Варикоз нам не друг

Варикоз нам не друг Варикозное расширение вен — это распространённая патология, представляющая собой увеличение диаметра вен, сопровождающееся нарушением кровотока. Чаще всего данное заболевание поражает вены на ногах. Развивается оно постепенно — кровеносные сосуды расширяются, под кожей проступают узелки, кровь застаивается, вызывая неприятные ощущения. Иногда первым признаком неблагополучия становятся всем известные сосудистые «звёздочки» (в англоязычной медицинской литературе их именуют паутинками), ощущение усталости и боли в ногах, отёчность.

Риск развития варикозного расширения вен возрастает при наследственной предрасположенности, избыточной массе тела, беременности, частом и продолжительном ношении неудобной обуви (сдавливающей ногу, имеющей высокий каблук и т. п.), работе, не предусматривающей в течение дня отдыха в сидячем положении. Казалось бы, избежать этого заболевания очень просто. Если вы будете придерживаться разумной диеты, ваш вес останется оптимальным. Обувь можно и нужно выбирать по размеру и по полноте ноги, учитывая нагрузку — высокий каблук не рекомендуется тем, кто много времени проводит стоя. Но, к сожалению, многие люди пренебрегают этими простыми рекомендациями.


Ева Лангория на презентации книги в Беверли-Хиллс 6 мая 2011 года.

Если вы подозреваете у себя варикозное расширение вен, запишитесь на консультацию к сосудистому хирургу или флебологу. Специалист объективно оценит состояние ваших кровеносных сосудов и назначит дополнительные обследования. Самыми эффективными современными методами диагностики в подобных случаях являются УЗИ вен и флебография с введением контраста.

При отсутствии неприятных ощущений многие люди не спешат обратиться за помощью к врачу. Действительно, сосудистые «звёздочки» можно скрыть от любопытных взглядов плотными колготками или брюками, от болей и отёков принимать «травки», и, казалось бы, всё будет в порядке. К сожалению, варикозное расширение вен — это не безобидный косметический дефект, а очень серьёзное заболевание, которое не может пройти самостоятельно. Если его не лечить, патология будет прогрессировать. Утолщённые вены будут расширяться дальше, образуя узлы, и оставаться набухшими при любом положении тела. Кожа внутренней поверхности голеней станет уплотнённой; может появиться пигментация. Ощущение тяжести и боли в ногах будет возникать даже при незначительных физических нагрузках и непродолжительном нахождении в вертикальном положении. Через некоторое время появятся новые неприятные симптомы — жжение, судороги.

Распространёнными осложнениями варикозного расширения вен являются воспалительные заболевания кожи (экзема, дерматит). В тяжелых случаях на голенях появляются незаживающие (трофические) язвы, которые из-за нарушения кровообращения в расширенных венах постепенно увеличиваются в размерах. При воспалении стенки расширенной вены возникает тромбофлебит — в просвете кровеносного сосуда образуется сгусток (тромб), прекращающий кровоток и грозящий необратимыми последствиями (вплоть до ампутации конечности, если тромбы множественные). Оторвавшиеся от крупного сгустка мелкие тромбы могут попасть в любой кровеносный сосуд и вызвать, например, эмболию лёгочной артерии, инсульт, ишемию любого внутреннего органа, что иногда приводит к летальному исходу. При разрыве расширенной вены наблюдается обильное кровотечение, которое также может привести к очень неблагоприятному результату.

Для того, чтобы предотвратить тяжёлые последствия, обращайте внимания на любые изменения вашего самочувствия. Вас должны насторожить следующие симптомы: резкая болезненность в ноге, локальное повышение температуры кожи в области расширенной вены, одышка, слабость. При появлении подобных признаков неблагополучия как можно быстрее следует обратиться к флебологу.

Лечение варикозного расширения вен проводят комплексными методами. В зависимости от степени выраженности симптомов, флеболог может назначить ношение специального компрессионного белья (гольфов, колготок, чулок и т. п.), медикаментозную терапию (таблетки, средства местного действия, инъекции). В тяжёлых случаях проводят хирургическое лечение — удаление расширенных вен. Также широко используют современные методики — склеротерапию, лечение лазером, радионожом (аппаратом «сургитрон»).

Склеротерапия — это уже проверенная временем методика, которая во многих случаях позволяет добиться практически полного выздоровления. Сущность её заключается в следующем. После обнаружения с помощью УЗИ расширенного участка вены в последнюю вводят специальные вещества, которое как бы склеивает кровеносный сосуд. Таким образом можно устранить кровоток в поражённой болезнью вене — через некоторое время она становится абсолютно незаметной под кожей. Иногда требуются повторные сеансы склеротерапии, чтобы устранить все расширенные участки. При осложнённом и множественном варикозе данная методика иногда оказывается бесполезной. В настоящее время продолжается разработка новых препаратов, эффективно устраняющих варикозное расширение вен и при этом не вызывающих осложнений.

Лазерную коагуляцию (научное название — ЭВЛК, т. е. Эндовазальная лазерная коагуляция) проводят под местной анестезией. Это весьма эффективный способ избавления от расширенных вен, который обычно применяют в сочетании с медикаментозной терапией и ношением компрессионного белья. Преимущества ЭВЛК заключаются в том, что после вмешательства на коже не остаётся грубых рубцов.

Хирургическое лечение назначают в тех случаях, когда более щадящие методики не привели к желаемому результату. Через надрезы на коже расширенные вены полностью удаляют. После операции врач назначет постоянное бинтование для предотвращения рецидивов болезни и снижения отёчности.

