Почему нарушение кислотно-щелочного равновесия не дает худеть
Прежде чем начинать стройность с выбора очередной диеты, обязательно узнайте рН!
Закисление и защелачивание организма
Кислотная нагрузка продуктов
Закисление вредит здоровью
Чем еще грозит ацидоз
Накопление жира
Удержание запасенного жира
Зачем необходимо соблюдать правильное равновесие рН
Как узнать на сколько закислен организм
Как понизить кислотность в организме...
Читать далее»
Пицца
Состав:
Спагетти отварные (макароны...кому что нравится. Главное, из твердых сортов)
Лук - 1 шт
Помидор - 1 шт
Томат паста - 2ст/л (можно 1)
Яйцо - 1 шт
Грибы, оливки...для украшения
Сыр
Специи по вкусу
Приготовление:
Уже отваренные спагетти уложить плотно в форму. Я затем сделала болтушку из яйца и молока как на омлет. Сверху залила спагетти. Вы же можете использовать отварное яйцо - тут уже по-своему вкусу...
Читать далее»
Готовимся к 8 Марта!
Ребенок помог порезать оливье. Замесили с ним тесто на завтра для булочек к завтраку.
Он очень любит помогать нам на кухне.
Гуляла много с сынулей на улице.
Морально готовлюсь к моей диете с понедельника.
Вот и меня засосало опасное сосало...
Проблему поняла и осознала слишком поздно. В январе заболела ОРВИ, две недели была на больничном. После больничного долгое время держалась температура, которая поднималась по вечерам с потливостью и ломотой в суставах. По утрам жуткое отражение в зеркале, какое-то отекшее лицо.
Подобное состояние меня угнетало. Я ходила по врачам. Сдавала анализы, плакала.
Теперь слез нет, состояние апатии. Я ничего не хочу...
Читать далее»
Всем доброго вечера!!!
Кого-то еще с наступающим, кого-то уже с наступившим праздником 8 Марта!!!
Я три дня, как выбилась из своего режима... Не добавляла записей, не соблюдала ПП, не делала никаких упражнений. А все потому, что моя дочка (10 месяцев) заболела... Причем заболела как-то странно... Насморка, кашля нет, горло здоровое, аппетит хороший, играет... Но вот три дня была высокая температура, днем 38.5, ночью поднималась до 39,5...
Читать далее»
Девчата, был у меня в избранном рецептик куриного суфле в овсяной корочке.(Куриное филе +творог+яйцо+ нарезка помидорки, маслин и все в овсяном тесте, запеченое в духовке) сейчас рецепт из избранного пропал. Помогите вспомнить что там и как надо готовить?!
Я что-то понемногу срываюсь... то одно запрещенное съем, то другое... и вроде не сильно-то и охота, а всё равно в рот тяну(((
Думаю КД играют злую шутку... Через пару дней возьму себя в руки...
Мне нельзя теперь с Дюкана, столько заказала на 1800!!!
И СОМ, и Изолят соевого белка, кукурузного крахмала набрала, какао обезжиренное, и ещё там чего-то))) не пропадать же добру))
Так что жду окончания КД с наименьшими потерями в виде привеса и на АТАКУ снова...
Читать далее»
С сегодняшнего дня я тоже на системе -60 вес 73.200 рост 1.58 и еще занимаюсь 5 недель с Шоном Ти тренировка Т25, с 75.400 похудела до 73.200 но ела что попало сейчас беру себя в руки, пожелайте удачи...цель 55 кг...
Это просто кошмарики - каждый день вес идёт вверх. После первых удачных дней атаки я была просто в эйфории, теперь же на грани депрессняка. Ем правильно, вот сегодня только чуть нарушила белковый день, машинально за кинула в рот ДВЕ вяленых клюковки.
Стало очень хотеться сладкого, начала готовить творожное желе, его ещё называют зефиром по-дюкановски. Ну так это же немного, вместо просто творога - это желе к утренней чашке кофе? Соль уже почти совсем не добавляю никуда...
Читать далее»
Весь день провела на кухне за готовкой. Приготовила тортик и четыре салата. Пока готовила, чуть слюной не захлебнулась ! Но ни разу не попробовала ничего! Весь день ела только сливы, как планировала!
Система минус 60
8 дней назад