Натуральные краски для здоровья волос

Натуральные краски для здоровья волос Окрашивание волос сейчас не является серьёзной проблемой. Если в советские времена «достать» импортную краску было очень сложно, то сейчас на прилавках магазинов можно увидеть разнообразную продукцию известных и малопопулярных фирм. Краска для волос может иметь разный состав. Но в химических препаратах всегда содержатся сильные окислители — например, аммиак или щёлочь. Без них не обойтись — иначе краситель не будет держаться на волосах и смоется уже через несколько дней. К сожалению, подобные сильнодействующие компоненты могут вызвать аллергию, а также неприятную местную реакцию — воспаление, раздражение. Кроме того, даже самые «мягкие» окрашивающие препараты неизбежно повреждают волосы (особенно при осветлении).

Если вы не любите часто менять имидж и перекрашиваться из блондинки в брюнетку и наоборот, ваш выбор — натуральные красители для волос. Их нетрудно приготовить, легко использовать в домашних условиях, они не повреждают волосы. Разумеется, у натуральных красок есть и недостатки — они не могут сделать оттенок волос более светлым, только придают им новый тон или же затемняют. Природные красители хорошо закрепляются и медленно смываются, поэтому удалить их с волос полностью практически невозможно.

Наши предки пользовались растительными красками для волос. Подобную косметику делали из луковой шелухи, ревеня, ромашки, шалфея, кожуры грецкого ореха. В дело шли также чай и натуральный кофе. Из привозных красителей остаются популярными басма и хна. В отличие от химических, натуральные краски можно смешивать в любых сочетаниях, добиваясь желаемого оттенка, добавлять в них разнообразные ингредиенты, питающие волосы и кожу головы.

Отвар ромашки используют для придания красивого золотистого оттенка светлым волосам. На тёмные волосы он, к сожалению, не подействует. Заварите 200 г сухих цветков ромашки аптечной 4 стаканами кипящей воды, оставьте на час под крышкой, затем процедите. Нанесите тёплый настой на чистые волосы и дайте им высохнуть (не пользуйтесь феном). Если у вас очень сухие или повреждённые волосы, добавьте в настой 1 столовую ложку лимонного сока и 2 столовые ложки оливкового масла. После применения такого препарата волосы нежелательно мыть в течение 3 — 4 дней, чтобы красящий пигмент закрепился.

Настой ревеня также рекомендуется применять блондинкам — волосы приобретут лёгкий русый оттенок. 400 г корня ревеня залейте 1 литром воды, добавьте 2 столовые ложки яблочного или виноградного уксуса. Отварите на слабом огне до тех пор, пока не останется примерно четверть объёма жидкости. Остывший отвар процедите через марлю и используйте для ополаскивания волос.

Луковая шелуха — очень прочный и эффективный краситель. В зависимости от первоначального оттенка, волосы могут стать рыжими, золотистыми, красноватыми, каштановыми. Залейте 250 г свежей луковой шелухи 1 литром кипящей воды, отварите на водяной бане в течение получаса. Остудите до комнатной температуры, процедите через сито или марлю. Для лёгкого окрашивания используйте в качестве ополаскивателя, для более интенсивного — наносите на волосы от корней до кончиков с помощью кисточки или зубной щётки, через полчаса смывайте тёплой водой без шампуня. Не забудьте о том, что отвар луковой шелухи окрашивает не только волосы, но и кожу, поэтому старайтесь не оставлять пятен. Случайные следы смывают аптечным раствором перекиси водорода.

Крепкая заварка чёрного чая придаёт волосам красивый шоколадный оттенок. Заварите 3 столовые ложки мелкого чая стаканом кипящей воды, через час процедите и затем нанесите на волосы. Смойте прохладной водой. Цвет получится нестойким, но довольно приятным.

Кофе отлично тонизирует кожу головы, улучшает кровообращение, придаёт волосам каштановый оттенок. Для окрашивания волос необходимо взять кофе мелкого помола (для кофеварок). Растворимый не подойдёт. Залейте 2 столовые ложки кофе 1 стаканом кипящей воды, доведите до кипения на слабом огне. Через 5 минут снимите с плиты и остудите. Не процеживая, нанесите кофе на волосы от корней до кончиков, помассируйте кожу. Оберните голову полиэтиленом, укройте махровым полотенцем. Через полчаса ополосните волосы водой с добавлением лимонного сока или уксуса. Как и чайная заварка, кофейный краситель не очень стойкий.

