Гаджеты для нашего здоровья и стройности

Гаджеты для нашего здоровья и стройности Стройное тело, здоровое и отличное самочувствие – это то, чего хочет практически каждый из нас. Кому-то для полного счастья не хватает нескольких сантиметров бицепса, другому – сбросить пару (а порой совсем не пару) лишних килограммов или уменьшить объем талии. Однако любая работа над собой – это, в первую очередь, тяжелый ежедневный труд.

Но бывает и такое, что человек тренируется и, как ему кажется, правильно питается, но результат стоит на месте. Многие при этом отчаиваются и бросают работу над собой, но есть и те, кто продолжают искать ответы. Отмечу, что теоретических знаний в виде статей из интернета, книг и советов «знающих» людей на самом деле зачастую недостаточно. Для достижения цели необходимо регулярно отслеживать свои ежедневные результаты, анализируя, выявлять вовремя ошибки и корректировать их.

И в этом вам отлично помогут современные технологии, которые не стоят на месте и активно развиваются, не забывая о потребности человека следить за своим телом и здоровьем. И если еще пару лет назад многие «здоровые» гаджеты были лишь смелыми концептами, то сейчас направление гаджетов для фитнеса, спорта и здорового образа жизни становится все больше, а концепты становятся все смелее и «волшебнее».



Фитнес-браслет
Это небольшое приспособление, которое надевается на запястье (как часы) и обладает различными функциями, в числе которых:

- шагомер. Благодаря этому устройству вы можете быть в курсе ежедневно пройденного расстояния, для этого достаточно лишь узнать среднюю длину вашего шага и умножить на количество проделанных шагов.

- пульсометр. Прибор круглые сутки (пока находится на вашем запястье) измеряет давление. Эта функция очень необходима любителям кардиотренировок и силовых нагрузок. К тому же специалисты советуют следить за своим давлением тем, кто старше 35 лет и тем, кто впервые пришел в тренажерный зал.

- измерение качества сна. Позволит отрегулировать и наладить сон. Особенно полезно для тех, кто не может долго уснуть или постоянно не высыпается.

- калькулятор калорийности. Вычисляет самостоятельно калорийность всей съеденной за день еды, при этом необходимо лишь сообщить прибору, что вы ели и сколько.

- часы. Фитнес-браслет поможет заменить часы, к тому же он смотрится стильно и модно.

Различные компании-производители фитнес-браслетов нередко наделяют их и некоторые другими дополнительными функциями, которые облегчат жизнь спортсмену. В частности, для пловцов есть серия водонепроницаемых гаджетов, а для приверженцев силовых нагрузок и борьбы – ударопрочные.


Датчик осанки
Не так давно на мировые рынки вышла новинка, которая позволит выработать красивую осанку. Данное приспособление предназначено для развития мышц поясницы и представляет собой датчик, который необходимо прикрепить к нижней части спины.

Приспособление все время работы неустанно следит за осанкой пользователя. К тому же, устройство можно использовать в качестве элемента тренировок для поясницы. Программное обеспечение, которое идет в комплекте с датчиком можно установить на любой смартфон, планшет или компьютер.

В обычном режиме миниатюрный и тонкий трекер, следящий за вашими движениями, каждый раз, когда замечает, что вы начинаете сутулиться, производит мягкое вибрирование. А при включении специального режима на экране ПК, где установлено мобильное приложении будут демонстрироваться движения, тренирующие осанку, при этом прибор не прекращает слежение за тем, насколько правильно пользователь выполняет показание упражнения. Оно настолько незаметно, что пользоваться датчиком для осанки можно и на работе, и дома.

Умные очки
Еще одно приспособление, которое станет отличным помощником для тех, кто следит за собой и своим здоровьем. Умные очки подключаются к смартфону с помощью специального программного обеспечения, идущего в комплекте с устройством. Оно также оборудовано съемным проектором на правой дужке.

Toshiba Glass, именно такое название получила новинка, помогут следить за потраченными и потребленными калориями, а также поделятся советами, как держать себя в форме. К тому же их вес составляет всего 42 грамма, поэтому даже при постоянной носке переносица не будет уставать.


Умная бутылка
Этот гаджет пока еще не поступил в массовое производство и доступен только по предзаказу, как концепт – первые устройства пользователи получат уже весной этого года.

Устройство не даст вашему организму столкнуться с обезвоживанием. Все мы знаем, насколько важна для здоровья вода, однако за повседневными делами мы порой забывает уделять этому вопросу достаточно внимания. Мобильное приложение начинает мигать, как только вам пора выпить воды и не прекратит напоминание, пока не поступит сигнал от бутылки. Устройство следит, чтобы пользователь выпил рекомендованное врачами количество воды, а антискользящая подставка предупредит падение бутылки.


