В Греции такую халву готовят в Пост-- и "кодовое" обозначение у хозяек она имеет 1-2-3-4--потому, что мерять все продукты мы будем одной чашкой)- ее размер-- сугубо ваш выбор! а почему 1-2-3-4 вы сейчас поймете)
пропорции будут такими:
1 чашка оливкового масла,
2 чашки манной крупы (желательно крупной),
3 чашки сахара,( для меня -- слишком сладко, я беру 2.5 чашки
4 чашки воды,
цедра одного лимона и одного апельсина...
Читать далее»
Общение детей с животными лишено многих заблуждений и необоснованных страхов. Именно эту открытость душ и запечатлевает российский фотограф Елена Корнеева. Эти потрясающие портреты раскрывают всю любовь и трепет детей к животным, которых они считают своими друзьями.
|
rtev
в |
|
7 марта 2015 года
|
Решила серьезно заняться своей фигурой. Очень хочется постройнеть к лету!
Я не думаю, что смогу сесть на какую- нибудь 90 дневную диету. В принципе, я вообще с диетой не определилась.
Думаю просто ограничить / исключить из питания сладкое, мучное, картофель, рис.. Вообщем низко углеводное питание.
Начну с понедельника 9 марта.
Обещаю не лениться и на работу брать с собой домашние салатики на ланч. Пить больше воды.
Меньше кофе на работе...
Читать далее»
Излюбленная тема на всех форумах вместе взятых ... чтобы не быть голословными решила начать собирать данные ...
Одна из статей, которая не оставила равнодушной, т.е. выдержки из нее, так как уверена, что много букв читать будут не все ...
Каков нормальный темп потери лишнего веса (кг/нед)?
Для начала об одной мелочи: терять желательно не массу тела, а массу жира (липидов)...
Читать далее»
Всем доброго вечера, кому-то может и утра уже)
Сразу перейду к делу, точнее к отчету.
С утра +100 , по сути ожидаемо, завтра тоже ожидаю привес и причина мне известна, но озвучивать не буду (дело не в питании, я без нарушений ). Конечно завтра хотелось бы отвеса, так как заканчиваются сразу два марафона, в которых я участвовала, и похвастаться мне там нечем. Ну да ладно, все еще впереди.
Питание сегодня было получше уже, чем последние пару дней...
Читать далее»
Девочки) я за советами подскажите пожалуйста с чего лучше начать? Пересмотрела только что море диет боюсь в них потеряться... Какую выбрать для начала что б не сорваться ( учитывая, что от сладкого и мучного я отказалась, три раза в неделю занимаюсь и не кушаю после восьми) ну только если кефир...
Доброй ночи девочки!
Прочитала ваши записи, умнички, рада вашим успехам!
Сама давно не писала, что-то лень какая-то напала, я диету соблюдаю, но иногда бывают мелкие нарушения !
Спортом что-то бросила заниматься, сначала из-за болячки, но теперь у меня все хорошо уже как дней 5-6, а заставить себя позаниматься не могу, надо бы пожурить меня
Видимо, организм мой уже привык к питанию и за этот месяц вес почти не изменился. Сегодня 73,7 кг...
Читать далее»
я впервые на подобном сайте, и тому очень рада!!)) в данный период жизни имела неосторожность набрать ненужный вес(( и небольшие растяжки...((( очень надеюсь что здесь у меня все получится) читаю разные комментарии, обсуждения - безумно все доброжелательные и приветливые!) надеюсь место в вашей большой компании найдется и для меня!)
Система минус 60
8 дней назад