Приветик!
Я с вопросами
Что-то я не поняла по поводу масла в салатах! Можно или нет?
И еще, про воду. Надо ли себя заставлять пить 1,5 литра воды, как рекомендуется на диетах или только когда хочется?
Вот, собственно так! Заранее благодарю все откликнувшихся!
Меню на сегодня:Яблоки, морковка и огурчик!
Всем хорошего настроения!
P.S.: со свекровью заспорила про куличи. Она говорит круглый обязательно надо, а я в хлебопечке собралась делать, там форма квадратная...
Читать далее»
Сегодня 1 месяц и 1 день как я сижу на диете Дюкан, так как у меня не было правильных весов, когда я начинала то не знаю точно сколько скинула, но предположительно я вешала 111кг а сегодня весы показывают 105.5, чему я несказанно рада, ведь это первые реальные успехи за последние 5 лет.
чем мне нравится диета Дюкана, тем что можно печь разрешённые тортики и пироженки, которые можно кушать внушительными порциями и все равно худеть...
Читать далее»
Хочу поделиться своей радостью, вес у меня изначально был не очень большой, но лишние жировые отложения, как известно портят фигуру.
Сначала я перестала влезать в любимые джинцы, потом руки перестали хорошо проходить в совсем не давно купленную куртку, да еще и к тому же сколько бы я не втягивала живот он все равно предательски давал о себе знать...
Читать далее»
Я очень быстренько, буквально на полпрыжке
Значится, так - всех празднующих, всех присоединившихся и всех сочувствующих - поздравляю со светлым праздником Песах, праздником свободы и надежды! Всех благ, счастья, успехов, здоровья и процветания вам и вашим близким!
Не поминайте лихом - ушла на кухню творить праздничный обед!
В планах
https://www.diets.ru/photo/868528/
https://www.diets.ru/photo/868531/
https://www.diets.ru/photo/868536/
https://www.diets.ru/photo/872043/...
Читать далее»
Сегодня впервые за эту неделю я в приподнятом настроении! Это что, пятница так на меня влияет?
В общем сижу и улыбаюсь, сама не знаю чему!
Хочу поделиться, как мы с моим мальчиком провели вчерашний его день рождения.
С утра я разбудила его вкусным завтраком - накануне испекла рогалики с вареньем, подала в постель
Ну следом подарки - баскетбольный мяч (знаю, что он хотел), вот такую сумочку для велосипеда с чехлом для смартфона...
Читать далее»
Всем привет. Хочу похвастаться моим подарком) Сбылась мечта, 29 марта я приобрела себе малышку йорочку. Необычно ласковую, умную, плюшевую девочку! Я до сих пор не верю что она у меня есть. Каждый вечер у нас обнимашечки и целовашечки)) Малышке 31 марта исполнилось 2 месяца. Весит уже 970 грамм! Вырастет стандартная, в районе 2,5-3 кг.
Но теперь у меня проблема, мы не можем придумать ей имя! Нужно назвать на букву В... я пересмотрела кучу сайтов и все. впала в ступор. хочется чего то необычного...
Читать далее»
Приве, привет!!! Что то настроение не айс доча плохо ест, капризая стала
Завтрак:замороженная клубника и киви чуть позже кофа
Обед:Рис с поджаренным луком и салат
Ужин:1/2 обеда
Осталось всего 84 денька
-Макароны и мясо. Полезные вещества из этих продуктов мешают друг другу усваиваться. Поэтому сочетание макарон и мяса вызывает вздутие живота и брожение пищи.
-Сыр и мясо. В этих продуктах есть большое количество белка. Но в них также есть жирные кислоты, которые вредят организму. К тому же фосфор из сыра замедляет усвоение цинка из мяса.
-Яйца и картошка. Картофель содержит минералы, которые препятствуют усвоению кальция и железа из яиц...
Читать далее»
Честно, я сейчас когда взвешивалась! ОХРЕНЕЛА! Я глазам своим не верю!
привет всем кто читает данную рубрику! Хочу поделится с теми кто еще не бросил, а продолжает, борьбу с ненавистными кг. Сей час мой вес составляет 90кг,2 недели назад 95.что я ем и как, объясню в конце этого дневника... А сейчас опишу ошибки которые я делала в попытке сбросить лишние кг и почему "воз и ныне там". Всю жизнь при росте 178 я весила 60-65 кг, не мало, но и не много...
Читать далее»
Система минус 60
15 дней назад