Однако не всегда нужно тратиться на отдельные приспособления, порой достаточно просто установить определенное приложение на свой телефон.

Калькулятор калорий
Существует огромное количество приложений, которые не просто подсчитают калории съеденной вами еды, но и посоветуют блюдо в соответствии с вашим запросом (например, низкокалорийное, легкое в приготовлении или с повышенным содержанием белка), рассчитают ваш идеальный вес или необходимое для вас соотношение белков, жиров и углеводов.


Программа тренировок
Данные типы приложений помогут вам подобрать определенную систему тренировок, направленных на выбранную цель (похудеть, накачать определенную группу мышц, подтянуть тело)

Спортивные органайзеры
По функциональности они напоминают фитнес-браслеты, тут есть и шагомер, и подсчет калорий, однако связь с Интернетом даст возможность регулярно получать различные советы.


Приложение для бегунов
Хотите бегать, чтобы стать красивее и хорошо себя чувствовать, но вам скучно? Тогда подобные приложения для вас. Вы будете не просто бегать, а участвовать в различных личных квестах – доставлять важный груз, а звуковое сопровождение ободрит вас в моменты усталости.

Даже, если вы не молоды и фигура далека от совершенства, не отчаивайтесь – стать красивее и здоровее может действительно каждый – главное, это наше желание. В любом возрасте и в любое время вы можете начать над собой работать. Не бойтесь пробовать, тем более, когда есть столь доступные и удобные помощники, которые будут вас сопровождать на пути к мечте!
Рейтинг:  +9
Варвара Кошкина
6 марта 2015 года 2 890 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Гаджеты для нашего здоровья и стройности
  Стройное тело, здоровое и отличное самочувствие – это то, чего хочет практически каждый из нас. Кому-то для полного счастья не хватает нескольких сантиметров бицепса, другому – сбросить пару (а порой совсем не пару) лишних килограммов или уменьшить объем талии. Однако любая работа над собой – это, в первую очередь, тяжелый ежедневный труд... Читать полностью
 

Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям!

0
Хотите завести личный дневник питания и расхода калорий?
Вести график своего веса, пользоваться другими полезными сервисами?

Статьи на эту тему:
Как быстрее сжечь жир?
Как похудеть без диет?
Готовимся к весне: эффективная фитнес-программа на неделю
Секреты стройности азиатских красавиц
Изучаем фотошоп. Простой способ ретуши фото


Комментарии:

6 марта 2015 года
0
мне хочется шагомер, как установить не знаю

10 марта 2015 года
0
А у Вас какая операционка на смартфоне?
Где приложение скачивали?

10 марта 2015 года
0
я не разбираюсь...операционка это что?

12 марта 2015 года
0
андроид или applе? какой смартфон у Вас?

12 марта 2015 года
0
ZTE

13 марта 2015 года
0
Вот здесь: https://play.google.com/store/recommended?sp=CAEwAFojCh1wcm9tb3Rpb25fMzAwMGJlM193ZWxsYXBwZW1lYRAHGAM%3D:S:ANO1ljIHQNg&c=apps

Выбираете необходимые приложения, устанавливаете. Инструкции есть к каждому приложению.
Только обращайте внимание на рейтинг авторов приложений и отзывы.

13 марта 2015 года
0
сибо!

14 марта 2015 года
0

14 марта 2015 года
0
придет внучка и поможет мне... я не догоняю, если разок покажут, то я пойму. Наверное интернет нужен в тел.? у меня он только дома wifi

14 марта 2015 года
0
ДА, интернет нужен, иначе не скачать

15 марта 2015 года
0
внучка установила махом, все просто у них, у деток, только вот прошли с мужем 500 м, а шагомер насчитал 100 шагов, т.е. 70 м

16 марта 2015 года
0
Наши дети-внуки - не чета нам. Они с этим живут и разбираются много лучше нас =))) Даже если мы, вроде бы, пытаемся не отставать

16 марта 2015 года
0
шагомер врет, Варенька, а в аптеке цена более 2000 р.

16 марта 2015 года
0
Я зациклилась на детях и не заметила про вранье шагомера
Может быть в приложении настройки не те?


Оставить свой комментарий
B i "
Статусы:

ОБМЕНЯЮ- 10 кг веса на -10 см роста!!!

kuralceva-2016
20 часов назад
Лиза0204Игра удалась... Я победила
kovirina75Продолжение белково-овощной диеты
romariogold95Набрать вес с 68 до 85 кг, при росте 195 см. Смог бросить курить, смогу и это.
СавааЕшь меньше - богаче будешь
свет13Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать и всем мое почтение
pro100oliviaПоПРОТАСимся? ;)
suuuzn26Худею понемногу
Jelena KrasovaДнем за терморегуляцию отвечает Гипоталамус, а ночью - высунутая из-под одеяла нога!...
mil sergeewa2012хочу могу делаю

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная