Главная > Группы > Красота > Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

111-я дуэль. Первое взвешивание.

111-я дуэль. Первое взвешивание. Добрый вечер/день/утро!





Подали парные заявки на 111 дуэль:

Лика (box703) / Ольга (Маринола) - пара № 3
Елена (Елена423) / Елена (lena070707) - пара № 4
Александра (deathdarkness) / Василиса (vasiloyk3) - пара № 5

также подали заявки (через слэш написала возраст/вес/рост/ИМТ):
Екатерина (Меган 555) 51/97/162/37
Елена (ЕленаСимф) 54/85,1/170/29,4
Ольга (маляфка) 48/62/167/22,2
Вероника (Roni_nesquik) 33/75,5/180/23,2
Анастасия (slender and ) 37/128/168/46

Предлагаю встать в пару:
Екатерина (Меган 555) / Елена (ЕленаСимф) - пара № 1
Ольга (маляфка) / Вероника (Roni_nesquik) - пара № 2

Анастасию приглашаю в экспериментальное трио к нам с Еленой в пару № 4.

Девочки, если возражений нет, то
к барьеру

[







если возражения есть, то можно внести изменения

Тэги:  дуэль 111, 1ое взвешивание

Рейтинг:  +17
Елена423
23 августа в 16:44 1 453 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 111-я дуэль. Первое взвешивание.
  Добрый вечер/день/утро!
Подали парные заявки на 111 дуэль:
Лика (box703) / Ольга (Маринола) - пара № 3
Елена (Елена423) / Елена (lena070707) - пара № 4
Александра (deathdarkness) / Василиса (vasiloyk3) - пара № 5
также подали заявки (через слэш написала возраст/вес/рост/ИМТ):
Екатерина (Меган 555) 51/97/162/37
Елена (ЕленаСимф) 54/85,1/170/29,4... Читать полностью
 


Дневник группы "Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов
Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"
Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"
Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"
Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"
Комментарии:
Елена423
(автор поста)
23 августа в 16:44
+1
Пара №1

Елена Симф
25 августа в 14:23
+1

Меган555
26 августа в 5:38
+1

Елена423
(автор поста)
23 августа в 16:44
+2
Пара № 2

Roni_nesquik
24 августа в 6:01
+2

маляфка
24 августа в 7:43
+2

Елена423
(автор поста)
23 августа в 16:44
+1
Пара № 3

Маринола
26 августа в 18:22
+1

box703
26 августа в 19:53
0

Елена423
(автор поста)
23 августа в 16:45
+1
Пара № 4

lena070707
25 августа в 9:25
+1

Елена423
(автор поста)
27 августа в 6:01
+2
я обязательно выложу фото весов, отекла сильно за понедельник-вторник, жутко было фотографировать с +2кг, даже запаниковала немного
а сегодня вода начала сливаться, боюсь все не уйдет, но хоть чуть-чуть к начальному весу ближе буду

slender and healthy vegan
27 августа в 13:15
+3
У меня почти +2,5 кг (((
(вчера было 131,1, поэтому тоже начала худеть; надеюсь, что больше "+" не будет)

Только сейчас поняла с кем я в паре(трио), и удачи нам всем

Елена423
(автор поста)
28 августа в 2:58
+2
Нам, большим девочкам главное не останавливаться!!! Даже простая ходьба очень быстро выматывает при таком весе, по себе знаю.
Я себе в августе поставила цель каждый день проходить хотя бы 10 тысяч шагов (раньше было 8000 ), в отпуске это легко получалось, а на работе гораздо сложнее. Добираю включая на вк танцевальную разминку, не успеваю делать как на видео и болеть ноги начинают, тогда перехожу просто на шаги туда-сюда. Так и набираю 10 тысяч Попробуй, вдруг поможет.
И если отекаем мы, то отекаем по многу, поэтому такие резкие скачки.
Девочки на сайте посоветовали убрать кофе и пить больше воды (максимум 2.5 литра в день, с учетом зеленого чая) Вроде слилась водичка.
Нужно не отчаиваться и не опускать руки, иногда спросить совета или поговорить/выговорится, и все получится!

slender and healthy vegan
28 августа в 9:59
+1
Вот-вот, где то в поездке-легко, а дома сложно...
Согла. Будем держаться!))) и с остальным тоже, но...как же люблю кофе ...получается убрать максимум на 2 дня....

Елена423
(автор поста)
29 августа в 6:07
+2
Воду главное не бросай пить, организм привыкнет, что её всегда в норме и отекать не будет (если вдруг сначала пойдут отеки).
Я пить воду год назад начала, флеболог посоветовала, когда я пришла к ней с сильными отеками на ногах: регулярно и по 30 мл. на кг веса, вот я тогда испугалась мои 115 кг * 30 мл = это больше 3 литров а я литра полтора в день пила Стала искать информацию, нашла в нескольких источниках, что не больше 2,5 литров нужно пить в день, иначе начинают полезные вещества вымываться. С тех пор на работе стоит литровая бутылка с водой, кружкой не очень удобно считать оказалось
Сейчас еще сделала вывод, что организм и на резкую смену условий реагирует: двигалась-двигалась и тут засела на целый день Вот он мне и выдал почти всю дневную воду в ноги Поэтому поставила будильники и два раза в день небольшая зарядка для ног во время работы

А про кофе, вот что Алиса говорит на "почему кофе способствует отекам": "Вопрос интересный! Сразу оговорюсь: прямой и однозначной связи «кофе = отёк» нет — у многих людей напиток вообще не вызывает такого эффекта. Но в отдельных случаях связь действительно прослеживается." и далее + я к нему как к вкусняшке отношусь, люблю кофе с молоком и сахаром на завтрак бокальчик

Будем держаться!)))

slender and healthy vegan
29 августа в 7:04
+1
Вода всегда со мной! Мы не разлучные!

slender and healthy vegan
29 августа в 7:06
+1
Так и я!)))
Утром-прям обязательно!)))

Елена423
(автор поста)
29 августа в 7:22
+2
Приятно ощутить поддержку! Спасибо!

slender and healthy vegan
29 августа в 10:39
0
Взаимно

Елена423
(автор поста)
28 августа в 2:45
+1

Елена423
(автор поста)
28 августа в 2:47
+1
Что-то с фото сегодня не задалось, никак лучше качество не получается... Вода сошла, осталось то, что наела Но продолжаю!!!

slender and healthy vegan
27 августа в 13:13
+2

Елена423
(автор поста)
23 августа в 16:45
0
Пара № 5

vasiloyk3
24 августа в 8:52
+1

deathdarkness
25 августа в 7:46
+2


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Niht Petals
4 дня назад
MamaZlaty07 → Октябрь в ритме кето...
Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить
aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!
elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.
БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power
lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер
Светик21 → В пути к себе
VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль