Главная > Дневники > Дневник пользователя Александра Великая

Дневник пользователя Александра Великая

Содержание дневника

"Работаем" шанс!!!

17.11.11

2 км за 15 минут

21 декабря. Здесь и сейчас.

6 день, полет идет нормально...

Yes, ай кэн!! 4 км.

А ну подняли попу с дивана!!!

Все равно добьюсь своего!!! Хоть тресни!!!

Вспомогалка

Вчера 8 км по парку...

Выселила шумных соседей!!! )))

Девчонки, выкладываю подборку музычки для бега!

День 2.

День третий моего марафона.

Интересная книга про похудение

Как есть чтоб похудеть.

Как замотивироваться в доску!!

Как составить себе меню. И тебю. Всем, в общем!!! ))

Клубнячок за год, ремиксы - все под спорт!

Комплекс на ноги и ягодицы

Контур дупы ))

Кстати, о моих достижениях.

Маленькая победа!

Меню на 2 дня, ккал 1200, 32 гр жира в день.

Мой кумир - Мэнни Пакьяо

Молюсь перед едой... молюсь, когда готовлю еду... Почему?

На это буду ориентироваться при растяжке!

Надо поднажать...

Не верю!!! Но, блин, проверю... Терять нам нечего...

Ну, залежи жирка с внутренней поверхности бедра - бай-бай!!!

Ну.. вот... так вот..

Отчет за сегодня - "Беги, Форест, беги"...

Очень нужен ответ!!! Кто в чем бегает на улице зимой?

Панацея от дряблых рук?

План на сегодня выполнен на 100%.

Планы на завтра.

Подборка такая, что поднимет и мертвого на бег, и на прыжки и на растяжку!!

Покупаю карту в фитнесс-клуб!!!))))

Почему мы толстеем?

Придешь - прочитай...

Самоотчет за 15,16.

Себе на утро - встанешь, прочитай!!

Скакалка моей мечты - Everlast

Смотрим фактам в лицо: или обмеры...

Третий день.

Утро 19го. Письмо себе...

Штучка моей мечты

Повязунья
8 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!