Делюсь быстрым блюдом "горячий винегрет". Готовлю ужин строго по рецепту мужа. Рассказываю, можно ли это есть
- Почему винегрет-то?!
Этот вопрос раньше возникал первым в моей голове.
Муж сказал, потому, что ярко и с горошком)
Ну тогда уж и оливье можно приплести - ведь есть мясо...но у нас закрепился этот "винегрет" и всё тут. Хотя к знаменитому французскому соусу это блюдо не имеет никакого отношения.
А теперь главный секрет моего супруга! Не упустите из виду...
Читать далее»
Вес
Продолжаю. Сегодня главная задача - поужинать около 18 и дальше не есть). Запасов у меня хватает.
И все таки я удивляюсь, как я такие цифры наела… это же ужас…
Я недавно услышала слова про бодипозитив. Что суть бодипозитива - это принятие человека с дефектами тела. И, в принципе, лишний вес (ну мы же все понимаем, когда вес в 20-100 кг лишний, тут не надо обманываться) - это очень временное состояние дефекта...
Читать далее»
Среда и пятница у нас, с мужем, постный день.
Завтрак. (честно говоря, это было мне слииишком много, взяла часть на работу на перекус)
Очень понравилась закуска на помидорке: грецкий орех, фасоль, чеснок (я положила сухой), соль, чёрный перец, ароматное масло.
Обед
Котлеты из красной чечевицы и риса, лук, чеснок, немного жареного лука с морковью - всё блендером.
Ужин
Тушёная капуста с чесночными стрелками и люля-кебаб из картофельного пюре и грибной икры. У мужа ещё добавлен лук...
Читать далее»
Гитарист в чате. Живой звук.
В этом видео: Я пою кавер и свои песни.
Смотрим реакцию разных людей. Пою песни. Приятного просмотра!
Всех с началом ВЕСНЫ и днем кошек,
а мой Бабай следит за мной, чего это я с его лотком делаю
ЗАВТРАК: ленивые вареники со сметаной
После завтрака поехала в бассейн и проплавала 40 мин + спа 10 мин
пешочком дошла до косметолога и сделала себу уколы красоты, после которых 4 часа старалась не наклонятся. За это время приготовила обед и погуляла по магазинам. В магазы больше не хожу...
ОБЕД: капуста по корейски, свинина жаренная
ПЕРЕКУС: виноград...
Читать далее»
Всем привет
С первым днем весны!!
Хочу под итожить месяц - 6.5 водичка слилась теперь будет посложнее Буду стараться
Сегодня первый раз сделала зарядку. Есть желание продолжать
Завтра приезжает младший сын
надеюсь будет жить у меня а не у отца. Сезон соревнований закончился
Приедет доучиваться готовится к диплому.
Как буду удерживать свое питание очень переживаю ведь хочется дитя накормить повкуснее.
Приветули девчули от потеряшки Светланки .
Ну что с первым марта, наступила весна, дождались
Начну сегодняшний постик с повторения моего шуточного стишка о счастье стишка.
В магазине счастье нынче продавали
В магазине счастье нынче продавали.
Много ль счастья нужно вам?
Зашевелился в очереди народ.
Кричать все стали на перечёт:
- Мне взвесьте 300 грамм.
- А я хочу вот килограмм!
- Мне оставьте хоть 100 грамм.
- Мне в красивую коробку. С бантом ярким.
- Мне в солонку...
Читать далее»
Уже 50 дней прошло, а я все как будто на месте топчусь(( грустно это. Вес 71,8. Хочется конечно быстренько все сбросить и уже жить быть красивой и стройной. Но жаль, что так не бывает. Посмотрела вчера фотографии свои. Какая худенькая была, думала что толстая. Вчера аппетита не было вечером. Приехала, налила себе кофе и рука потянулась сделать бутерброд. Сказала себе:раз хочешь бутер-значит хочешь есть. Есть рыба, вот ее и ешь...
Читать далее»
Всем привет!!!
Начала писать планы на март. В Excel, прямо по датам.
Задумалась…И всё удалила. Не хочу.
Я и так представляю – что, как и когда нужно сделать, а расписывать…
Ну всё-таки попробую, но в свободной форме))
1. Идёт проект по фейсфитнесу. В этот раз я его полностью пройду, если уж никаких форс-мажоров всероссийского масштаба не случится
2. Ежедневная зарядка. Тут знаю, что на выходных могу профилонить и даже стыдно не будет)))
3...
Читать далее»
Привет девочки!
С первым днём весны вас!
Вчера у меня был третий рабочий и белковый день:
Завтрак: манго
Перекус: кофе с орешками и с/фруктами, сыр (45гр)
Обед: запеченое крыло индейки, зерновая булочка (40гр), айвар, мз подсолнечника, мандарин
Перекус: чай, орехи, с/фр
Ужин: Творог зерненый в сливках, сыр...
Хорошего дня вам!
_______________
Манго - купила за 70р, доспела в коробке с яблоками)
Любимый фрукт), но для утра всё же кисловат (послевкусие)...
Читать далее»
Система минус 60
9 дней назад