Здравствуйте, скажите пожалуйста, можно ли что-то сделать с основной лентой дневников ("новое в дневниках" ), чтобы была возможность удалять из нее (чисто для себя) некоторые записи?
Висят некоторые сутками, глаза, простите, мозолят, а я не хочу их ни видеть, ни читать. Думаю, что тут многие бы этим воспользовались, чтобы раздражителей не видеть. Наш портал хоть и создан для приятного общения, но, далеко не все тут друг другу приятны, даже те, кто в ЧС, в ленте появляются...
Читать далее»
Во-первых, пост и молитва.
Однажды к Иисусу Христу подошел человек и, преклоняя пред Ним колена, сказал: Господи! помилуй сына моего; он в новолуния беснуется и тяжко страдает, ибо часто бросается в огонь, и часто в воду. Я приводил его к ученикам Твоим, и они не могли исцелить его. И запретил бесу Иисус; и он вышел из отрока. Тогда ученики, приступив к Спасителю наедине, сказали: почему мы не могли изгнать его...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
25 июня 2023 года
|
Страна Италия...
На 2 порции нам понадобятся: паста из твердых сортов пшеницы 250г, филе тунца в собственном соку 100г, протертые томаты 200г, чеснок 1 зубчик, твердый сыр 15г, специи по вкусу (у меня прованские травы и молотый черный перец), оливковое масло 1ст.л., соль.
Приготовление:
1. На оливковом масле обжарим чеснок со специями, добавим томаты и чуть протушим.
2. Выкладываем филе тунца к обжаренному, солим и перчим по вкусу.
3...
Читать далее»
Девочки всем привет.. Давненько я не была тут. Наверное года два. За два года много поменялось чего. В первую очередь набрала десять кг. Хотя мне никто не говорит что я поправилась на десять кг. А сама то я вижу, и на весах и по одежде. Многие из нас тут кто худел и поправлялся знает и видит разницу.. С прошлой недели взяла себя в руки. Правда без тренировок. Только бассейн дважды в неделю. На фото это я сейчас такая.
Так что будем работать опять над собой...
Читать далее»
Всем привет)))
Вчера, как и планировала на ужин приготовила морского окуня ( какой он вкусный) + свежий огурец. Как и положено вышла из за стола слегка голодная .
Второе правильное утро прошло отлично, на завтрак приготовила творожный омлет ( 1/2 пачки 5% творога, 2 яйца, соль, перец по вкусу)+ свежая помидорка. На обед взяла с собой паровые куриные котлеты + овощной салат. На ужин планирую что нибудь из кабачков...
Читать далее»
Очень простой и легкий в приготовлении салат предлагаю приготовить на ужин!
Ингредиенты
Морская капуста маринов. 200г
Яйца отварные 2шт
Сыр полутверд 70г
Горошек консер. 100г
Огурец маринов. 1-2шт
Майонез 2ст/л
Перец ч/м
Шаги приготовления
1
Приготовить необходимые ингредиенты. Яйца отварить заранее, остудить и очистить.
2
С горошка и капусты слить жидкость.
3
Натереть на мелкой терке яйцо и сыр.
4
Огурец нарезать мелкими кубиками.
5...
Читать далее»
Приветствую, читающим
Ждала этого дня для взвешивания) итог минус 500 гр. с веса в 100 кг. Уже не трех значная цифра.
18540 шагов в среднем в день. Достаточно неплохо) на прошлой неделе среднее было 9479 шагов.
С каждым днем мне дается это легче.
Но мышцы ног конечно в шоке) мне бы ванну горячую, но ремонт теплотрасс лешил нас воды на 2 недели, а в тазу я еще не помещаюсь)))
Ежедневная зарядка. Со второй недели добавлю 30 минутные тренировки фитнес и растяжки (чередовать через день)...
Читать далее»
Всем добрый день)))
Погода конечно у нас не айс + 14 и дождь, прям как и обещали жаркое знойное лето
Как и планировала утро начала правильно с небольшой зарядки, контрастного душа и вкусного завтра, а именно овсяноблин ( обожаю его) с творожным сыром с зеленью и свежим огурцом. Так же решила пропить витамины: омега 3, Д3, хром и магний Б6. На обед вчера приготовила чечевичный суп пюре+ овощной салат ( листья салата, огурец, помидор) взяла с собой на работу...
Читать далее»
Картофельно-сырные вафли
Сегодня предлагаю на завтрак несладкие и очень вкусные картофельно-сырные вафли.
2
Ингредиенты
Картофель - 5 шт.
Сыр - 100 гр.
Соль
Яйцо - 1 шт.
Мука - 2 ст.л.
Зелень
Шаги приготовления
1
Картофель натереть на крупной тёрке, добавить соль, оставить на 5мин и хорошо отжать всю жидкость.
2
Сыр натереть. Все ингридиенты смешатьдо однородности..
3
Вафельницу смазать растительным маслом, разогреть и жарить по 5-7 минут.
4...
Читать далее»
Доброе утро! ДЕВЧУЛИ!
Проснулась я сегодня в 4 утра, также продолжаю спать по три часа в день!)
Взвесилась, а у меня опять привес... ЭХХХ! Опять я ела вчера вечером, без завтрака и обеда, наелась вечером! Съела 2 сосиски и петрушку с укропом и один кусок вареной колбасы, потом попозже съела три бутерброда с белым хлебом и любительской колбасой и ещё сладкой пастилы съела 2 штуки...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
4 дня назад