Вот примеры слонов из интернета. Для панно я срисовывала слона с первой картинки. Для МК я просто нарисовала слоника от руки. Вы можете воспользоваться картинками слонов из интернета или нарисовать его сами. Рисунок на слоне может быть любой, какой вам подскажет фантазия. Я пользуюсь спец красками вы же можете взять гуашь и смешать ее с клеем ПВА. В данном МК я делала слона не для панно а просто показать этапы работы. Поэтому простите за мелкие погрешности. И так приступим.
1...
Читать далее»
Вы спрашиваете меня, как правильно готовить борщ? Ай, не делайте мне беременную голову, я вас умоляю. Вы все тут сами кулинары-шмулинары, все знаете и все умеете. Куда не плюнь, попадешь в придворного повара английской королевы. Особенно эти мне украинские гои, они как всегда думают, что лучше всех, а вокруг них москали и мебель.
Ну, так и я тоже кое-что умею, чтоб вы там себе ни думали. Если вы меня спрашиваете, как делать борщ, так и у меня есть что вам ответить.
Что мы знаем о вкусном борще...
Читать далее»
Мой скайп ; логин; vkissling
будем садится на диету но не на тяжелую
худеем ^_^
Рост 1,66-1,67
Вес :67-66 кг
Последняя запись была ровно год назад. За это время ни грамма не похудела, даже смирилась со своим весом 57кг.
Но так хочется облегающее платье! ааа, кстати. Поняла как важны перекусы, перекусила и вечером не так захочется кушать много)
Через день бегаю, вечером ем мало, домой пойду через магаз, возьму вкусняшек как брокколи, фасоль... не сегодня может после завтра)
На весы не встаю, ибо очень медленно и это огорчает...
Читать далее»
Когда после короткого новогоднего затишья звонки в диспетчерскую «скорой помощи» с просьбой прислать спецбригаду возобновились и достигли привычной частоты, Денис Анатольевич тяжело вздохнул. Впрочем, он, пожалуй, себе самому лукавил: когда дежурство выдаётся спокойным — это само по себе подозрительно. Ведь не может же мироздание просто так взять и устроить ему сладкую жизнь! Наверняка тщательно готовит очередную пакость...
Читать далее»
|
wer
в |
|
10 февраля 2015 года
|
Сегодня привес 400г. На весах снова 64,9. Вчера был день с овощами.
Думаю, это оттого, что позавчера я не делала атаку. То есть, фактически было два дня с овощами.
Сегодня постараюсь строго следовать атаке.
Вчерашнее меню:
Завтрак- творог, кефир+ отруби
Обед- треска тушёная с луком и морковью, салат из капусты с сельдереем.
Полдник- паровые котлеты.
Ужин- пирог из тыквы с творожным кремом.
Что то я совсем запуталась, девушки-красотки.
Где то читала, не могу вспомнить что да как.
Сегодня белковый день, хотела с курой съесть салат щетку из сырой свеклы. Так можно или нет?? Не могу найти инфо, но точно помню что была.
Всем привет! Сегодня 1-й день на этой диете. Стартую с веса 100.6 кг . До этого сидела месяц на калориях + спорт. Скинула 7 кг. Надеюсь очень, что выдержу все 14 дней. Хочу скинуть 4 кг (у меня план ). Вечерком покатаюсь на гребном тренажере 30 минут + бассейн (постараюсь).
Девочки вот скажите. Для работы очень надо. В стране кризис. Режим жесткой экономии. Но скоро лето. И каждого из нас наверняка поманит соленый влажный морской воздух. Планируете ли Вы себе в этом году в нем отказать? Или все таки нет? Поедете ли на заграничные курорты или к нам на юг? Или вовсе на дачу? Очень интересно ваше мнение
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)
1 час назад