У вас ожирение или лишний вес? Рассмотрим метафизические (тонкие, ментальные, эмоциональные, психосоматические, подсознательные, глубинные) причины ожирения и лишнего веса.
Доктор Н. Волкова пишет: «Доказано, что около 85% всех болезней имеют психологические причины...
Читать далее»
Организм стареет. Особенно это заметно на коже. Так сахар, вызывая воспаление в тканях и формирование молекулярных сшивок, разрушает коллаген кожи и эластин. Кожа становится тонкой, начинает провисать, что выглядит как морщины и дряблость. Возникает вопрос: «А сколько сахара нужно человеку в день для нормального функционирования мозга и всего организма?». Ответ – 35 грамм для обычного человека и до 55 грамм для спортсменов и людей усиленного умственного труда...
Читать далее»
Приветик. Вес на 18
-200 гр
Вес на 19
Еще -200 гр.
В итоге за 2 дня 400гр ушло.
Больше ни чего не пишу потому что болею(((
Болеем все вчетвером (начали дети а мы с мужем подхватили).
Ужас ужасный. Ни есть ни пить ни чего не могу
|
4YDO
|
|
19 февраля 2015 года
|
Здраствуйте, девушки, собственно вопрос в заголовке!
Есть такие кто пользуется таким диском? Недавно прикупила, хочу попробовать, правда не знаю будет ли результат.
Девчата кто занимается на таком диске... подскажите сколько занимаетесь в день и какие упражнения делаете и конечно есть ли результат?
У меня диск такой же как и в превью!
Заранее благодарю всех заглянувших и прокомментировавших!!!
Жареные свиные рёбрышки с разноцветным салатом
Продукты: 500 гр. нежирных свиных ребрышек; соль, черный перец, тмин; 3 зубчика чеснока, 300 мл. бульона или воды.
Для разноцветного салата: 1 небольшой кабачок; 1 небольшой кочан любого листового салата; соль, черный перец; растительное масло, уксус; зелень для салата.
Рёбрышки натрите солью, перцем и толчёным чесноком, посыпьте тмином. Мясо выложите на противень и залейте горячим бульоном или водой...
Читать далее»
Запеченая форель с салатом
Продукты: 2 потрошённые форели, соль, белый перец, 1 лимон; листья и стебли базилика; 1 ст. л. оливкового масла.
Ингредиенты для освежающего салата: 2 помидора, 1 огурец, 1 небольшая луковица, пучок укропа, соль, черный перец, 1 ч. л. оливкового масла, смесь специй для салата.
Промытую и обсушенную форель (одну оставьте на ужин) нафаршируйте стеблями и листьями базилика и ломтиками лимона...
Читать далее»
Куриные рулетики отварные
Продукты: 2 половинки куриной грудки, 1 средняя морковка, 1 средняя луковица, растительное масло для жарки, 4 ст. ложки сметаны, соль, перец, пищевая плёнка.
Грудку нужно надрезать, как бы увеличивая её площадь справа и слева. Посолить и поперчить.
Мелко нарезать лук, мелко натереть морковку и обжарить их на растительном масле. На середину грудки выложить 2 ст. ложки сметаны, а на неё охлаждённые морковку и лук...
Читать далее»
Заливное мясо
Продукты: 400 г мяса отварного, обжаренного, 500 г желе мясного, 1 морковь, 1 огурец, 2помидора, пучок зелени, соль, перец
Наилучшим вкусов отличается мясо в темном желе. Перед варкой мясо обжарить без жира, затем отварить, нарезать соломкой. В формочку налить тонким слоем желе, охладить, украсить овощами и зеленью. Наполнить формочку до самого верха нарезанным мясом, залить его желе. Охладить...
Читать далее»
Запеченная рыба с грибами
Продукты: 700-800 грамм рыбного филе, 4 ст. л. растительного масла, 5-6 грибов, соль, перец по вкусу, 1 стакан соуса.
Филе рыбы с кожей нарезать порционными кусками, уложить на смазанную жиром сковороду, посолить, поперчить. Вокруг рыбы уложить пожаренные до полуготовности грибы, полить все соусом, сбрызнуть разогретым растительным маслом и запечь в духовке до образования румяной корочки.
Завтрак: пшено, кофе
Обед: рыба, рис, конфеты, чай
Ужин: блинчики с творогом, сок
Система минус 60
2 дня назад