Самой популярной краской для волос с давних времён является хна. Этот краситель получают из высушенных листьев кустарника лавсонии. Его регулярное использование позволяет укрепить волосы, придать им красивый цвет и блеск. Интенсивность оттенка, а также его тон зависят от многих факторов — структуры волос, их толщины, различных добавок (кофе, чая, целебных масел, басмы). Если у вас обесцвеченные волосы, после окрашивания хной они станут морковно-рыжими, тёмно-русые же приобретут слабый медный оттенок. Хна долго смывается, поэтому выбранный цвет будет вашим надолго.

Нежелательно использовать хну после химической завивки, а также для закрашивания седины. Кроме того, если вы уже применяли искусственные красители, эффект может быть непредсказуемым.

Не покупайте дешёвую «иранскую» хну в магазине. Самую качественную краску привозят из Турции и арабских стран — там продают хну мелкого помола, которую легко размешивать и наносить на волосы. Приобрести её можно, например, в интернет-магазинах.

Красить волосы хной несложно. Отмерьте необходимое количество порошка, положите в фарфоровую или эмалированную ёмкость. Можно положить также дополнительные ингредиенты — кофе мелкого помола, чай, молотый шалфей. Добавьте горячую воду (не кипяток) и размешайте до кремообразного состояния. Если вы хотите, чтобы ваши волосы блестели, влейте немного масла чёрного тмина и 1 столовую ложку натурального уксуса (или лимонного сока). Я пользуюсь проверенным рецептом — на 0,5 стакана египетской хны 1 столовая ложка кофе, 1 столовая ложка лимонного сока и 1 чайная ложка масла чёрного тмина (если вам не нравится запах этого масла, можете взять оливковое или подсолнечное). Краску необходимо нанести на корни волос в тёплом виде. Помассируйте кожу головы, затем расчёской или гребнем распределите хну по волосам. Наденьте купальную шапочку, сверху оберните голову тёплым шарфом или махровым полотенцем. Время воздействия хны подбирают индивидуально. Для светлых и тонких волос достаточно получаса, для толстых и густых понадобится не менее 2 — 3 часов. Увеличение времени действия позволяет добиться более интенсивного, насыщенного оттенка. Перед окрашиванием не забудьте накрыть плечи и соблюдайте аккуратность при нанесении краски — иначе долгая уборка вам гарантирована.

Не поленитесь очень тщательно смыть хну проточной тёплой водой. Не пользуйтесь шампунем, иначе краска не успеет закрепиться на волосах. Вымыть голову шампунем можно через 2 — 3 суток.

Ни в коем случае не покупайте «белую хну» и другие химические красители с похожими названиями. К хне они не имеют никакого отношения! В составе подобных препаратов присутствует марганцевокислый калий, пергидроль, аммиачные соединения. Разумеется, такие краски могут лишь навредить волосам, а не укрепить их. «Бесцветная хна», якобы укрепляющая волосы — тоже одна из рекламных уловок недобросовестных производителей.

Басма по своей популярности немного уступает хне. Она также имеет растительное происхождение, содержит много полезных для волос веществ. Обычно перед окрашиванием басму смешивают с хной, иначе волосы могут приобрести неприятный зеленоватый оттенок. Пропорции необходимо подбирать опытным путём. Традиционный рецепт — 3 части басмы и 1 часть хны. После нанесения смеси на волосы голову не следует укрывать — краска подействует и так. Можно добавлять в краску эфирные масла (не более 2 — 3 капель), масло чёрного тмина, оливковое, яблочный или виноградный уксус, лимонный сок.

Поскольку любые вещества, даже природного происхождения, могут вызвать аллергическую реакцию, перед окрашиванием волос проведите стандартный тест. Нанесите немного краски на кожу за ухом или на внутреннюю сторону запястья, подождите несколько часов. Если не покраснения или раздражения, вы сделали правильный выбор.

