О... что я тут нашла
Начнем-с...
Фотографии гарема иранского правителя Насер ад-Дин Шах Каджара, который властвовал с 1848 по 1896 год.
Шах любил фотографировать своих любимых жен, поэтому до нас и дошли эти уникальные снимки.
Исследователи пишут, что в гареме у иранского шаха было около 100 жен.
Это несравненная Ансиодолла (сидит)
Ну и, конечно, счастливый многоженец...
Читать далее»
Вес с утра 69 кг(весы механические)
Сегодня полдня проездила по городу со счетами разными, так что и кушать особо не хотелось =)
В 8 утра выпила чашку кофе без сахара и молока, гадость та еще, без кофе жить не могу, если не выпить к вечеру может разболеться голова, привыкла пить с молоком и сахаром. Пришлось смериться, зеленый чай не спасает.
В 15.00 варенные яйца, без помидор и капусты. Кончилась! Домашние съели
В 19.00 вареная рыба, без специй. Вроде вкусно, а вроде нет...
Читать далее»
Доброго времени суток всем Стройняшечкам Помогите разобраться... Какие принципы в правильном питании, что с чем можно сочетать, а что нет, что когда лучше кушать? Может у кого то таблицы есть соответствующие? Всем спасибо
Всем приветик!)))
Нарушаю по-тихоньку..фраза стара как мир, но - из праздничных зажоров трудно встроиться сразу в колею. Надеюсь, мои погрешности не так уж сильно будут отражаться на весе..иначе, что потом? как закончится диета.
Мое меню:
З - банан
2З - горсть фундука , чай каркаде и 5 фиников
О - тушеная картошка с пекинской капустой, луком и морковкой + 4 редиски
У - половина порции картошки и 3 редиски...
Читать далее»
Вчера был отличный день, позвонили, сказали что анализ хороший, ура, о больничке можно не думать!
Еще позвонил фотограф, назначили день съемки на 22, я попросила студию, которая ближе к дому откуда будем сына в армию провожать -23. Договорилась с сыном, что он тоже прийдет на фотосессию " в ожиданиии чуда", если бы ни армейка, он вряд ли согласился. Ну хотя бы что то еще положительное в армии увидела. Ну думаю, как отлично все складывается, прямо как в пазле кусочек к кусочку идет...
Читать далее»
Курица в кефире
115 ккал на 100 гр
Нам понадобится:
600 г. куриной грудки(филе)
1 ст. 1% кефира
укроп, чеснок, перец-по вкусу
Приготовление:
В кефир добавить мелко нарезанный чеснок, рубленый укроп, молотый перец, перемешать.
Грудку нарезать на порционные кусочки, опустить их в кефирную смесь и дать им помариноваться 30-60 минут.
Затем выложить курицу на сковородку не смазанную маслом, добавить не много маринада и тушить под крышкой до готовности, периодически подливая соус...
Читать далее»
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! А больше она никому ничего не должна.
Сегодня утром пока красилась - 5 раз в обморок падала от своей красоты...
У женщин не бывает лишнего веса... Это дополнительные места для поцелуев...
Хотела стать самой лучшей - не дали. Хотела стать самой худшей - не смогла. Придется остаться НЕПОВТОРИМОЙ!..
Худею на трёх диетах - двумя не наедаюсь!
Он ест - я готовлю, он носит - я стираю, он разбрасывает - я убираю...
Читать далее»
Утром яйцо с молоком, на весь день распределила курицу 600 гр. + свежие огурцы + отруби по 1 чайной ложки. Вечером прошла 1 миль. Всем позитива к своей цели!
Завтрак: рис, цикорий с молоком
Обед: рыба, зеленый чай
Полдник: творог, зеленый чай
Ужин: рассольник, чай
Берм полтора стакана овса, промываем и заливаем полтора литрами воды. Даем настояться в течение 12 часов. Затем ставим все на огонь и доводим до кипения. После появления первых булькающих пузырьков, убираем огонь до минимума и «томим» час-полтора.
После остывания процеживаем, и оставшиеся зерна измельчаем с помощью блендера. Полученную кашицу добавляем в отвар и все вместе еще раз доводим до кипения и держим на маленьком огне 20 минут. Отвар готов...
Читать далее»
Снова… заново
2 дня назад