Достала сегодня из недр морозильника овощи. Нажарила целую сковороду. Ну, съела немного с рисом... Кто остальное доедать будет?
А вообще, я сегодня отрывалась на масле оливковом. Я просто брала хлеб, солила, макала, уплетала - наслаждалась
И ещё сегодня лакричные конфеты ела. Обожаю их. Вроде как в составе ничего запрещённого нет.
Вот уже три дня на гречке. Пока не взвешивалась, но чувствую, что процесс пошел! Сегодня с удовольствием отметила, что курточка моя, как то свободнее стала сидеть, молния без натяга застёгиваться и легкость невероятная))
Добавляю в рацион кефирчик и кашку гречневую сегодня ела с добавками вычитанными из интернета по отзывам тех, кто уже прошел не легкий гречневый путь:...
Читать далее»
. Девушки нужна помащь, часто срывы бывают. Вроде все так хорошо начиналось. Может кто то мне дасть совет, буду вам блогодарна.. целый день не хочется есть а под, вечер не как не могу держат себя в руках.
Милые дамы.участницы этого замечательного сайта.поздравляю васс этим весенним праздником.будьте желанны и любимы, пусть мужчины вас ценят не только в этот весенний день ВСЕГДА. не останавливайтесь на достигнутом
и пусть все ваши фото "после" будут только такие
Песня Вани Воробей, посвящена другу. Исполняет он же. Может кого либо с мотивирует, на ЗОЖ.
С понидельника хочу попробовать гимнастику ВоробьеваУпражнения скрытой гимнастики Воробьева
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки без отрыва носочков от пола— 40 раз. Спина прямая, ноги сведены вместе.
2 Теперь подымайте и опускайте носки без отрыва пяток— 40 раз.
3. Упражнение, которое можно делать в любом положении: сидя, стоя и даже на ходу — сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц — 40 раз.
4...
Читать далее»
Всех с праздником.
Желаю всем стройности, здоровья и счастью.
Банально, но от души.
Свеклу очистить и нарезать большими пластинками толщиной 0,5 см. Небольшие кочаны капусты разрезать на восемь частей, крупно нарезать чеснок и сельдерей. На дно посуды уложить слоями свеклу, капусту, чеснок и сельдерей; затем опять свеклу и т.д., пока посуда не заполнится до верха.
Вскипятить воду, залить капусту горячим рассолом (на 1 л воды 1 столовая ложка соли, 10г сахара). Ингредиенты: капуста - 1 кочан, свекла - 1 шт, сельдерей - 1,3 шт, чеснок - около головки...
Читать далее»
|
ovp65
в |
|
8 марта 2015 года
|
Поздравляю всех с праздником 8 Марта!
Милые женщины, добрые, верные!
С новой весной вас, с каплями первыми!
Мирного неба вам, солнца лучистого,
Счастья заветного, самого чистого!
Система минус 60
8 дней назад