Всем большой привет
С праздником дорогие жители Диетс 1 мая
Сегодня погода прям для прогулок
Везде по Твери открыли фонтаны, вокруг зелено всё и ярко
Наипрекраснейшего всем настроения
Итог нашего марафона - 44,75 кг!
Вы все смогли сбавить вес!
Значительно выше нормы сделала:
Oksiksi
Выше нормы:
tat gyrtovaya
katyushka, jvkotova, лулечек 15, Вислова1956, Yllka, Елена Симф, rthtywtdfe
В пределах нормы:
добрая и обаятельная, Chashina82, Tanechka-2024
Лиза0204, freier7780759, A tout prix, Леди Натали, lena070707
Поздравляю вас всех! И хочу пожелать чтобы вы просто делали то что уже делаете, а вес он автоматически придет в баланс...
Читать далее»
Дорогие друзья!
Поздравляем вас с майскими праздниками и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов:*
1 место
1. Эйвери Килан «Офсайд»
Когда после двух лет отношений парень бросает меня прямо в день моего рождения, мне просто необходимо развеяться. На вечеринке я встречаю Чейза Картера...
Читать далее»
В работу надо вползать потихонечку, чтоб без стресса )) Поэтому пока быстренько черкну, что мы делали на Первомай.
Активничали, хоть это было и трудно после марш-броска по Москве. Вообще, планы были другие, но обстоятельства продиктовали, и мы пошли гулять. Нагуляли в общей сложности 14 км, сначала 8+ км до дальней деревушки и обратно, потом я еще пробежала 2,400, потом просто походили.
Любовались "красотами наших болот" (с)...
Читать далее»
Я была б не я, если бы не поперлась на 7 утра на тренировку .
Туда -сюда сходила, по дороге ещё кое-что из продуктов в дорогу купила. Уже и 10 тысяч шагов есть.
После завтрака вышла на площадку с Мией. Чтобы Карина перед дорогой насладилась хоть пару часов одиночеством. Люксус для молодых мамочек.
В 11:30 выдвинулись на автобус.
Самолёт аж в 16:20 был...
Читать далее»
Всем привет
Вчера вернулись с выезда, впечатлений масса! Расскажу потом подробно, сейчас зашла отчитаться по своим целям, которые должны по плану перерасти в привычки) Я там, конечно, почти ничего целенаправленно не делала, но по ощущениям пребывания в моменте было более чем достаточно! Несколько раз помедитировала по несколько минут.
Природа безумно красивая, место шикарнейшее...
Читать далее»
Как то быстро пролетели праздники, вроде 4 дня отдыхали. А будто не отдыхали. С 29 апреля все порывалась написать, но на даче интернет никакой, фото не грузились. Потом 30 апреля попыталась, но безуспешно. Сегодня третья попытка. А дело вот в чем... 29 проснулась утром, солнце яркое, посмотрела в окно, а там тюльпаны распустились.
Ближе к обеду пришлось идти за хлебом. Погода шикарная, солнце, тепло. Решила идти пешком, ни на велосипеде, ни на самокате, ни на машине, а пешком...
Читать далее»
Всем привет!!!
Ну вот, поездка состоялась. И на этот раз, на удивление, всё пошло почти так, как планировалось.
Практически сразу после работы в субботу мы выехали, это было 17 часов, так как с работы я смоталась пораньше - всё равно там делать было нечего, а у нас в отделе ещё и днюха была, в которой я не принимала участие.
Мамам, как всегда, купили бахрушинской колбаски по палочке, на этот раз Рубленой. Вкуснючая и не жирная, варёно-копчёная
А себе в дорогу захотелось мне вот такую штуку...
Читать далее»
Начну пост с пары слов о событиях последней недели апреля.
Давно мы с сыном собирались посетить какую-нибудь столовую. Были прошлым летом, когда он был на каникулах, с тех пор никак не получалось, т к все столовки работают только по будням, с утра и до обеда, т е когда он в школе. И вот звезды сошлись как надо, в прошлую среду его класс шел в театр. Спектакль начинался в 12, уроков в этот день не было...
Читать далее»
Пока дети с бабушкой рванула в магазин. Нет, не за спортивной формой, а за джинсами. Вес поменялся и имеющиеся джинсы с талии стали планомерно ползти вниз. Из-за этого стала слышать бубнеж мужа, что ужас ужасный. Перемерила 11 пар джинс, из 11 более менее подошли только одни, я не особо хотела модель mom. Но на данный момент это, не считая широких, не выдают, что ноги пока не спешат уменьшаться в объемах.
Джинсы джинсами, а лучше всего село платье...
Читать далее»
Всем привет!
Как летят быстро недели! Только отчитывались и вот снова пришло это время...
Надеюсь, что эта неделя всех порадует и зарядит нас на новые достижения)))
День 0.
Всем привет, меня зовут Олег. Я у вас новенький)
Думаю, как и у большинства здесь, моя история борьбы с лишним весом похожа. Были ПП и интервальные и кето и тд, но как обычно выдержки хватает на максимум пару недель. Максимально удавалось похудеть на 10кг, но потом все с лихвой возвращалось.
Не хочу сильно вдаваться в эмоциональные моменты из за которых случаются переедания. Так как понимаю большая часть аудитории здесь девушки, и не хочется выглядеть слишком уязвимым)...
Читать далее»
Начала худеть я в марте 2022 года. Наверно не забуду уже то время. Настрой был прекрасный. Думаю просто в тот момент я созрела для настоящих перемен в жизни.
Так как спорта не было, да и активность мизерная, то питание первые 2 месяца было максимально чистым. Из вкусняшек был только темный шоколад на сах.заме.
Но конечно результаты не были быстрыми и прекрасными. Недели 3 организм перестраивался, привыкал. И лишь потом начал потихоньку отдавать. Но я никуда и не торопилась...
Читать далее»
Всем физкультпривет!
Как всегда начнем со спортивного отчётика. Неделя началась вяло, закончилась ух бодренько. Сижу валяю диван теперь
П - велик
В - велик
С - круговая в зале, бег
Ч - растяжка
П - плавание
С - силовая, велик, растяжка
В - велик, бег
——
Всего 9,5 часов.
Про спину - я всё ещё возмущена тем, что тренер у Риты ей фигню рассказывает про то, что спину не надо тренить
Нашла даже статистику по Германии...
Читать далее»
Моя любимая страна - это Польша
А любимый польский город - Августов Он конечно не такой туристический, как Краков, Гданьск, Вроцлав, Варшава, Закопане и тд. Но вот для меня он особенный Открыли мы этот городок на Мазурских озерах лет 10 назад. С тех пор стараемся заехать каждый год. Полноценная поездка на три дня в последний раз была 4 года назад. Я ее описывала и здесь в дневничке
В Польше обычно по воскресеньям все закрыто. Но несколько воскресений в год все-таки "торговые"...
Читать далее»
Сегодня с Майей прогуляли полдня - ходили в храм, потом Майя осталась на обед и воскресную школу, а я сходила в близлежащую "Пятерочку" и на рынок и накупила кучу всего к Пасхе.
Майе в подарок будет силиконовая форма для шоколада с фигурками на пасхальную тему: зайчики, яички и т.д. Прикупила для нее две плитки молочного и одну плитку белого шоколада, чтобы сразу можно было поиграть...
Читать далее»
Всем привет! Пишу сюда редко, но мне нравится заходить и иногда читать ретроспективу событий и мыслей.
Что произошло за год?
- развелась
- оформила квартиру в ипотеку
Наверное, это самое важное.
Учусь принимать ухаживания от мужчин, не верю пока никому, наверное не готова ещё к отношениям серьезным. Боюсь, что сердечко разобьют, а мне ещё сына воспитывать)
Похудела, но не на столько, сколько планировала. Однако результат устраивает и сейчас нахожусь на поддержании...
Читать далее»
Добрый... Уже третий день синоптики обещают дождь, но слава Богу его нет. Особенно сегодня. Ведь у нас сегодня на работе субботник. Три часа гребли, мели, собирали палки. Упахались все. Теперь вот приползла на рабочее место, благо сегодня пятница, до 15.45. Так как назло отопление начали отключать, а вместе с ним и воду горячую отключили, и в душ не смогли попасть, как то не айс под холодной водой полоскаться. Придется пыльной до конца рабочего дня сидеть...
Читать далее»
Хочу начать вести просто дневничок, на память как жизнь.
Конечно, в основном про вес и стройность.
Вес последнее время болтается в районе 68 при росте 158. И на данный момент это мой максимальный.
Стала похожа на свою маму. Большая попа, бедра, целлюлит, складки на спине.
Моему сыну почти 2,5 года и он ходит в садик до 16:00
После майских, 13.05 я планирую выйти в офис на неполный день.
С учетом того что ушла в декрет раньше положенного, выходит не работала 3 года...
Читать далее»
Всем приветы.
С возвращением из страны отчетов меня
Все сдала, теперь относительно свободна до июля. Ну как свободна, повседневную рутину никто не отменял, и накопилось много дел за отчетный период, но уже можно выдохнуть.
Так что сейчас хочу сосредоточиться на себе, больше отдыхать, привести в порядок мысли и эмоции. Впереди ЕГЭ у сына, выпускной (уровень психоза в родительском чате вышел на новый уровень ) и поступление ребенка.
Так что сейчас главное - не нервничать. Потому что:...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
4 дня назад