Вчера очередной раз сделала картофель по-деревенски с карри и зирой. Очень вкусно! Ела с кетчупом и свежими овощами, запивала чаем с лимоном. Карри стараюсь есть побольше.
Пытаюсь все время совместить полезность, вкусность и дешевизну. Учитывая, что готовить я не люблю, не так это просто.
И еще для меня важен красивый аппетитный вид еды...
Читать далее»
всем привет!
сейчас очень популярна кето диета- питание при уменьшенном количестве углеводов и повышенном белка и жира.
кто придерживается такого питания-расскажите плюсы и минусы? знаю, что это питание применяется при инсулинорезистентности.
Очень интересно послушать беспристрастное (без позиции "это все чушь" мнение
Гулять трудно, и печальный опыт показал, что после длительной прогулки колени болят просто адски, и боль продолжается минимум неделю...
Поэтому сейчас не заморачиваюсь, езжу на такси. Сосредоточилась на доступном движении:
1. Лежа делаю несложную медленную гимнастику для коленей и лимфотока
2. Делаю по списку генеральную уборку (не больше одного дела в день). Составила список из очень мелких дел.
3. Когда ем у компа, то посуду ношу на кухню несколько раз (по одной тарелке-чашке).
Для крестного знамения нужно сложить три первых пальца правой руки (большой, указательный и средний) концами вместе, а два последних (безымянный и мизинец) прижать к ладони.
Три первых пальца выражают нашу веру в Бога Отца, Бога Сына и Бога Духа Святого — Единосущную и нераздельную Троицу.
Два пальца, прижатые к ладони, означают две природы Иисуса Христа — Божескую и человеческую.
Крестное знамение...
Читать далее»
Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Сегодня мой вес тот же 82.200.
Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Этот вопрос не потеряет актуальность никогда. Специи помогают в похудении? Конечно это всего лишь дополнение к сбалансированному питанию.
ИМБИРЬ известен как согревающее средство при первых признаках простуды. Но так же может простимулировать пищеварительные железы к выработке ферментов, которые участвуют в расщеплении пищи...
Читать далее»
Всем привет.
Начну с новостей.
1. Маму уже прооперировали, всем спасибо за поддержку и тёплые пожелания!!!
Хоть и с общим наркозом, но лапароскопия, вечером созвонились, последствия ещё ощущались))
Обещают после праздников выписать, пока сестра навещает
2. Позавчера "зашла" к ортопеду - ага, на 14 тыс...
Приём - 1 000 руб.
Снимок стоп+ назначение лечения - 2 300 руб.
Ортез на одну ногу - 3 300 руб.
Стельки ортопедические - 6 900
Хорошо так сходила...
Читать далее»
Начало мая нас встретило очень холодной погодой. Ночью заморозки. Где-то по прогнозу даже до -9. По утрам ноль Опять пуховики
Скоро у нас будет новый член семьи Писала ранее, что когда мы были в отпуске, у нас умерла одна из свиночек По возвращению начали мониторить странички питомников. Их у нас в стране 3. Списались со всеми. Сразу нужной свиночки не нашлось. Была только такая, как у нас уже есть...
Читать далее»
Доброго дня!
Пятница, впереди четыре выходных! Предвкушаю.
Второй день встаю еле-еле, не хочу и не успеваю толком завтракать, не хочу ничего. Потом, когда окончательно проснусь - то и ничего, жить можно[lol]
Сегодня вечером в театр, на "Так и будет" по К. Симонову. Долго не хотелось на эту пьесу, но в преддверии дня Победы и репертуара в основном из произведений классиков школьной программы, учитывая скорое окончание театрального сезона, решила посетить...
Читать далее»
Доброе утро! Девчонки!
За два дня набрала вес 1 кг и понятно, так как каждый вечер Я ела что хотела! Поэтому вешу сейчас 104.600 кг!
Завтра приезжает мой муж в 23 часа где-то и мы будем отрываться!!! Урааа!
Поэтому период с 6 мая по 14 мая я исчезну!)Ну а потом с новыми силами начну опять худеть!!!
Родители СЛАВА БОГУ ЗДОРОВЫ и сынуля тоже! Остался месяц май учебы и начнутся каникулы!!!
Заранее поздравляю всех вас с праздником Победы 9 мая!!!
Желаю вам хороших ОТВЕСОВ и здоровья...
Читать далее»
Позвольте мне предложить Вам один из моих любимых рецептов - овощной суп-пюре, который я считаю не только полностью постным и низкокалорийным, но также достаточно сытным и питательным.
Для приготовления Вам понадобятся следующие ингредиенты: 150 грамм картофеля, 250 грамм цветной капусты, 200 грамм моркови, 150 грамм стебля сельдерея, 100 грамм лука, 250 грамм кабачков, 1,5 литра воды и специи на Ваш вкус...
Читать далее»
Система минус 60
7 дней назад