Доброе утро!
Итак, сегодня первый день моей новой жизни, очень надеюсь, что он не станет сразу предпоследним, как у меня было всегда
Решила я начать с:
"Жиросжигающая диета
Диета является низкоуглеводной, имеет множество вариантов, так как предусматривает богатый выбор из ассортимента продуктов, правда, в ограниченных сочетаниях...
Читать далее»
И вот наступил еще один рабочий день вернее сутки.
Вес на сегодня -
ЗАВТРАК хлеб, яйцо +апельсиновый сок
ПЕРЕКУС: черешня
ОБЕД картофельные котлеты со сметаной
ПЕРЕКУС помидоры черри
УЖИН сардельки
Доброго дня!
Работаем. Встала еле-еле, не хотелось. Но труба зовёт, пришлось Сижу, работаю потихоньку, народу немного. И неделя короткая - это несколько примиряет с действительностью. Собрала сумку в бассейн: пока не плавала, спина стала скрипеть между лопатками. Пора в бассейн!
Вчера сходили во второй половине дня возложили цветы к вечному огню. И хотя поехали довольно поздно, люди подходили с цветами, тоже клали. Очень много машин с флагами по городу, людей с георгиевскими лентам и флажками...
Читать далее»
Всем привет!
Решила эксперимент продлить ещё на неделю.. вернее до субботы пока.. Пока в кайф и еда.. может, кому-то и не нравится, но мне комфортно..
Ем так, как ем.. и все равно как это называется..вообще, не претендую на истину в последней инстанции..)
Интервал сегодня..
Еда сегодня: помидоры, морская капуста, салат, малюсенькая котлета мясная, небольшие печеночные оладьи.. сегодня тарелку взяла в два раза меньше...
Читать далее»
Красивая, яркая закуска украсит и разнообразит праздничный стол.
Ингредиенты
120 г винегретной свеклы
1 яйцо
1 стакан муки
1 стакан молока
2 ст. л. кефира
1 ч. л. сахара
0,5 ч. л. соли
2 ст. л. растительного масла
Начинка:
200 г творожного сыра с зеленью
1 маринованный огурец
зелень укропа
Шаги приготовления
1
Свеклу натереть на мелкой терке.
2
Добавить яйцо, соль и сахар. Перемешать.
3
Влить кефир, перемешать.
4...
Читать далее»
Привет всем кто меня знает и кто не знает тоже привет Я по вам всем безумно соскучилась!
Жизнь несётся со скоростью света, я несусь вместе с ней, пытаюсь все успеть но не успеваю все больше и больше. Поэтому приняла решение замедлиться, успокоиться и обратить внимание на мелочи которые в суете не замечаю.
Как мои дела?
Живу активной жизнью, в маленьком городке в Кузбассе, с красивым названием Осинники. Люблю свой город, люблю что совсем близко природа и часто хожу гулять...
Читать далее»
Здравствуйте . Всем весеннего настроения! Сегодня мой вес стоит 83.100.
Соль вредна? Как влияет соль на снижение веса?
Повышенное потребление соли может приводить к повышению массы тела? Главный минус соли – это то, что в ней много натрия, который способствует задержке жидкости в организме. Из-за лишней жидкости в организме человека появляются отеки, и у него развивается гипертония...
Читать далее»
В этом году печалька полная в моей дачной жизни!! Председатель нашего дачного массива распоясался! В этом году он почувствовал себя царем! Нет, королем! Воду он включает с 10 до 17... даже в выходные... А еще и свет выключает. Война пошла.. Позавчера так вообще свет отрубил в восемь вечера. А я такая наивная, приехала с больным горлом на дачу. Эх, глинтвейна сварю, в бане попарюсь и ромашкового чаю с медом выпью, а воды нет. Розы мои ушли.. осталось 3...из 10
Винограда тоже нет...
Читать далее»
Хочу всех поздравить с великим праздником ДНЕМ ПОБЕДЫ!!!
праздник праздником, но надо писать отчет.
На работе я выдержала первый день без косяков.
Вес порадовал сразу- минус 700 гр
Да и вообще смена прошла плодотворно связала внуку подруги вот такие пинетки на полгода
Мое питание за сегодня:
завтрак : бутики с ветчиной( брала с собой на работу)
ПЕРЕКУС: клубника
ОБЕД:доела гречку с курицей
ПЕРЕКУС: томатный сок
УЖИН: картофельная котлета с сарделькой...
Читать далее»
Сегодняшний пост можно начать со слов : Здравствуйте, я Татьяна и я алкоголик... Вчера прервала я свой безалкогольный пост. 28 дней продержалась На весы сегодня вставать боялась, но ничего - 500. Как бы завтра не прилетело. закуска была по кето: икра на адыгейском сыре, сало, мясо, у мамы солянку ела, но картофель и морковь оставила в тарелке. Гранатом водку закусывала, вкусный, гад, попался, то бы я столько не выпила... На самом делле муж виноват. Водку достал из морозилки, а она тягучая...
Читать далее»
Система минус 60
6 дней назад