прожила новой жизнью три дня. Хочется съесть лошадь и пожевать ее подкову. Держусь. Я буду весить 48 кг.
Еда:
утро немного халвы, сыра и кофе сладкого
обед и ужин-творог. Последний прием пищи в 16.00
Утром вчера была зарядка. Молодец! Вечером хорошо позанималась. Расписывать подробно нет сил.
Ых, как сложно стройнеть...
Сделала фото в белье... Терь, когда хочется жрать, смотрю. Помогает
У меня уже есть результат: сегодня пятый день и весы показывают минус 3,800. Лед тронулся!!!
Девочки милые скажите, как бороться с вечным желанием что-нибудь пожевать? Вот сижу сытая, а в голове одна мысль - "Жевать, жевать". Это же уже психологическое что-то? Я пока борюсь, но "жевать" мне кажется меня начинает побеждать
Вчера на полдник к яблоку добавила банан, а ещё немного риса с подливой и кусочек пирога с углеводного. Но всё равно отвес 1 кг и мой вес 69.
Вчера наконец купили мне кроссовки и гантели, теперь с Джил удобней заниматься будет.
Сегодня у меня белковый на молочке.
1-й завтрак:апельсин
2-й завтрак:апельсин
Обед:салат(творог, редька, морковь, свекла, чеснок, сметана), кусочек цельнозернового хлеба с сыром,2 курта
Полдник:тоже, что в обед.но курта 3
Ужин:Тан с отрубями...
Читать далее»
На работе опять чувствуется запах пиццы. Традиция у нас такая: в свой день рождения человек "проставляется", почти всегда это пицца. А так как у нас опен-спейс человек на 60 (два отдела с перегородкой), пицца появляется регулярно. И в какой раз она меня не соблазняет. ^__^
Недавно съела свой мягкий творожок и пью кофе с молоком без сахара.
Горжусь собой.
|
Иная
|
|
23 апреля 2015 года
|
Готова встретить мама сына.
Вот-вот со школы он придёт.
Уж всё нажарила, сварила.
Сидит, читая книжку, ждёт.
Ну, наконец, пришёл… отличник.
Лишь показался сын в дверях,
Едва увидел маму с книжкой,
В глазах задумчивость и… страх.
Сглотнув слюну, взглянул на маму.
Каков же ждать ему ответ?!
Не сыпала бы соль на рану…
«Что… п-поломался интернет???»
Семь-семь-пять-три-один-девять-один… возможно вам уже известен этот древний тибетский магический шифр. Его распространили монахи. К его помощи уже ни раз прибегали люди. Говорят, он помогает всем.
7753191
– Что же означает эта великая комбинация цифр?
– Денежный источник. Ваш персональный денежный источник. Кто не мечтает о таком?
Деньги – это то, без чего современный человек, к сожалению, не сможет нормально существовать...
Читать далее»
|
Гуса
в |
|
23 апреля 2015 года
|
Вот в такие моменты важен совет каждого. Ради бога помогите, я на месте стою!
По системе -60 скинула хорошо, около 20 кг. И все, всем здрасте! Около полу года я стою как столб! Пыталась сесть на другие диеты, но срывалась и получалось еще хуже, +2-3 кг. Дальше снова система, и снова стопорной вес.
Ох, дорогуши, я безнадежна. Помогите советом, настройте психологически! Буду рада каждому
Всем привет. Я тоже с вами За 1 белковый отвес был 500 гр, а вот за вчерашний крахмальный привес 200 гр. Сразу вопрос к девушкам которые прошли уже не 1 крахмальный денёк - почему может быть привес после крахмального дня???
З - 2 груши
О - картофель (приготовленный в рукаве для запекания)+огурчик свежий+ помидорка
У - пол обеда без помидорки
на работе были 2 кружки чая
ЧТО НЕ ТАК В МЕНЮ???
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
15 часов назад