Девочки! Ну что я за балда! Сама бы посмеялась... но смешного мало. Мой айфон выпал из заднего кармана джинс в унитаз... не включается теперь. Боже, какая же я чучундра непутевая! Теперь без телефона. Так обидно... Растраты лишние мне сейчас ни к чему...
Ну и в целом по сегодняшнему дню.
Встала в 5:40, отзанималась 55 минут по видеозанятиям. Вчера немного поссорилась с молодым человеком. Думала все... Сегодня вроде бы наладилось все...
Читать далее»
Ну вот не получается у меня долго ПП или РП поддерживать.. решила опять на такую короткую сесть
Тем более, что проверенная мною уже.
По чуть-чуть, но хоть убирается пусть всё
Три базовых правила
Состав лаков
Виды лаков и их особенности
Вряд ли кто-то поспорит с тем, что самым важным маникюрным препаратом является лак. Именно его качеством определяется эстетичность и стойкость маникюра. Ногти с облупленным лаком смотрятся неопрятно, а об их обладательнице складывается негативное мнение. И каждой женщине, несомненно, хотелось бы, чтобы маникюр держался как можно дольше...
Читать далее»
Сохранить ухоженность своих ногтей и отрастить шикарный собственный маникюр – нужно уметь. Сегодня мы поговорим о столь важном вопросе как лак для ногтей. Да, да, да! К вашему удивлению лак для ногтей – одна из причин плохого состояния ногтей.
1
Состав лака
Лак для ногтей – химически созданное вещество, поэтом вопрос, что не должен содержать лак для ногтей изначально неправильный...
Читать далее»
Решила подтолкнуть так сказать процесс похудения С понедельника на кружок 6 лепестков пойду. Знаю, что вес возможно быстро вернется, но все же хоть сдвинется в меньшую сторону не надолго. Может это ему поможет как-то продолжать меня радовать
После долгого перерыва связанного с рождением долгожданной доченьки начинаю худеть все хватит пора приводить себя в порядок всем удачи и терпения
Доброе утро-день-вечер (у кого как и кто когда прочитает)
Рассказываю про вчера, про вторник.
Вес утром - 58,1
Завтрак был углеводным
Какао на молоке и воде (60/40) с маршмеллоу и 1 овсяная печенька
Планировала я с утра поесть сладости, чтобы потом их не есть, но не сработало
В 11.00 был полдник: 2 куриный котлеты с творогом на пару и помидор
Потом хлебец и зефир
В обед - яблоко
ВАФЛЯ
В 16.00 еще зефир-вафля
И около 18.00 зефир
Вот такой день...
Читать далее»
Итак, за две недели имеем снижение веса на 2,3 кг. Как то вроде мало, а если в процентах?
-это 23% от того, что я хочу скинуть)
-это 3,2% от начального веса)
В общем то мне нравится, как все идет. Еще очень важно то, что я преодолела психологически важный для меня барьер в виде первой цифры на весах.
Вот так выглядит график веса
Скачок - это не зажор и не КД, а задержка жидкости и проблемы с пищеварением.
Девочки скоро уезжаю на отдых с ребёнком, но я не оф.работаю есть ли банки которые выдают 100тысяч хотябы на три года и безработным?))))
Система минус 60
13 дней назад