Дневники

	День третий.	6 мая 2015 года
	Бадретдинова Елена

Вес 76.4 минус 0.3. Завтрак каша овсяная. Обед суп(из дома взяла) с фрикадельками. Перекус яблоко, кофе. Ужин суп с фрикадельками, огурец. Чай, творог. В девять часов приехала сестричка с блинчиками ну и конечно я налопалась их, съела три штуки((((

	Бадретдинова Елена
	6 мая 2015 года

+2 | Комментарии (0)

	Преображение или как меня увидели, а впрочем я давно не писала)))	6 мая 2015 года
	ludushka_br

Преображение или как меня увидели, а впрочем я давно не писала)))

Добрый вечер!!!
Давно не писала, вес на месте, вернее я его сама торможу, питаюсь правильно, но...орехи и сухофрукты могу подъесть в ненужное время, вроде бы и по мелочи, но как-то так. Спорт тоже все окей - пробежки, велопрогулки, фитнес, силовые, но не в том темпе как раньше, вот и топчусь, а еще и на море собралась, ну может вы на меня повлияете... Читать далее»

4 фотографии

	ludushka_br
	6 мая 2015 года

+81 | Комментарии (39)

	второй белковый подряд...	6 мая 2015 года
	ольга скворцова в 90-дневная диета раздельного питания

Всем приветик. Так получилось что у меня сегодня второй белковый подряд. За вчера отвес приличный - 700 гр Убрала пока езду на велотрене-примерно на неделю (ну на 8 дней если точней) из за того что хочу посмотреть что даёт именно диета а то при езде - не понимаю худеется или нет, то отвес мизерный то вообще плюсует. А для мотиваши нужен мне именно отвесик от питания может это и не правильно, но мне так уютней всем отвесиков и отличного настроения

	ольга скворцова в 90-дневная диета раздельного питания
	6 мая 2015 года

+5 | Комментарии (1)

	В тридевятом царстве...	6 мая 2015 года
	ШуркинаМать

В тридевятом царстве жила-была очень хорошая и порядочная Женщина по имени Экономия. Она ловко справлялась с коромыслом, бегала в горящие избы, как на парад, и очень любила повторять фразы:
“Для кого наряжаться? Дома и так сойдет”.
“Ой, это дорого! Возьму подешевле”.
“Зачем цветы? Зря деньги тратить”.
“Не надо, я сама”.
“Я обойдусь, всё лучшее детям/мужу/гостям”... Читать далее»

	ШуркинаМать
	6 мая 2015 года

+9 | Комментарии (5)

	Кто со мной из пышки в фитоняшку?	6 мая 2015 года
	olenic

Девочки кто со мной. Хочу не просто похудеть, а стать подтянутой, подкаченной дамочкой. т. к. уже 45. Значит надо стать ягодкой Уже с 17 апреля хожу в тренажерку + правильное питание. С 88 вес опустился до 85.7. В диеты верю, но без спорта будет все висеть, да и сорваться проще. Надо менять образ жизни навсегда. Да и имея мышцы кушать можно больше, т.к. расход калорий у накаченного тела больше. Значит фитоняшки уплетают намного больше, чем просто худышки. Кто со мной?

	olenic
	6 мая 2015 года

+21 | Комментарии (29)

	Отчет за 6 мая от Смеши	6 мая 2015 года
	смеша

Всем привет и доброго здравия!
Сегодня утречко опять принесло плюсик в 100 грамм, посмотрим, что будет завтра
Сейчас у меня работа идет все больше сидя за компом, двигаюсь мало, надо опять себе пенка в зад давать
Сейчас отчет напишу и пойду шагать в быстром темпе и силовые сегодня поделаю, да-да! обещаю!
Кстати, хомячу сегодня сома холодного копчения весь день-оторватся от него не могу А он ведь соленый...эх-хех-эх
Итак, что я наела за сегодня
Завтрак мой
Перехваток-сомятина... Читать далее»

9 фотографий

	смеша
	6 мая 2015 года

+13 | Комментарии (20)

	О силе лимона	6 мая 2015 года
	lena lenina

О силе лимона
Онкологические заболевания являются следствием закисления организма, и лечатся, как и все грибковые заболевания, ощелачиванием.
Как это ни парадоксально, свежий лимонный сок, если его употреблять в чистом виде, БЕЗ САХАРА, обладает мощным ощелачивающим свойством и нормализует нарушенный PH-балланс при повышенной кислотности организма.
Поэтому аюрведе лимон считается одним из самых полезных продукта для человека... Читать далее»

	lena lenina
	6 мая 2015 года

+18 | Комментарии (23)

	скучно ли мы живем?	6 мая 2015 года
	nita5

я не считаю, что живу скучно. все, что удовлетворяет моим потребностям и запросам - у меня есть. перечислять не буду. получится слишком большой список. но бывают конечно ситуации, когда чуть-чуть завидуешь. Ну, например, проезжала мимо ресторана, спрашиваю себя, а почему я туда никогда не хожу? сама себе отвечаю, ну потому что за тарелку супа ты отдашь 500 рублей, а чтобы посидеть с подругой или другом - около 3 тысяч. наверное отвалишь или 15... Читать далее»

	nita5
	6 мая 2015 года

+21 | Комментарии (56)

	38 день стройности	6 мая 2015 года
	Ира 2012

Ух и денек. даже писать не хочется устала Утром завтрак мясо свинина (шашлык)+салат капуста+ кофе, пошла убирать квартиру, в 10 30 пошла в баню. Сделала скраб с солью, маски с какао и медом в бани съела 2 огурца и пила чай с имбирем пила весь день . Домой пришла в 14.30 Съела творог с йогуртом, и побежала на массаж. Потом поехали на дачу и посадили картошку. Крутила обруч и упражнение на пресс . На дачу одела штаны 2013 года. была рада Всем удачи к цели!

	Ира 2012
	6 мая 2015 года

+1 | Комментарии (2)

	82/90 Углики	6 мая 2015 года
	75I в 90-дневная диета раздельного питания

А вот и я!
сегодня угли.
З банан
О спагетти с икрой кабачковой
У мороженое с малиновым вареньем и полоска горького!!!
У нас сегодня открытие ВЕЧНОГО Огня, приехал кто-то из команды президента. прямо под окном у меня стоит вертолет. Для нашего города это большое событие!!!
Всем отвесов!!!

1 фотография