Сегодня исполняется ровно месяц как я стала бабушкой во второй раз. Пролетел он незаметно. Вчера позвонила двоюродная сестра Нина, спрашивает -«Как ты ощущаешь себя бабушкой во второй раз?». Отвечаю ей, что я пока даже не прочувствовала это. С первым помогала намного больше, первые две недели жила с дочерью, постоянно на подхвате была. Может потому что первого она родила когда дочери было 24, был февраль месяц? Не знаю, сейчас ей 36 и справляются сами. И дачи у нас не было...
Читать далее»
солнце спАло, я пошла за едой на ужин в то кафе, в котором поругалась, так вот, все там такие вежливые, "здрасьте-пожалуста, приходите ещё, приятного вечера" дома обнаружила в чеке, что ещё какая-то скидка у меня, в общем набежало 500т. Брала для себя и мужа на ужин: крылышки барбекю, салат из спаржи, кальцоне с курицей.
и потом долго-долго гуляла. у меня был свой фест))) я такое больше люблю.
после дневной раскалённой набережной на меня снизошла вечерняя прохладная благодать...
Читать далее»
Всем привет!
Вот честно, соскучилась Всех почитаю обязательно!
У меня почти традиционно отпуск приравнивается к компо-детоксу. Поскольку читать и писать с телефона я не большой любитель, то с форума немножко выпала. А теперь готова рассказать про свои прошедшие 2 недели.
На самом деле, ничего такого выдающегося не было. Все же для полноценной разгрузки мозга и смены впечатлений, идеальная версия - куда-то уехать, этой части мне прямо очень не хватило. Поэтому не все, что задумывалось, удалось...
Читать далее»
Добрый вечер/день/утро!
Подали парные заявки на 111 дуэль:
Лика (box703) / Ольга (Маринола) - пара № 3
Елена (Елена423) / Елена (lena070707) - пара № 4
Александра (deathdarkness) / Василиса (vasiloyk3) - пара № 5
также подали заявки (через слэш написала возраст/вес/рост/ИМТ):
Екатерина (Меган 555) 51/97/162/37
Елена (ЕленаСимф) 54/85,1/170/29,4
Ольга (маляфка) 48/62/167/22,2
Вероника (Roni_nesquik) 33/75,5/180/23,2
Анастасия (slender and ) 37/128/168/46...
Читать далее»
Понедельник начинается не в субботу, а в воскресенье)
Пришлось встать в 4.45, Жене надо было на работу, а утренняя тренировка сама себя не сделает. На этом фоне хорошо, что вчера отоспались. Я вообще не люблю спать долго, потом день как-то наперекосяк идёт. Но вчера до 9 не могла себя из кровати вытащить. Хотя просыпалась и в 6, и в 7, и так далее. В общем, на тренировку вышли уже после 10. Поскольку в это время на нашей дорожке уже довольно большое движение, решили в лес сходить, на лыжню...
Читать далее»
Всем здравствуйте!
Лето подходит к концу и можно открывать следующий сезон похудения
Цели у всех разные. Кто-то хочет встретить ЛЕТО (Новый год, 8 марта, день рождения...) в новом теле, более свободном от лишних кг, а кто-то просто держать свой вес в приемлемом диапазоне. Марафон нам в помощь!
Я хочу и надеюсь, что за 9 месяцев смогу скинуть лишние 10-12 кг и участие в Марафоне меня дисциплинирует...
Читать далее»
Приветы всем!
Ну что, снова маленькая веха. Ровно три месяца назад нас торкнуло, и мы вышли утром на пробежку. С тех пор так и ходим ) За эти три месяца я не бегала всего один раз, мы просто прошлись. Ну не смогла. А так - ежедневно. Начинала с километра, много полтора, теперь вышла на стабильные 3 км. По выходным по 4 км. В будни навряд ли будет сильно больше - есть ограничение по времени, в выходные посмотрим...
Читать далее»
у меня, как и у маленького Принца, есть теперь своя планета)))
Рассказываю:
У меня же был уже на море свой камень, там обитали я и ужик. много кто покушался, но мы с ужиком его отстояли. но вот вчера его заняли.
я сначала расстроилась. а потом думаю: а может и к лучшему, вот так бы сидела на одном месте, других бы не увидела, пойду искать другой свой камень! а нашла целую планету))) огромный плоский камень (если это так можно назвать) посреди моря...
Читать далее»
В общем, я тут давеча решила испечь какой-то рулет с тертыми яблоками внутри по рецепту из интернетов. Женщины хвалились, как вкусно и как легко он готовится... У меня получилось вот это...
Я даже хотела зайти в комментарии и отправить им своё произведение и спросить из каких кулинарных институтов они все выпустились, такие расчудесные... Короче, злилась. Жалко было времени, сил и почему-то 5 отборных яиц. Красота эта отправилась в мусор, хотя пахло вкусно...
Читать далее»
Привет еще раз.
Итак итоги подведены. Планы в голове мельтешат, но как у меня принято, как торкнуло меня сидя на диване, так и пошла я в планку. Не помню когда начала, но пока каждый день, денй пять наверное. Первый раз что-то около 50 секунд, сейчас 1.37. Не густо, но что имеем.
Так же начала шагать с метельской по 2500. И какие-то на выбор еще упражнение, сегодня получилось 15 минут растяжки. Конечно отвлекают, но мелкими рывками я стараюсь...
Читать далее»

Девочки, доброе утро!
Посмотрела, что никто следующую дуэль не запускает, прислушалась к своим ощущениям, прикинула свободное время и решила Объявить набор на 111 дуэль
Лично мне стало с нею проще себя контролировать, даже не в плане постоянного снижения веса, очень часто вес стоит на месте или идет вверх, а именно наблюдения за собой, анализа прошедшей недели. Я вступила в клуб похудения, но мне нужны наши таблички
Нашла правила Клуба дуэлей: https://www.diets.ru/post/1085757/...
Читать далее»
Рецепт простой, но очень дорогой.
В равных долях -горький и молочный шоколад.
Однозначно- берем специальный кондитерский, бельгийский.
Телебаунд.
Дорогой, но я делала с плитками из магазина -нет, не то пальто.
Короче
Шоколад двух видов растопить на водяной бане.
Далее добавляем сливки 200 мл, масло сливочное 50 гр. И 2 столовые ложки ореховой пасты.
Паста у меня была миндальная.
Все вместе хорошо вымешать до однородной массы...
Читать далее»
Приветы.
Цель достигнута и перестигнута
Изначально с 97 я планировала вернуть свой вес до набора, он был 80-84 кг. Взяла среднее 82. Но потом как то сложилось) в весе 71-73 я не была очень давно, лет так 20 назад).
Теперь нужно тренировать свои дряблушки через лень и через не хочу.
Теперь цель не набрать, а если наберется, сразу следить за этим.
Результат за месяц без придерживания диеты, минус 1.8 кг.
Калории не считала, приблизительно вбивала...
Читать далее»
Привет!
Так-с... в общем, я закончила дела квартирные, сдала её. Надеюсь адекватным аккуратным и платежеспособным людям
Снова готовлюсь работать за двоих. С сентября. Когда сама пойду в отпуск не знаю. Летом я не хожу, потому что мне и здесь хорошо. Если никуда не получится уехать (по хорошему бы детей вывезти, но с ними я отдыхать не хочу ), то и вовсе не пойду. Дотяну, как-нибудь на морально-волевых до новогодних каникул.
Лето промчалось, я и не поняла особо...
Читать далее»
Летний привет, ромашки
Лето у меня ещё до конца сентября, наслаждаюсь как могу
Завтрак
Вверх ушами
Летнее
Футболка с гонки прошлой неделе. Синяя полоска зигзагами - это 21 петля по пути вверх
Какая цветовая гамма!
Завтрак «художественный беспорядок».
Салат в рестике
ЛЯопардовый туалет однако и я так случайно вписались в цветовую гамму
Балдею от цвета! Нет, от цветов!
Откатали вчера 90 км, налегке! К соседям на латте, в Голландию в смысле...
Читать далее»
Привет девочки
жива, здорова
помню, как собиралась писать отчет зимой, а вот уже и к осени дело
я здесь, но почти не комментирую, прошу простить
пытаюсь хотя бы пробежать по Вашим дневничкам, а записи убегают всё дальше и дальше надеюсь догоню
всем здоровья, отвесиков и мирного неба над головой
пы.сы. надеюсь найду время написать норм дневник в этом году
Всем приветы еще раз
Сижу с маской на лице, потихоньку выпускаю записи из черновиков на свободу
Следующий наш день в Калининграде снова был самостоятельным. Главная цель - Музей янтаря. И правда, янтарь - один из главных символов региона. По дороге, как водится, фоткала все подряд
Бабушка Марта. Я все еще собираю хомлинов. Узнала, что Антошка живет в районе Амалиенау, а мы там уже были
Музей просто потрясающий
Различные включения в янтаре
Вот такие роскошества...
Читать далее»
Привет!
110 дуэль получилась... нестабильной и до финала дошли не все
Пара № 10 deathdarkness и vasiloyk3 выдержала все испытания и пришла на финиш в полном составе Обе участницы показали хороший результат, минус 4,35 кг (5,21%) и они занимают первое командное место
Лидер пары: Александра минус 2,85 кг (3,11%)
Также до финиша добежала Пара № 3 box703 и Маринола они занимают второе командное место в нашей дуэли Пара показала хороший результат: минус 2,7 кг (3,23%)...
Читать далее»
Девочки, привет!
Как сложно возвращаться
раньше писала почти каждый день, а сейчас - какое-то другое состояние
Про питание - бывает по-разному - то чипсы каждый день вечером (было несколько таких дней), то были в мини путешествии, есть нечего было - ела пиццу
короче, ничего прям такого отличного
Конечно, я держу питание если смотреть В ОБЩЕМ
но хочется как-то взять и начать вновь действовать в сторону шестерки
Купила себе браслет WHOOP в надежде, что мотивирует)) мотивирует...
Читать далее»
Всем большой привет! С апреля у меня столько всего... Много-много всего. А сейчас ещё куча всего каждый Божий день практически. Всe сразу рассказать нереально, поэтому начнем по тематике сайта: похудание и вес.
Это было долго, это было сложно, процесс ещё далеко не закончен, но я добралась до 65 кг! Было даже 64,7, но сфотографировала это.
На фото я разная, но в среднем, думаю, можно составить представление. Первые 3 фото сегодняшние, другие тоже достаточно свежие. ...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
12 дней назад