Впрочем, не будем останавливаться подробно на методах терапевтического и хирургического лечения — пусть в этом подробно разбираются врачи. Самолечение варикозного расширения вен категорически недопустимо — даже самый хороший препарат может навредить, если применять его бесконтрольно, в неправильной дозировке и не учитывая индивидуальных особенностей организма. Если вам рекомендовано ношение компрессионного белья, непременно возьмите у флеболога рецепт, в котором будут указаны размеры и необходимая степень компрессии. Не злоупотребляйте народными средствами — в некоторых случаях фитотерапия и другие методики (например, гирудотерапия, акупунктура) категорически противопоказаны.

Давайте начнём с диеты. Как уже было сказано выше, одним из распространённых предрасполагающих факторов заболевания является избыточный вес. В настоящее время существует очень много эффективных методик, позволяющих избавиться от лишних килограммов (и предотвратить их появление!), улучшить обмен веществ и предотвратить многие болезни. Общие рекомендации — ограничить легко усвояемые углеводы, увеличить количество растительной клетчатки в ежедневном рационе, нормализовать функционирование желудочно-кишечного тракта (запоры также могут вызвать варикозное расширение вен). По возможности, следует обратиться к диетологу для составления индивидуального рациона и контроля за массой тела.

При отсутствии противопоказаний необходимо ежедневно делать гимнастику. Желательно также заниматься плаванием и не слишком утомительными видами спорта. Если вам в течение дня приходится долго стоять или ходить, время от времени делайте следующие упражнения.

1. Исходное положение — стоя на полу, ноги слегка расставлены для устойчивости. Поочерёдно отрывайте от пола пятки, оставляя носки плотно прижатыми к полу. Темп выполнения средний.
2. Исходное положение — стоя на полу. Медленно приподнимитесь на носки, ощущая, как напрягаются мышцы голеней, затем вернитесь в первоначальную позицию. Повторите несколько раз.
3. Исходное положение — лёжа на спине. Сделайте упражнение «велосипед» (поочерёдно поднимайте согнутые в тазобедренном и коленном суставе ноги, имитируя движения ног велосипедиста). Выполняйте в медленном темпе 3 — 4 минуты. Активные движения помогут вам улучшить кровообращение в ногах после тяжёлого рабочего дня.
4. Исходное положение — лёжа на спине. Сделайте «берёзку» (если теряете равновесие — поднимитесь на локтях, расположив кисти рук на пояснице). Постойте в такой позиции 1 — 2 минуты.

Если у вас уже диагностировано варикозное расширение вен, не посещайте бани и сауны. Вам также не рекомендуется принимать горячие общие и ножные ванны. Казалось бы, подобные процедуры улучшают кровообращение и должны благотворно повлиять на состояние кровеносных сосудов, но на самом деле при этом кровь приливает к ногам, провоцируя застой крови. Очень полезен массаж ног струёй прохладной воды под душем (обычный массаж можно делать только после консультации со специалистом).

(Фото:Helga Esteb, Joe Seer, Capifrutta, Piotr Marcinski, Dmitriy Shironosov, shutterstock.com)
Рейтинг:  +37
Светлана Дубровская
30 сентября 2011 года 27 3745 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Варикоз нам не друг
  Варикозное расширение вен — это распространённая патология, представляющая собой увеличение диаметра вен, сопровождающееся нарушением кровотока. Чаще всего данное заболевание поражает вены на ногах. Развивается оно постепенно — кровеносные сосуды расширяются, под кожей проступают узелки, кровь застаивается, вызывая неприятные ощущения... Читать полностью
 

Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям!

0
Хотите завести личный дневник питания и расхода калорий?
Вести график своего веса, пользоваться другими полезными сервисами?

Статьи на эту тему:
Ножки на "отлично": семь сложных проблем, семь простых решений
Что можно и чего нельзя в тренажерном зале при варикозе
Фитнес при варикозе: можно или нельзя
Фотоконкурс «Летнее сияние с Venus&Olay» на myCharm.ru
Готовим ножки к лету


Комментарии:

30 сентября 2011 года
0
недавно в жж была статья на эту тему. и в качестве примера - Сара Дж.Паркер



тут уж действительно - посмотришь и никаких шпилек не хочется

2 октября 2011 года
+1
Кошмар.
Ну, обувь на каблуках носить можно, но недолго и не каждый день.

7 августа 2012 года
0
все хорошо в меру

7 августа 2012 года
0
Странно почему звезды такой величины не лечат свой варикоз? Ведь они всегда под пристальным вниманием фотографов и не только их...У них столько денег и возможностей!

4 октября 2015 года
0
По моему все страдают от варикозного расширения вен и я не исключение, год назад я полностью рассталась с обувью на высоком каблуке. Принимаю капсулы венолгон, делаю контрастный душ и периодически посещаю бассейн. Улучшения есть, я довольна.


Оставить свой комментарий
B i "
Статусы:

Хочу красивое здоровое тело

lena solod
4 часа назад
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
FreeStyle VictoryЖенщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)
Mika1905109---> 81
Ama_ruLCHF
ileana83Всё точно получится!)
s270371следовать древнеримскому совету, что, мол, где мы ничего не можем, там мы ничего не должны хотеть.
russianatasha82Человек находит время для всего, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ.
malyshka katХочешь есть - съешь яблочко. Не хочешь яблочко - не хочешь есть.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная