Дневник пользователя yulenka1972

Хочу подвести первые промежуточные итоги...прошло 2 недели...итог минус 2,5 кг! Да, возможно не много, но пусть медленно, но верно) Самое главное, что бы они не вернулись
Долго думала, читала разные статьи и все таки для себя решила, что на данный момент оставляю для себя норму потребления ккал в день 2000. Буду каждые минус 5 кг убирать из рациона 200 ккал, как только будет пройдена планка в 110 кг, нормой ккал будет 1800 и т.д... Читать далее»

Вот прошли первые 3 дня, как я решила конкретно заняться собой...
В понедельник и вторник устроила себе разгрузочные дни на арбузе...сегодня утром на весах минус 1,2 кг. Я понимаю, что радоваться рано и впереди много работы над собой, но все таки 115,8 меньше 117)... Читать далее»

Огромное спасибо всем, кто меня поддержал, как новичка на этом сайте
Если быть совсем честной, то не была уверена, что найду здесь помощь и поддержку, но людям свойственно ошибаться...поэтому признаю свою ошибку. Еще раз всем огромное спасибо за мою первую адаптацию на этом сайте) Очень надеюсь на ваши дальнейшие советы)
И так, что я имею по истечению первого дня в моей новой жизни под названием "Пришло время изменить себя":
1... Читать далее»

Я никогда не была худенькой и хрупкой...всегда была в теле, но мне нравилось мое отражение в зеркале, да и вниманием никогда не была обделена...до последнего времени. Сама не поняла как из красивой женщины превратилась в тело, которое уже не помещалось в то самое зеркало, которое совсем недавно показывало мое отражение, которым я была довольна. Я осталась по прежнему ухоженной, знающей себе цену стервой, но я перестала видеть в отражении то, что хотела... Читать далее»