ocen rada svoemu rezultatu za 6 dnej
Девочки - ВСЕМ ОГРОМНЕЙШИЙ ПРИВЕТ!!!
Очень сильно по ВСЕМ соскучилась!!!
К сожалению долго отсутствовала тут - все времени нет - навалилось куча работы , проблемы со здоровьем и... Подготовка к свадьбе !!!
Мы с гражданским мужем наконец то подали заявление в ЗАГС!!!
Знакомы мы с ним уже...8 лет)))) Раньше были очень близкими друзьями и вот 2 года уже встречаемся - год живем вместе - вот и решились))))
Так что хлопот теперь...ужас)))))...
Читать далее»
День прошел без нарушений. Вечером вырубилась с ребенком, не успев плотно поужинать. В результате вес на утро 74,9 (-0,500г).
Утром говядину 50 гр. и 30 гр. горошка...еле влезло, есть совсем не хотелось.
На перекус яблочко...
жду обеда...но чувства голода совсем нет... Правда хочется шоколада))))
Но держусь)Я ж сильная ) Я ж справлюсь)
Вчера получила на почте подарок за победу в конкурсе "Поздравь Diets.ru!"!
Радостные смайлики мне недоступны, поэтому просто словами выражаю благодарность организаторам конкурса и жюри за мультиклавиатуру A4tech KB-28G.
Сфотографировала её, но что-то не получается с телефона фото сюда перекинуть.
У меня встал вес на отметке 70 кг, +- 500 гр.
Начинала худеть с 75 кг.
Для полного счастья мне не хватает еще минус 5-6 кг.
Хочу попробовать эту диету! Есть желающие начать сегодня с обеда?
_______________
Простая диета поможет похудеть за неделю на 6 кг
Простая диета потому и называется простой, что она очень легка в соблюдении. При этом очень эффективна, с ее помощью за неделю можно похудеть на 3-6 кг, в зависимости от вашего начального веса...
Читать далее»
Итак, отметка 70 кг. позади. Сегодня весы показали 69,7 кг. Я счастлива! Но не столько радует отвес, сколько уменьшение объемов.
Талия: 74 (-1,5)
Бедра (мое самое больное место): 108,5 (-4)
Живот: 92,5 (-4,5)
Галифе: 106 (-3)
Ощущаю себя подтянутой и легкой Ни с чем несравнимые ощущения!
Однако, последие дни у меня недобор белка, поэтому сегодня на ужин оварная рыба и домашний сыр. Девочки, всем успехов!
Девушки, салют!
Отчитываюсь за вчерашний "единичный" день".
Позавтракала я овсянкой с медом, парочкой вишен и 2 маленькими бутербродиками со сгущенкой. Скажу вам так: 4 пары в универе - зло Домой приходишь в 4 пополудни, и уже то ли ужина еще час ждать, то ли вообще на него забить и поесть сразу. Ну примерно так у меня и произошло - покушать мне удалось в половину пятого и было все ну очень вкусно: рис с морковью, немного горошка и яйцо...
Читать далее»
Наши дети становятся взрослыми
Так внезапно и так ожидаемо!
И теперь не идут к нам с вопросами,
Отдаляются осязаемо.
И принять, и понять часто трудно:
Дети выросли. Дальше сами
Начинают свой путь по будням
Параллельной дорогой с нами.
Что теперь остаётся родителям?
Каждый день проводить в молитве,
Чтобы этим юным воителям
Победить в их житейской битве.
Стать счастливыми и успешными,
И легко исправлять ошибки;
Оставаться подольше безгрешными...
Читать далее»
Вес - 75,4 кг. Настроение отличное.
Завтрак - 1 ст. кофе + 1 ч.л. меда.
Обед - 200 мл. компота.
Ужин - 1 ст. зеленого чая + 1 ч.л. меда.
Поздний ужин - 1 ст. кофе с молоком + 1 ч.л. меда.
Система минус 60
4 дня назад