Доброго всем вечера...спасибо кто читает и поддерживает, это очень ценно и важно. Сегодня наконец-то была на работе...не помогло. Провисела пол дня на маме и проплакала, мама правда сказала че это я у нас в семье какая-то самая слабая оказалась...
Читать далее»
Я только начала сегодня 90-дневную диету и у меня возникла пара вопросов:
- можно ли в Крахмальный день съесть винегрет?
-сегодня еле дожила до обеда - так сильно есть хотелось, что аж подташнивало. Неужели нельзя перекусить хотя бы яблоком до обеда?
Хорошие книги: где искать новые идеи
Психология, 29 января 2015 года, 07:01
Умение генерировать новые идеи пригодится в любом деле, но особенно нуждаются в нем люди творческих профессий. Эту способность принято считать чем-то вроде дара, а между тем развить ее можно так же, как и любой другой навык. Стать креативнее поможет любая из трех книг в нашей подборке.
Дэвид Буркус «Муза не придет»
Дэвид Буркус «Муза не придет»
Автор книги уверен: новые идеи — отнюдь не следы мистического озарения...
Читать далее»
Сегодня целый день в делах.. Пила воду и компот из шиповника без сахара( всего 2 л ).. Домой приползла в 7 вечера. И вспомнила, что ничего сегодня не ела. Что странно, за делами и есть не хотелось. Сточила одно большое яблоко, запила водичкой.302 ккал-это вместе с калориями компота.. Трындец, боюсь как бы завтра жорик не начался после сегодняшней голодовки. Завтра у меня третий день "6 лепестков".-грудка и бульон...
Привет Всем!
Ищу компанию. Забег на неделю. Белковая диета с рисом, в принципе практическое ПП!
Ссылка на диету, все расписано по дням. https://www.diets.ru/dieta/belkovorisovaja-dieta.html
Соглашайтесь, будем отписывать о результатах!
Не зная чем занять себя вечером, решила посмотреть фильм.
"Тэрри — обычная домохозяйка, которая живет с любимым супругом и воспитывает маленькую дочь. Однажды, когда ее муж уехал, на пороге их дома появился незнакомец, который попросил ее дать телефон, чтобы вызвать эвакуатор и достать свою машину из кювета. Она согласилась помочь ему, но когда вынесла телефон, его уже не было на пороге. Вскоре она обнаружила этого мужчину у себя в доме, играющего с ее маленькой дочерью...
Читать далее»
Какой-то фитбол я купила неправильный... Брала самый большой, думала так уж наверняка не промахнусь мимо него. А надо было маленький . Кое-как вчера себя собрала по частям. Руку отбила. Но пробовала и латинские танцы, и фитбол, и стрип- пластику... Ну со стрипом сразу не задалось- какая-то я не пластичная. Хорошо хоть одна занималась. А то мой бы со смеху умер... Ножка -то после операции ещё не зажила как следует. Да я ещё и упала на улице - что-то в тазике вывихнулось! Хожу как утка вперевалочку...
Читать далее»
Добрый вечер девочки!
Я сейчас шарилась по инету и вспомнила про великий пост!
А ведь я два года в подряд его соблюдала!
В том году не смогла, так как работала в Москве и сами понимаете не до поста, ноги и так еле волокла, вот тогда то я и была в весе 60! В этом году буду, самое главное что когда к этому готовишься и ждешь, то откуда то сила воли берется А кто ещё соблюдает?
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
3 дня назад