5 дней без контроля и в итоге +2.300 кг
Одна надежда, что это так перед КД разнесло.
Ситуация такова. Задержка КД более чем на 15 дней. Я не беременна, это 100%. Результаты УЗИ показали, что воспаления нет и все в порядке. Почему нет КД не понятно. Вычитала в интернете, что такое бывает, когда сидишь на белковой диете. Я не то, чтобы сижу на одних белках, углеводы тоже присутствуют в виде овощей и фруктов. Может кто сталкивался с таким?
Всем доброго дня, у меня за праздники образовался свеженаетый и напитый подлый кг мне кажется я расслабилась, и требую пинка и ата-та, ну нельзя так 9,10,11-все дни не правильные,2 дня не тренировалась, и вот 56, к слову до праздников уже виднелись 54, а сейчас вот получила "награду",9 был фруктовый но вечером он стал алкогольно-белково-крахмальным,10 тоже собирались с друзьями и белковый не удался, вчера хотела как честный человек продолжить без косяков-ела по диете, а вечером опять...
Читать далее»
расчет себя оправдал, минус 500 на весах за неделю, не ахти конечно, но я рада, это же с учетом праздников, на которых я себя не очень то контролировала
Здравствуйте, стройняшки. Не знаю, в какой раз я снова с вами. Очень хочу пройти 90 дневку. Подскажите, пожалуйста, парочку мотивирующих девизов- лозунгов. Сегодня второй, крахмальный день.
Завтрак- клубника,
обед пюрешка без масла и молока + грибы( маслята), помидор огурец, кусочек хлеба. Бульона нет. Выпью чай.
ужин- 1/2 обеда без хлеба.
Девочки, мои хорошие))) я наконец-то побывала в отпуске...за последние 3 года это первая поездка на море, раньше ездила каждый год и не по разу, а потом загнала себя в кабалу "дом-работа-дом", и даже забыла, как же я люблю море))))) поездка оказалась наудачу плодотворной! Помимо того, что там было всё включено, я еще и умудрилась там правильно кушать и похудеть на 1 кг за неделю...
Читать далее»
Поздравляю всех с Днем ПОБЕДЫ!! Помню и горжусь!! Всем здоровья, мирного голубого неба и счастья, дорогие!!
Низкий поклон всем павшим и здравствующим ветеранам!!
Утром посмотрела в окно - ОГО ГО!! Зима вернулась в Хабаровск. Все вокруг белым 0 бело!! Но после обеда, начало все таять. Сейчас все зелено, но прохладно + 8.
девочки подскажите пожалуйста а обязательно есть фрукты на завтрак? Или можно их заменить чем-то другим? Не могу есть утром фрукты.
Всем привет! Кто знает можно ли томатный сок в овощной день???
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
6 дней назад