником, все-таки очень хочется поехать.
Влез с головой в типирование свой личности. Прошелся по основным описаниям. Итог туманен, но направление ясно.
Соционика: метаюсь между Максимом (ЛСИ) и Габеном (СЛИ)
Психософия: Борджа (ФЭЛВ)...
Читать далее»
|
Akol
|
|
23 января 2015 года
|
Привет всем) решила создать дневник чтоб было стыдно бросить стройнеть) вчера поспорила с мужем о том что к 26 мая я с 81,3 кг похудею на 8 кг. недавно я стала мамой и мы на гв, так что диеты как то страшно пробовать. решила питаться вместе с дочей ее супами и кашами на завтрак) а еще гулять, но сегодня мороз и мы остались дома. У мамы есть велоэллипсоид и я стараюсь заниматься. сегодня утром обнаружила что потерла уже 1,5 кг но к сожалению они не входят в эти 8((. очень хочется поддержки
Вычитала в новостях сегодня:
«В декабре в Петербурге солнце светило всего один час. Оно выходило из-за облаков трижды в течение месяца: 2, 10 и 24 декабря. Светило минут по 15-20, может, полчаса. В целом получился один час солнечного света», — приводит «Интерфакс» слова главного синоптика Петербурга Александра Колесова.
По его словам, январь по состоянию на 23 число подарил жителям города на Неве уже 13 солнечных часов...
Читать далее»
Сегодня какой то сумбурный. С утра подташнивало, съела 2 яблока и совсем плохо стало.
Но потом выпила кофе на молоке б/с(1 напиток)
Съела:омлет из 2-х яиц с овощами(1 белок,1 овощи), вчерашние макароны с индейкой(1 углеводы,0,5 белка), гороховую кашу без зажарки(1,5 белка).
И мне стало полегче, правда слабость весь день какая то.
Забирала дочь со школы, а у неё тоже слабость и подташнивает, ещё и у малого температура 39,3...
Читать далее»
О том, что человек тренированный и нетренированный выглядят при одном и том же весе по-разному это давно известно. Но вопрос у меня другой. Честно говоря, было лень лазать по интернету, ища ответы. Возможно, кто-то знает и поделится.
Есть ли, так называемая "тяжелая кость" или "легкая кость"? Мне всегда дают веса кг на 10 меньше, чем я выгляжу, а вот муж мой, наоборот, выглядит тяжелее чем весит. Я при своем весе в 78 кг ношу размер M, а моя мама XL. Рост у нас одинаковый...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2 кг)
12 часов назад