Вес 81 кг!
Чтож вот и настал этот момент 2000 грамм, в принципе это один хороший полумарафон, то есть желаемый вес уже более чем достижим и ему уже некуда деться )
Наши цели зависят от наших сроков и мотивации. Никаких сложностей кроме надуманных обычно не существует.
Первый день последнего летнего месяца.
Объявила я его себе пасленовым)))
Потому что были баклажаны и помидоры в меню))
Итак, вес на утро 111,7, стоим, ну хоть не растем. Шаги 4535. На градуснике днем на солнце 40, духота страшная, сплиты дуют, кашель не проходит, насморк добавился к кашлю. Сейчас сижу дома, сплит не включаю. Получается естественное прогревание. Потому что в квартире +27. Коты тряпочками лежат на балконе, а у меня так не получится.
По еде сегодня:...
Читать далее»
Привет всем, девочки! Впервые на этом сайте, очень хотелось бы найти близких по цели, чтобы общаться, мотивировать друг друга Расскажу немного о себе. Худой себя я помню только в детстве, до семи лет, пока при операции мне не ввели большую дозу анестезии для моего возраста и я с отказом почек еле восстановилась, но начались проблемы со здоровьем, с обменом веществ, очень сильно поправилась, когда подросла, то чуть похудела, но всё равно была в теле...
Читать далее»
я как пони, бегаю по кругу. Только дойду до 70кг как хоп и опять 72-73. Хотела летом ударно потрудиться, но не вышло. Сначала в первых числах июня уехали внезапно в Турцию на 10 дней, на все включено. Много плавала, мало ела, много ходила. Ничего не привезла на боках и то радость. Через 3 недели в Саратов к маме, там мало движения, мало белка и много углеводов((( Вроде тоже не привезла. Нов в итоге 2 месяца без спорта. Заморозила абонемент на 2 месяца, ибо только вернешься в строй как опять уезжать...
Читать далее»
Невероятно вкусные конфеты! Никто и не догадается из чего сделана такая вкуснятина! Пробуйте и наслаждайтесь вкусом
ИНГРЕДИЕНТЫ: на 22 шт.:
• 80 г миндальной муки
• 120 г зеленой чечевицы
• 160 г фиников (вес без косточек)
• 25 г какао
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Чечевицу замочитьна ночь.
Утром воду слить, залить чечевицу новой водой. Довести до кипения, варить 5 минут. Не переварите!
Финики, если твердые, замочить в теплой воде. Освободить от косточек...
Читать далее»
Всем приветик!
Попросили создать темку про денежную дорожку на август.
Кто не знает про дорожку- можно прочитать в этой темке.. https://www.diets.ru/post/1546074/
Если останутся вопросы, то в нашей группе есть много денежных дорожек, которые мы делали раньше, их легко найти, там в комментариях точно есть ответы на все вопросы.
Присоединяйтесь!!
Привет всем, кто решил взлетать снова, или продолжить свой полет дальше!
Сейчас лето: пора отпусков, экзаменов, огородов и садов и т.д. Лето - это всегда насыщенная пора, не только впечатлениями, но и делами.
Но все таки хочется, чтобы вы находили время черкнуть хоть маленький отчетик, чтобы было видно, что есть люди для кого я все это пишу.
1. Для новичков у нас как всегда шаг 1 и задания Марафона красоты.
https://www.diets.ru/post/1571014/
2. Для продолжающих...
Читать далее»
Уже август... Желаем вам успеть всё, что не успели сделать за июнь и июль — набраться сил перед осенью, насладиться фруктами и овощами, погулять с друзьями! Но и не забывайте про любимый сайт — не пропустите конкурс «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 августа, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов от издательства Freedom*:
1 место
1. Тянься Гуйюань «Восстание клана Чан»
На Императора совершено нападение — кто-то пытался его отравить...
Читать далее»
1 августа — день памяти преподобного Серафима Саровского.
В этот день отмечают 120-летие прославления преподобного в лике святых Русской православной церкви.
Не раз был на волоске от смерти.
По официальным источникам, Серафим Саровский прожил 78 лет, но как минимум два раза он мог скончаться ещё в детстве.
В первый раз — когда упал с высоты в родном для себя Курске...
Читать далее»
Всем привет!!!
Ну вот и август... Лето продолжается, а мы продолжаем им наслаждаться
В обед вчера прогулялась рядом, и потом, часа в 4 выбежала на кружок - 10 000 нужно было находить - и получилось!
Вот такая грибная полянка, прямо рядом с дорожкой и дорогой
Ёжиков на них нет
Муж не стал час меня ждать, домой уехал, поэтому после работы я вполне спокойно доехала и забежала в Вайлд.
Улов.
Резиночки 4-х видов: пружинки, обычные, шёлковые и бархатная...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
2 часа назад