Прежде чем пользоваться натуральными красителями, подумайте, согласны ли вы полностью отказаться от «химических» препаратов. Природные краски, в отличие от фабричных, не смываются окислителями, и выбранный вами оттенок можно будет лишь слегка изменить, но не убрать полностью. Но мелкие неудобства, безусловно, будут компенсированы здоровым и привлекательным видом ваших волос.

(Фото: Cody Wheeler, Andrejs Pidjass, luxora, Steve Lovegrove, shutterstock.com)
Рейтинг:  +17
Светлана Дубровская
9 июня 2011 года 17 14413 41
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Натуральные краски для здоровья волос
  Окрашивание волос сейчас не является серьёзной проблемой. Если в советские времена «достать» импортную краску было очень сложно, то сейчас на прилавках магазинов можно увидеть разнообразную продукцию известных и малопопулярных фирм. Краска для волос может иметь разный состав. Но в химических препаратах всегда содержатся сильные окислители — например, аммиак или щёлочь... Читать полностью
 

Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям!

0
Хотите завести личный дневник питания и расхода калорий?
Вести график своего веса, пользоваться другими полезными сервисами?

Статьи на эту тему:
Распространенные ошибки в уходе за волосами
Питание для красивых волос
Мехенди – восточная красота
Коллекция Pantene Pro-V «Увлажнение и восстановление» – spa процедуры для ваших волос, которые дарят им непревзойденное увлажнение в домашних условиях
Солевые обертывания


Комментарии:

9 июня 2011 года
0
В детстве мама разрешала красить волосы ромашкой

9 июня 2011 года
+1
Мне бабушка тоже ромашковый отвар делала. У меня свой цвет среднерусый, эффекта видимого не было.

9 июня 2011 года
+1
Я пользуюсь обычной хной на черные волосы За 1-1.20 она придает волосам каштановый оттенок, на солнце волосы переливаются вишневым вот так вот Седые волосы закрашивает на ура

9 июня 2011 года
0
Вам повезло) Чаще всего на чёрные волосы хна вообще не действует.

10 июня 2011 года
0
А какую хну Вы покупаете? У меня седые волосы становятся светло рыжими. Очень выделяется. Хотя у меня их и не так много.

10 июня 2011 года
0
Вам, скорее всего, надо смешивать хну с басмой или кофе, чтобы убрать эту яркую рыжину.

9 июня 2011 года
0
у меня год назад был прекрасный рыже-медовый цвет, я его сдуру решила перекрасить в темный, потом целый год не могла вернуться к исходному результату. Вернулась только через такую жуткую вещь как "белая хна" чуть не убила волосы, пришлось в низ втереть кучу масла, масок и бальзамов, а также пару раз прокрасить краской, чтобы убрать жуткие белые корни зато сейчас волосы цвета меда, но к хне я больше не подойду, особенно белой

9 июня 2011 года
0
Белая хна - это совсем не хна, к сожалению. Обычный осветлитель. Я пользовалась в юности, один раз, эффект был примерно как у вас.

9 июня 2011 года
+1
В детстве отваром луковой шелухи придавали оттенок моим волосам. Сейчас я просто пользуюсь оттеночным бальзамом, подержала, смыла и волосы шелковые просто и оттенок симпатичный

9 июня 2011 года
0
Мне не повезло с бальзамами - пробовала несколько разных, оттенки получались совсем не такие, как заявлено на упаковке)) Бросила экспериментировать, когда вместо нежного абрикосового получился омерзительный анилиново-розовый (волосы тогда осветлённые были).

9 июня 2011 года
+1
возможно из-за того что волосы осветленные были? насколько я понимаю их на некрашенные волосы надо наносить, просто я "чайник" в этом деле красится нельзя ибо от краски волосы "горят", а первый раз попробовала изменить оттенок только в декабре прошлого года, в принципе это было первое изменение которое я сделала когда за себя взялась

10 июня 2011 года
0
Да, на осветлённые волосы бальзамы действуют непредсказуемо, убедилась на личном опыте, к сожалению) Последние несколько лет пользуюсь только хной, личный рецепт есть в этой статье, эффектом очень довольна.

10 июня 2011 года
0
спасибо, но я лучше бальзамами, химик из меня никакой могу перехемичить

9 июня 2011 года
+1
А мне вот повезло реально, что я наткнулась на эту статью потому, что недавно я вычитала какая же полезная белая хна для укрепления волос и для масок для лица и тела!!! Я же уже все это приобрела, но из-за нехватки времени не успела воспользоваться !

10 июня 2011 года
0
правильно и не пользуйся ни в коем случае) эффект такой же, как вымыть голову "Белизной" (отбеливатель для белья)

10 июня 2011 года
0
Наверное, речь шла не о белой хне, а о бесцветной (депигментированной). Бесцветная - обычная хна, из которой удалён красящий компонент.

10 июня 2011 года
+2
На хну дипломированные специалисты из Revlon Proffessionаl так ругались, когда я у них была моделью, что я зареклась - разрушает структуру волос ощутимо, даже новых экспериментов не хочется, растительный яд.

10 июня 2011 года
0
Хна не разрушает волосы, наоборот, укрепляет их. Но пигмент действительно проникает глубоко в структуру волос, смыть его практически невозможно. Понятно, что специалисты ругались - перекрашивание в таких случаях невозможно, экспериментирование с оттенками тоже (хна может реагировать с химическими красителями). Растительный яд - это хна с химическими красящими добавками.

10 июня 2011 года
+1
Нет, Светлан, речь именно о разрушении структуры волос, взаимодействие хны с красителями - прелести отдельного порядка. Если у Вас есть возможность совершать звонки в Москву (например, по скайпу), я Вас, как автора, могу связать с профессионалами хаир и бьюти индустрии для получения комментариев при работе над материалами.

10 июня 2011 года
+1
Скайп у меня не работает. Хна - это средство, проверенное временем, в течение многих столетий её использовали для укрепления волос. Материалы я использую проверенные, существует очень много рецептов лечебных масок и компрессов для волос на основе хны, но мне ни разу не встретилась информация о вреде этой краски. Мне и моим подругам хна помогла справиться с выпадением волос после родов, даже структура волос улучшилась - они стали более упругими и пышными. Понимаю, что профессионалы заинтересованы в использовании химических красителей - волосы ежемесячно нуждаются в подкрашивании и обновлении цвета, можно экспериментировать с оттенками и перекрашиваться, соответственно, продажи растут)

10 июня 2011 года
+1
Ну, сурьмой тоже многие столетия (если не тысячелетия) красавицы марафет наводили. Привычка человеков использовать тот, или иной косметический продукт вовсе не говорит о его пользе и даже безвредности.

Профессионалы заинтересованы во многом - однако я говорю не о рекламной кампании против хны, а именно о внутренней работе стилистов друг с другом - им ни жарко ни холодно, многие народные средства они советовали, даже не вспоминая о своих аналогичных. Не стоит любое, отличное от Вашего, мнение считать кому-то коммерческим выгодным. Иногда такие мнения существуют и, даже, оказываются правдой: хна и наши волосы не те вещи, которые стоит совмещать.

10 июня 2011 года
0
http://www.doctor-travel.ru/spa_wellness/salony/3410/
Кстати, есть даже специальный салон, в котором можно окрасить волосы хной.
Сейчас специально поискала статьи о вреде хны - "яндекс" и "гугл" мне в этом не помогли) Вот что получается при создании запроса:
http://yandex.ru/yandsearch?text=%D1%85%D0%BD%D0%B0+%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B0%D0%B5%D1%82+%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%83%D1%80%D1%83+%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81&lr=10335

Видимо, создаётся такая же ситуация, как с кремами на основе коллагена и других "супер-добавок". Производители усиленно рекламируют эти препараты, а специалисты оспаривают их эффективность с научной точки зрения, поскольку "супер-добавки" могут быть не только неэффективными, но и вредными.

10 июня 2011 года
+1
Я считаю, что материалы должны создаваться более в содружестве со специалистами, чем с гуглом.

Поисковик (если без него, все же, не обойтись) вполне реагирует на простой запрос "вред хны".

