Первые результаты

Вот уже три дня на гречке. Пока не взвешивалась, но чувствую, что процесс пошел! Сегодня с удовольствием отметила, что курточка моя, как то свободнее стала сидеть, молния без натяга застёгиваться и легкость невероятная))
Добавляю в рацион кефирчик и кашку гречневую сегодня ела с добавками вычитанными из интернета по отзывам тех, кто уже прошел не легкий гречневый путь:
Завариваю гречку свою в красивой керамической кастрюльке, мне кажется так вкуснее и добавочки в нее кидаю две лаврушки, для аромата и чуть смеси перцев ( прикупила в магазине сместь разных перчиков + травки горчинка, хрен, кориандр, тмин, майоран - есть такая в продаже, очень приятный микс) калорий ноль, а гречка становится вкуснее и с кефиром и без такового.

Укрепляю мотивацию, особенно в магазинах у прилавков с колбасными вкусностями, возьму упаковочку в руки подержу и тут же подумаю, ну стоит ли кусочек колбаски из этой упаковки того, чтобы я потом переживала и ругала себя за невоздержанность?
Испорченного настроения, лишней ямы на моем пути к здоровому питанию и очищению организма? Ну зачем я буду собственными руками делать свою дорогу длиннее? Раз уж взялась за гуж, как говорится, так уж и держи до логического завершения! И после этих моих мыслей, спокойно верну упаковочку на родину, на прилавочек))!

Заметила свои критические голодные часы, когда просыпается непреодолимое желание, скушать что нибудь помимо гречки - это где то семь - девять часов. К этому времени тщательно готовлюсь, завариваю себе зеленый чаек или плескаю в чашку настойку шиповника из термоса и хвалю за то, что укрепляю свое здоровье, пью витаминки и зеленый чай или занимаю себя заботой о себе любимой- сегодня делала массажик лица косметическими баночками. Вот и время проходит и желание утащить из холодильника запретный плод, исчезает.