Решила серьезно заняться своей фигурой. Очень хочется постройнеть к лету!
Я не думаю, что смогу сесть на какую- нибудь 90 дневную диету. В принципе, я вообще с диетой не определилась.
Думаю просто ограничить / исключить из питания сладкое, мучное, картофель, рис.. Вообщем низко углеводное питание.
Начну с понедельника 9 марта.
Обещаю не лениться и на работу брать с собой домашние салатики на ланч. Пить больше воды.
Меньше кофе на работе.
12 числа в моем юридическом профсоюзе будет мероприятие с ужином. Там придется немного нарушить диету. 17 числа запланирован ресторан с подружкой. А потом пасхальные праздники...
Но буду стараться худеть между всеми моими мероприятиями.
Хочу сама поделать маски для волос. Ч перепробовала всякие магазиннные, но особого эффекта я от них не заметила. Потом хочу сделать скраб из кофейной гущи от целюлитов, медовые обвертывает и приучить себя умываться с овсяными хлопьями...
Решила серьезно заняться своей фигурой. Очень хочется постройнеть к лету! Я не думаю, что смогу сесть на какую- нибудь 90 дневную диету. В принципе, я вообще с диетой не определилась. Думаю просто ограничить / исключить из питания сладкое, мучное, картофель, рис.. Вообщем низко углеводное питание. Начну с понедельника 9 марта...
Читать полностью
Ленок, да если бы не надо было худеть...конечно не на 20 кг , но кг 5 точно не мешало бы сбросить к лету! Вроде бы как надо 8 марта с моими мужчинами отметить, а потом худеть! Спортом почти не занимаюсь, но стараюсь много ходить.
О Иоланта, приветики. Вот зашла, а тут ты )
Да эти мероприятия... вот я когда раюотала такая же история.. и как люди сохраняют фигуру, когда обед с коллегой, фуршет у заказчика, пати какое-нибудь, да и просто от вежливости несут круассаны..
Сейчас не работаю, но у мужа большая семья - то ДР, то праздники, то просто к маме съездим. Удачи тебе
Да эти мероприятия... вот я когда раюотала такая же история.. и как люди сохраняют фигуру, когда обед с коллегой, фуршет у заказчика, пати какое-нибудь, да и просто от вежливости несут круассаны..
Сейчас не работаю, но у мужа большая семья - то ДР, то праздники, то просто к маме съездим. Удачи тебе