10 июня 2011 года
0
Я не считаю сотрудников организаций типа "хаир и т.д." специалистами, которым можно доверять. Но я доверяю опыту многих поколений людей, которые пользовались натуральными красками)
В гугле, кстати, можно найти ссылки на энциклопедии, медицинские справочники и другую "серьёзную" литературу.
Не будем спорить, я уважаю ваше мнение, но остаюсь при своём. Специалисты, знающие своё дело, есть и в "Салоне хны", у них тоже можно получить подробную консультацию. А по запросу "вред хны" можно получить информацию о вреде разноцветной и белой хны - подделке под натуральную, химической и очень вредной.

10 июня 2011 года
+2
Светлана, Вы отвергаете мнение сотрудников
mariam1977 пишет:
организаций типа "хаир и т.д.
и тут же советуете обратиться к
mariam1977 пишет:
Специалисты, знающие своё дело, есть и в "Салоне хны", у них тоже можно получить подробную консультацию.

Я повторюсь - хотелось бы, чтоб авторы, при создании материала, могли обращаться не только к опыту веков, о котором я говорила выше - долгое время сурьма на лице считалась нормальным явлением, а к технологам - если бы материал состоял из мнений "за" и "против", он бы был гораздо полезней и чьи-то волосы остались бы в порядке.

Процитирую высказывания с форума проф.стилистов:

По поводу полезности хны. Стала копать инфу в нете, обнаружила, что принцип действия хны основан на том, что не смотря на добавление кислоты(например лимонного сока), ph полученного состава около 5.5, в то время как нормальный ph волоса около 7.4 (слабокислая среда, позволяющая чешуки кутикулы здорового волоса сохранять закрытыми). То есть Хна как щелочь открывает кутикулу, после чего забивает в образовавшиеся поры макромолекулы пигмента(в частности хлорофил, видимо он и дает зелень при смывании). Макромолекулы не способны проникнуть в кортекс, остаются в порах кутикулы, соответственно выровнять поверхность волоса уже не реально. Получаем - толстый пористый волос перезабитый пигментом. Кстати, все известные мне проф. красители работают либо с молекулами, способными проникнуть внутрь волоса, либо вообще с атамарной стуктурой(нано: Kaaral) - когда при пониженном содержании аммиака атомы проникают в глубину кортекса через слегка приоткрытые чешуйки кутикулы и внутри волоса соединяются в молекулу цвета, после чего под действием слабокислого шампуня кутикула закрывается, благодаря этому состояние волос после окрашивания и даже осветления практически не отличается от исходного. Таким образом, любой профессиональный краситель при грамотном использовании, в том числе аммиачный, гораздо более безопасный, нежели прославленная хна в любом виде. Соглашусь с отметившим то, что у наших прабабушек просто не было других красителей, а в неготорых странах глаза подводили сурьмой, которая вызвала раздражение а порой и слепоту, или закапывали красавкой(белладонна), - натуральное ядовитое вещество.... может тоже откажемся от карандаша для глаз и визина??
_________________

НЕДОСТАТКИ:
а)Хна разрыхляет стержень волоса делая его более пористым и сухим.
б) удалить хну с волос очень трудно часто не реально (достаточно вспомнить про то что спустя 4000 лет археологи находят остатки хны в волосах египетских мумий).
в) процедура окрашивания довольно хлопотная.
г) возможность цветовых вариаций не значительна в основном в рыже каштановой гамме.
д) если в рецепте присутствует басма то при обесцвечивании она даст стоикий зеленый оттенок.
е) не закрашивает седые волосы (точнее делает их более заметными)
ДОСТОИНСТВА: Единственный плюс в том что хна являясь продуктом растительным и абсолютно не токсична.
У наших бабушек и пра-пра-пра-бабушек просто не было другого выхода поэтому они красили волосы хной и прочими растительными красителями и окрашивание хной в то время по сравнению с другими применяемыми тогда методами было наиболее безвредным.
Кроме того структура волос наших бабушек была более здоровой чем в наше время причин этому много (одна из них в том что волосы они мыли значительно реже, ходили в косынках, не пользовались феном, утюжками ой! я уже увлекся.)
У нас же живущих в 21 веке есть огромный выбор продуктов для окрашивания волос которые учитывают современные потребности и современный образ жизни. Главное их правильно применить но это уже к знающему мастеру колористу в салон (хотя бы за консультацией)


10 июня 2011 года
0
Светлана, Вы отвергаете мнение сотрудников
mariam1977 пишет:
организаций типа "хаир и т.д.
и тут же советуете обратиться к
mariam1977 пишет:
Специалисты, знающие своё дело, есть и в "Салоне хны", у них тоже можно получить подробную консультацию.

