1. Сейчас еще только 15:00, а я уже устал. Вот это пирожное поможет мне подзарядиться энергией на весь оставшийся день.
Если это и произойдет, то только потому, что резко повыситься уровень сахара в крови. Но вечно держаться таким он не будет, со временем опять упадет и вы почувствуете себя даже более разбитыми, чем обычно. А вот самый обычный миндаль может добавить вам энергии и сил активно провести рабочий день.
2. Я так строго придерживался диеты в последнее время...
Читать далее»
Когда я в прошлый раз была на этой диете, это было года полтора назад, все девочки сошлись во мнении, что грибы можно только в крахмальный, а сейчас смотрю, в любой день тут кушают, как все таки правильно то?
Сама ответила на вопрос: Раздельное питание грибы относит к нейтральной группе, которые сочетаются с углеводами и белками.
Спасибо гугл
Я верю в то, что мы сами создаем так называемые болезни в нашем теле. Тело, как и все остальное в нашей жизни, — не что иное, как прямое отражение наших убеждений. Наше тело все время говорит с нами — если бы мы только нашли время послушать... Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово.
Продолжительный образ мыслей и слова определяют поведение тела. У человека с грустным лицом явно невеселые мысли. В этом отношении интересны лица стариков...
Читать далее»
|
wer
|
|
26 января 2015 года
|
Ну вот снова углеводики... вчера не готовила ниче лень как то было, поэтому сварила всего лишь макароны и полила их кетчупом с чесноком... На работе снова был день рождение... когда же это все закончится, эххх ... Причем девочка принесла мясо, которое папа сам запекал и рыбка красная мама солила... короче пахло все это просто грандиозно и с моим любимым хрустящем хлебом... ам... вот фото, только было 2 торта, че то я промахнулась и рыбку видно только кончик.
Вместо этого я ела это...
Как то так...
Читать далее»
Для интересующихся.
Это я нашла на одном сайте. Рассказ одной форумчанки.
Я расскажу как я посылаю любовь:
Сейчас я могу это делать практически везде, тут ограничений нет как кому удобно tongue (сидя, лежа, когда еду в транспорте)...
Читать далее»
Доброго время суток всем! Долго собиралась с силами и наконец-то собрала всю волю в кулак и сегодня начала первый этап достижения своей цели, поставленной ещё в 2008 году. За это время были взлёты и падения, вес доходил до 58кг. и кажется оставалось совсем немного, но не получалось достигнуть и отстоять заданные параметры. Но это в прошлом, впереди новые задачи, которые нужно выполнить. Первый этап планирую на шесть недель, по режиму питания, составленному мне лично по анализу крови и слюны...
Читать далее»
Чуствую я себя замечательно, только хочется что то скушать запрещенное . Пока держусь.. Да и ещё у меня я маленько изменила схему питания так получилось, что рыбы не купила, так что было в холодильнике то и себе варила. Сегодня у меня был творожный день, завтра будет греча
Ура!! Ура!!
Я приступила к занятиям с Лесли)))))) Так что спорт был и 24, и 25) По 3 мили я прошла + немного с гантелями поработала.
Кушала я немало. Около 1500 - 1600 Ккал.
Потребление воды тоже было в норме - 1,5 литра.
За эти 2 дня ввела также контрастный душ
сон!!! 24 числа я благополучно проспала 9 часов, а вот 25 всего 5,5. Поэтому и отвеса не было сегодня утром((( Но я не расстраиваюсь! Все будет ок!
СОЗДАЕМ АТМОСФЕРУ УЮТА при помощи АРОМАЛАМПЫ
Эфирное масло Эвкалипта - 5-6 капель - улучшает настроение и устраняет депрессию. Его использование показано при эмоциональных перегрузках, повышенной утомляемости, заторможенности, сонливости, «утренней ворчливости» и частых перепадах настроения.
Эфирное масло Сосны - 5 капель - дезинфицирует помещение, отличная профилактика проcтуды
Эфирное масло Бергамота - 5 капель - дезинфицирует помещение, афродизиак
Хотелось бы попросить (очень-очень) Вас подумать над идеей сделать приложение для мобильных телефонов. Прошу за смартфон на базе Андроид и планшет Apple! Буду ждать ответа!
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад