писала-писала пост... От пафосности чуть не стошнило
Хотела спросить совета - и показалась в процессе такой... Ужасной и жалкой...
А стоит ли начинать дело, когда ты кажешься себе такой?
Хотела задать вопрос - и обнаружила зависть... Уже заранее.
Поэтому не буду ничего говорить.
С прошедшим праздником, девочки!
Я почти счастлива, и это очень-очень важно
Первая неделя.
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т. д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут
Среда...
Читать далее»
Праздник 8 марта я встретила в прекрасном настроении. С утра получила цветочки от мужа и подарок( нижнее белье).
Мамуличка подарила мне вот такой браслетик
Свекровь цветочики и вкусняшки
А вот собственно и я. В честь праздничка решила накраситься поярче.
Обратите внимание, что меню на 1,2,3 недели одинаковы.
Первый день голодный:Завтрак и обед: с завтрака до ужина нужно выпить 1 литр молока весь день по маленьким чашечкам. Ужин: 1 стакан томатного сока и черный хлеб 100 грамм
Второй день белковый:Завтрак: 100 г черного хлеба, 20 г сливочного масла, 1 ч. ложку натурального меда, кофе с молоком (без сахара!) Обед: 100 г ветчины (отварной курицы или мяса) с бульоном, 100 г голландского сыра (плавленый и белый нельзя), 100 г черного хлеба...
Читать далее»
Привет, мои хорошие!!! праздники прошли нормально, срывов не было ( ну, почти).
23-90 У
З груша
О гречка с солянкой грибной
У торт ( куда ж без него на 8 марта? ). Даже шоколадку не съела.
24/90 В
З банан
О смесь фруктово-ореховая ( вот оно, мое небольшое нарушение, в ней были орешки глазированные, и я не удержалась, слопала)
У салат из фруктов. Ну и в перерывах яблоко, киви, сухофрукты, зел чай.
25/90 Б
З яблоко...
Читать далее»
|
75I
в |
|
9 марта 2015 года
|
Орехи, специи, крупы, масла… Собираем кладовую полезных продуктов
Почти каждый день нам попадаются статьи о здоровом питании, рецепты полезных блюд, которые способны оздоровить наше далекое от идеала меню... Что мешает взять и приготовить постное или вегетарианское блюдо, ведь они обычно просты в исполнении? Чаще всего не хватает ингредиентов. Рассказываем, что надо запасти и как это правильно хранить.
Как начать готовить полезную еду? Список ингредиентов для здорового питания...
Читать далее»
|
wer
|
|
9 марта 2015 года
|
Сколько неизведанных возможностей открывается в организме, когда муж остается дома
Смотрит свой спорт по телевизору, а я только вздыхаю, поскольку не поставить ничего интересного.
Зато весь день работала как вол, и американская рыба уже готова
Смешная такая получилась, на хрюшку похожа а муж удивляется: каждая рыба со своим лицом
Сегодня все таки смогла начать диету 90-дневного раздельного питания
Закончились приключения с врачами - можно диетиться
Питалась по такому меню:
Завтрак: два банана
Обед: Куриная грудка, кружка куриного бульона, салат (1 огурец, 1 помидор, 1\2 луковицы + немного яблочного уксуса и вода).
Ужин: Остатки курицы, остатки салата
В принципе нормально пережитый день, но в периоде между завтраком и обедом ооочень хотелось ЖРАТЬ
Добрый вечер!
Девочки, знаю, что миллион раз поднималась тема про объем пищи и количество приемов, но я еще раз хотела попросить Вас поделиться опытом оптимального количества приемов и объема потребляемой пищи???
Мне, кажется, что если я буду мало есть быстрее похудею. Знаю, что это не правильно. Но и много есть боюсь. Короче, я немножко запуталась. Расскажите на собственном примере.
Вот сколько грамм куриных котлет можно съесть за один раз в чисто белковый день?
Заранее, спасибо...
Читать далее»
Объяснительная ДТП
Я, рабъ Божий Васильевъ Дмитрий Михайловичъ, на 30-й минуте управления басурманской самодвижущейся повозкою Мазда 323, будучи одержимъ бесомъ высокомерия, впалъ в грехъ нарушения Заповедей Трактового Передвижения. На перекрестке дорогъ Просвещения и Энгельса (да будет проклят этот антихристъ) я, пренебрегши тем, что семафоръ червленный светъ показывает, при повороте одесницу не пропустил пешехода — отрока с божей тварью псом Тузиком...
Читать далее»
Система минус 60
9 дней назад