 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "про питание." / Все записи
рецепт:
2 кусочка вафельного ржаного хлеба 100г творога 1 ст. л. активиа 2 ст. л. рубленой зелени красная икра (или без нее) Смешиваем творог йогурт и зелень. смазываем массой хлебец. Сверху другой. И еще один слой творожной массы. Украшаем чем угодно. Я приготовила вечером. За ночь хлебцы впитали влагу и стали мягкими. Теперь можно разрезать на кусочки. Причем еще можно и по диагонали поделить на два треугольника. Тоже будет красиво. Кто хочет похрустеть, делайте утром... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Основы диеты Валерии
Валерия является активной приверженкой раздельного питания. Для поддержания оптимальной формы, она иногда может отказаться от ужина, и вместо этого пойти в тренажерный зал. Певица не очень любит сладкие и мясные блюда, что положительно сказывается на ее фигуре. В то же время она не может представить свой рацион без творога, который также способствует достижению оптимальной формы... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Я стройная. https://www.diets.ru/club/103663/
0
|
Комментарии (0)
Конечно, это шутка, но в каждой шутке есть доля правды, если не доля шутки, как в этом конкретном случае. И действительно, диета и еда – понятия взаимоисключающие. То есть когда ты сидишь на диете, тебя постоянно преследует чувство голода.
А когда ты этот голод пытаешься утихомирить продуктами, то о диете можно забыть надолго. Можно ли обуздать свой аппетит? Оказывается, можно... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
одна знакомая рассказала как похудела от активированного угля. Вот ее письмо
..."Худеть «грязным» организмом нельзя. Это тоже очень вредно. Его сначала надо очистить, настроить на нормальный, рабочий лад. А уж он потом отблагодарит. Поэтому с очисток и настроек я и начала. Выбрала самые простые в финансовом плане методы и вперёд. Что-то дорабатывалось в процессе. От чего-то отказывалась. Советовалась с врачами. В результате нашла своё!!! Чем и делюсь с вами... Читать далее»
+7
|
Комментарии (5)
Внимание!В течение разгрузочного дня необходимо исключить интенсивные физические и умственные нагрузки. Постарайтесь провести этот день в спокойной обстановке, по возможности дома.
начну с самой прикольной на мой взгляд. Это БАНАН + МОЛОКО. 3 банана и 3 стакана обезжиренного молока распределяются на привычное для вас количество приемов пищи в день. Банан очистить, нарезать и размять миксером до состояния пюре. Постепенно маленькими порциями добавлять молоко, смешивая в миксере с бананом... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Начну с того, что меня мучал постоянный голод. Я все время думала о еде. Это меня доставало больше всего.Как-то в АИФе прочла статью "Сколько раз нужно есть в день.." и поняла, что это то. что мне нужно. Там было написано, что завтракать можно до 10 утра. обедать через 4-5 часов но до 15 часов. А ужина нет вобще. То есть принцип Авиценна "... ужин отдай врагу". Система мне понравилась. но как, думаю. справиться с голодом постоянным. Ела по 5 раз и ненасыщалась, а тут 2... Читать далее»
+2
|
Комментарии (8)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
9 часов назад