У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Дневники

	начала заниматься йогой буду ждать результатов	10 февраля 2015 года
	lena kabakova 85

Ощущение конечно супер меня так сегодня вытянули пока все болит

	lena kabakova 85
	10 февраля 2015 года

+1 | Комментарии (3)

	приятненько	10 февраля 2015 года
	kot8708 в 90-дневная диета раздельного питания

девчата приветик! За вчерашний витаминный -1,1 Вес на сегодняшнее утро 72,5 ура)))))))))) Надеюсь через недельку увидеть 70 на весах мммммммммммм)))))) мечтаю прям .
Сегодня был белок:
З-чай+финики
О-фарш куриный тушеный+салат огурцы помидоры и немножко масла
У-фарш говяжий+салат.
Немного нарушила т.к. куриного фарша мне не хватило, пришлось довольствоваться тем что есть
Воды ( о чудо!) л... Читать далее»

	kot8708 в 90-дневная диета раздельного питания
	10 февраля 2015 года

+6 | Комментарии (50)

	Вынырнули, уфффф	10 февраля 2015 года
	Astronataru

А у нас лазарет подходит наконец к завершению. Так сильно мы не болели никогда, никогда мне не приходилсь колоть антибиотик 3 членам семьи курсом... Вчера сдали анализы и отменили антибиотик. Фух!!!
Сижу правда пока что с трудом *- присаживайтесь, пожалуйста! - спасиб, я пАстАю*(Кавказская пленница)
Кашель и отит еще долечиваю, но рассчитываю до конца недели быть уже огурцом
Помыла наконец голову, запихнув в уши по пучку смазанной маслом ваты, так хорошо с чистой головой... Читать далее»

	Astronataru
	10 февраля 2015 года

+6 | Комментарии (6)

	Куриные котлеты с кабачком и творогом...	10 февраля 2015 года
	Язвочка

Куриные котлеты с кабачком и творогом...

Пищевая ценность: белка 273 гр., жира 18,7 гр., углеводов 22,9 гр.
Энергетическая ценность: 1423,7 ккал
На 100 грамм: белка 16,5 гр., жира 1,1 гр., углеводов 1,4 гр., 86 ккал
Ингредиенты:
1) Куриное филе 1000 гр., белка 231 гр., жира 12 гр., 1100 ккал
2) Творог 0% 200 гр., белка 33 гр., углеводов 2,6 гр., 142 ккал
3) Кабачок 400 гр., белка 2,4 гр., жира 1,2 гр., углеводов 18,4 гр., 96 ккал
4) Яйцо 50 гр., белка 6,4 гр., жира 5,5 гр., углеводов 0,4 гр., 78,5 ккал... Читать далее»

	Язвочка
	10 февраля 2015 года

+14 | Комментарии (3)

	2	10 февраля 2015 года
	lenta4ka

1 фотография

	lenta4ka
	10 февраля 2015 года

0 | Комментарии (1)

	день #77	10 февраля 2015 года
	N E S T L E

Весь день на чаях с медом. Подсела .

1 фотография

	N E S T L E
	10 февраля 2015 года

0 | Комментарии (0)

10.02.2015	10 февраля 2015 года
ЛенкаЛя

ЗАВТРАК
ЛАНЧ
ОБЕД
ПОЛДНИК
УЖИН

6 фотографий

ЛенкаЛя
10 февраля 2015 года

+5 | Комментарии (2)

	Отчет:Марафон к 8 Марта: День 2	10 февраля 2015 года
	s-better

Добрый вечер всем!
Начну с того, что я все-таки выдержала искушение шоколадок и печень, как Штирлиц , и не поддалась этому соблазну
Погодка сегодня не особо - резко похолодало, очень скользко и травмоопасно. Наверное именно похолодание и была причиной моей сегоднешней головной боли.
Начну отчитываться по заданиям.
1. Соблюдать диету - выполнено
Завтрак в 6.30. Такой же как и вчера - овсянка с бананом и греческим йогуртом
Перекус в 9.15. Яблоко и 30 грамм кешью
Обед в 12.00... Читать далее»

	s-better
	10 февраля 2015 года

+3 | Комментарии (8)

	1/90 Белковый	10 февраля 2015 года
	akino4ka 48 в 90-дневная диета раздельного питания

Привет!
Сегодня первый день диеты, настроение хорошее, мой вес 69.5!
Меню:
З: Банан и киви.
О: Вареная курица, салат из огурцов и помидоров+бульон, зеленый чай с 1ч ложкой меда.
У;Салат+курица.
Через час не выдержала и съела киви!
Поддержите меня, чтоб еще что-нибудь не съела)

	akino4ka 48 в 90-дневная диета раздельного питания
	10 февраля 2015 года

+6 | Комментарии (17)

	Отчёт 10.02.15 )))	10 февраля 2015 года
	Bagira_336

В связи с КД, сегодня выходной!!!
Ложусь пораньше, т.к. рано вставать.

	Bagira_336
	10 февраля 2015 года

+3 | Комментарии (3)

Фильтр записей:

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.