Как относиться к изменам? Особенно, если изменяет женщина? Особенно, если эта женщина- я?
Так долго сидеть на диете, заниматься Бодифлексом, ходить в бассейн, и все равно сожрать сегодня с утра чебурек? Вот кто я? Изменщица и предательница, больше никто. Сама себя ругаю, уговариваю, ничего не помогает. Хоть гипнотизируй. Или рот заклей. А что, чудесная идея! Зашил рот суровыми нитками и живешь так целую неделю или месяц, и лишнего не скажешь, и не слопаешь...
Читать далее»
Вот интересно, я уже третий год, начиная с июня 2012 года, занимаюсь сначала своим здоровьем, потом своими объемами... Но только сейчас возник вопрос, что кушать из белков на завтрак?
Курогрудка, рыба не подходят, так как это в основном мой обед, Омлет я ем на ланч, а творог с йогуртом - на ужин. И что же остается на плотный сытный завтрак.
Советуют углеводы медленные, вроде каш. Это конечно правильно, а если нужен белковый день, что делать то?
Мой вес в конце января 82-83кг.
Моя диета.
Я не употребляю никакие сахаросодержащие продукты.
Мед в моем рационе присутствует каждый день.
Как ела-пила в День-Еда:
1. Вода. Зеленый чай с молоком. Мёд.
2. Белок – мясо, мясные нарезки, креветки, творог, сыр, орехи.
3. Фрукты. Овощи. Каши. Хлеб с маслом с сыром, с медом.
Как ела-пила в День-Вода:
1. Вода, Зеленый чай с молоком. Мёд.
2. Кефир, творог, иногда сыр.
О сыночке.
Димке 8 месяцев.
В наличии 2 нижних зуба...
Читать далее»
|
DivaL
|
|
12 февраля 2015 года
|
При росте 162 см., мой вес 66,500. А хочу 57 кг. Прошло два дня диеты. В первый рыбный день отвес- 1,500, второй день овощной - 0,600, Итого за два дня - 2,100. Результатом своим очень довольна. ; Сегодня куриный день посмотрим...
Всем приветик! Настроение просто отличное , попрыгать или потанцевать хочется .
На весы 34 дня, жду не дождусь. У меня такой вопросик возник, у нашей группы есть общая таблица?
вот такие вот скачки))). Сегодня на весах минус и настроение улучшилось. А ещё вчера много читала дневников других девушек, сидящих на диете Дюкана. И успокоилась...у всех были не очень понятные прибавки в весе, но всё в конце концов заканчивалось хорошим отвесом. Все довольны)))
Надоело дюканится Результата достигла, надо бы на закреп переходить, но что-то мне тяжело стало без вкусностей. Чтобы съесть вкусняху на ДД ее сначала надо приготовить! На это у меня уходит куча времени. Не умею я "по-быстренькому" На ДД постоянно приходится готовить. Я уже живу на кухне!!! Готовить нужно на троих отдельные блюда - годовалой дочке (пюрешки, кашки), мужу (мясо, гарниры) и себе.
Короче, выбрала себе новую диету - метаболическая. Она похожа на ДД, тоже низкоуглеводная...
Читать далее»
В фильме удивительно сочетаются четыре жанра, наверно поэтому этот триллер получился очень трогательным. История о двух братьях, один из которых тесно связал свою судьбу с криминалом, а другой по неволе оказывается втянутым. Братская любовь способна на многое...
Рекомендую к просмотру.
Информация о фильме:
Название: Ограбление по-американски
Жанр: триллер, криминал, драма, боевик
Страна: США, Россия
Год выпуска: 2014
Режиссер: Сарик Андреасян
Продолжительность: 91 мин...
Читать далее»
Суть поста в названии, подскажите, пожалуйста, систему питания, на которой реально сбросили вес! Диеты не выдерживаю.
|
ома
|
|
12 февраля 2015 года
|
ИНГРЕДИЕНТЫ
5 небольших картофелин
250-300 молока
250-300 муки
3-4 зб чеснока
3 яйца
1 ст л(без горки)сахара
3+2ст л растит масла
соль
петрушка и зелен лук-по желанию
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Очистить и порезать на 4 части картофель, залить водой(так, что б только только покрыла картофель), посолить и отварить до готовности. Дать чуть остыть и в блендер, вместе с водой, в которой варились, до кашеобразного состояния...
Читать далее»
