Суперского утра вам девчонки!
Проснулась я сегодня в 5 часов утра, все дела и взвесилась и стало радостно на душе так как за два дня я ела, что хотела, а вес мой снижается, ну наконец-то, только бы не сглазить! ДАЙ БОГ!!! За два дня ушло 1.300 кг и вешу я 104.200 кг! А с пятницы у меня начались ещё КД, поэтому вес вообще наверно может расти, правильно я думаю девочки, ведь при КД вес растёт???
Получила я в пятницу последний заказ и очень этому рада...
Читать далее»
Собираем диабетика в дорогу. Еда, которую можно взять и в поезд, и в самолет. Заливная пицца. Готовится легко, даже тесто вымешивать не надо.
Ингредиенты:
ТЕСТО:
Кефир 3,2% - 300 грамм;
Клетчатка – 15 грамм;
Яйцо – 1 штука;
Мука ржаная – 65 грамм;
Соль – по вкусу;
Сода – ¼ чайной ложки
Масло растительное для выпекания – 15 грамм
КРЕМ:
Сметана 20% - 150 грамм;
Соль – по вкусу
НАЧИНКА:
Моцарелла – 150 грамм;
Пармезан – 100 грамм;...
Читать далее»
Сегодня мы переехали с озера Аттерзе в Цель-ам-Зее.
Утро как обычно: встали за полчаса до завтрака, поели то же самое, что в предыдущие дни (я - омлет и творог), собрали вещи и выехали в проливной дождь. Дороги 2 часа было, одолели одним махом. Младшие двое дрыхли весь путь
Первым делом заехали в магаз. В Австрии мы уже неделю, а в продовольственный магазин попали впервые. Выбрали Лидл. Покупки
Удивила шоколадка с бретцелем
Нашли Алмдудлер...
Читать далее»
Всем привет!
Продолжаем наш полет!
1. Для новичков у нас шаг 5
https://www.diets.ru/post/1572841/
и не забудьте задания Марафона красоты.(это пунк 3) и сегодня можно выполнить и задание для продолжающих.))
2. Для продолжающих.
Сегодня мы не убираемся.
Но сегодня для вас все же будет
задание..
Заварим себе отличную горячую чашечку вашего любимого напитка и насладимся им! Может быть, читая что-то интересненькое заодно... Или же просто закроем глаза и насладимся тишиной.
3...
Читать далее»
На десерт - из овсянки и творога блинные «пироженки».
Берём полтора-два стакана самых недорогих овсяных хлопьев долгой варки.
Промываем от сора, и оставляем почти совсем залитыми водой – набухать. Оставлять лучше не меньше получаса, и хоть «до завтра» (но тогда держать в холодильнике).
Когда хлопья набухнут, добавить пару яиц, щепотку соли. Можно при желании добавить чуть сахарозаменителя.
Смешать блендером, венчиком или ложкой – всё равно...
Читать далее»
Два месяца лета пролетели незаметно. И сейчас очень актуально активировать режим «не промаргать это лето». Отдохнуть как следует и как следует потрудиться.
На работе начальница в отпуске, я её замещаю, поэтому работаю графиком 5/2. Из плюсов такой работы: восстановила режим, встаю в одно время и ложусь спать в одно время. Вечером хочу спать все как у нормальных людей.
После работы еду в огород, сейчас уже начался сезон сбора урожая и заготовок на зиму, вот этим я и занимаюсь...
Читать далее»
Вес на утро 111,0, но это сегодня. Завтра будет нормальный плюс. Потому что весь день ела вприглядку, просто чтоб не ходить голодной. Помидоры со сметаной. Жара убивает. Зато пришла домой и всосала пачку(100гр) бекона, большой персик и три кусочка сыра. Потому что как ни жарко днем, но организм требует еды, а не вот это вот все.
В этом году первый год, когда я в дни рождения своих родителей провожу их не с ними. Что мамин день рождения я работала, что сегодня, в папин день рождения, я работаю...
Читать далее»
Сегодня у нас последний день в этом прекрасном регионе Зальтцкамергут. Завтра переезжаем в Целль-ам-Зее.
Осталось немало неохваченного, выбрать, что посетить в последний день, было сложно. В итоге выбрали Гальштад.
Вот, что пишут про него в интернете:
*Это затерянная среди Альп идиллическая, магическая и пасторальная деревня.
*Настолько красивая, что китайцы построили у себя его полную копию, со всеми домиками и двориками.
*В городе всего две улицы, и только одна из них автомобильная...
Читать далее»
Всем привет!
Продолжаем наш полет!
1. Для новичков у нас шаг 4
https://www.diets.ru/post/1572841/
и не забудьте задания Марафона красоты.(это пунк 3)
2. Для продолжающих.
Сегодня последний день работы в зоне прихожая. Доделываем что не успели и моем там пол.
Дополнительные задания:
1. По пятницам у нас холодильник, есть отдельная темка:
https://www.diets.ru/post/1501308/
2. Так же по пятницам мы проверяем постельное белье у все членов семьи - если нужно меняем.
3...
Читать далее»
Привет любителям почитать!!
мой июльский анонс по моей прочитанной/прослушанной библиотеки
прочитано из бумажного...
1. Пьер Буль. Планета обезьян
жанр - фантастика
прочитала с удовольствием! в процессе вспомнила, что уже читала её очень давно...отличается от фильмов, но всё равно было очень интересно!
Однозначно остается в моей библиотеке
2. Рэйчел Кушнер. Комната на марсе
жанр - неопределен...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
2 часа назад