Всё правильно, в обеих этих организациях свои специалисты, надо только выбрать, чьё мнение важнее)

Спасибо за ваше замечание, обязательно постараюсь в следующих статьях учитывать мнения "за" и "против". Кстати, сурьма на лице и сейчас - нормальное явление, она очень полезна для глаз и используется даже при лечении некоторых заболеваний. Мусульманки во всём мире этим средством пользуются, сурьму выпускают в виде карандашей, подводки, порошка для разведения водой.

Спасибо за цитату с форума стилистов, очень интересно!

10 июня 2011 года
+1
Если восстановите работу со скайпом, мы сможем выделить бюджет на скайп-переговоры с представителями различных индустрий: больше мнений - больше шансов на интересные дебаты и возможность выбора.

11 июня 2011 года
0
Скайпом пользоваться не получится точно - для этого нужен быстрый интернет, а у меня 64 кбит))) Страницы загружаются по 5 - 10 минут, звуковые и видеофайлы не открываются. Поэтому общаюсь только по ICQ и по электронной почте.

11 июня 2011 года
+1
Увы, совсем не быстро. Тогда будем искать другие варианты взаимодействия.

10 июня 2011 года
0
Да, есть надчем задуматься.
Когда училась в городе ,как и многие пробовала разные краски.
Сейчас не красила волос лет 9.

10 июня 2011 года
0
я хной красилась с 20 до 32 лет, цвет нравился, но устала и волосы стали вылазить. сейчас крашусь химической краской, волосы так же лезут

11 июня 2011 года
0
Сочувствую. Если есть возможность, обратитесь к специалисту-трихологу, чтобы определить причину этой неприятности. У меня волосы лезли кошмарно после родов, потом всё нормализовалось.

10 августа 2011 года
0
Бросила бытовую химию вообще больше года назад. Волосы крашу исключительно хной, кофе, луковой шелухой и тд. После долгих экспериментов с рецептами навострилась запаривать хну "по-особому". Может быть я и изобрела колесо, но к сегодняшнему составу своей краски пришла исключительно методом своих проб и ошибок цвет волос просто очумительнорыжеприятный . К промышленным краскам не вернусь низачто

10 августа 2011 года
0
А как вы запариваете хну? (разумеется, если это не ваш личный секрет).
С отваром луковой шелухи я пробовала смешивать, но оттенок получается неприятный.

10 августа 2011 года
0
запариваю отваром луковой шелухи+кофе+ кефир+ масла+ эфирные масла с терпенами(чтобы высвободился пигмент) - все это держу в тепле как минимум день, ну и потом уже крашу. Вообще люблю хну, не только на волосах, ещё расписываю тело (себе руки/ноги, мужу спину). Лавсония - моя страсть

10 августа 2011 года
0
Для росписи есть специальная хна в тюбиках, очень удобно!
Спасибо за идею насчёт кефира, попробую обязательно.

10 августа 2011 года
0
На здоровье! Хна действительно ощелачивает волос, а кислая кефирная среда - восстанавливает баланс. Советуют после окрашивания хной споласкивать волосы раствором уксуса или лимонным соком, но кефир в самой хне, по моему, действенее

Да я рисую мехенди именно конусами, привезла зимой из индии - просто сказка, с привезёнными магазинными - не сравнится, они видимо лежат подолгу и в неправильных условиях, да и цвет бледный, а от родной индийской - густой коричнево-рыжеватый цвет=) сказочный...

10 августа 2011 года
0
А мне нравится арабская и турецкая хна, тоже качество отличное.

10 августа 2011 года
0
не встречала в Москве... но если увижу - не премину опробовать=)

11 августа 2011 года
0
У моей подруги есть в интернет-магазине:
fatmafashion.ru. Египетская хна в порошке и тюбиках - для росписи по телу.

11 августа 2011 года
0
большое спасибо


Оставить свой комментарий
B i "

Сейчас на сайте:
Latte lenlein solnce1

Всего на сайте: 5
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная