Понимаю, что не выход, но все таки было интересно узнать!
Яблоки
Грибы
Гречка. зелень
Белая рыба
Икра из баклажаноф или кабачков
Малина
Абрикосы, нектарин
Репа, сладкий редис, дайкон
Киви
Свекла
Тыква или семенга тыквы
Омлет
Теплое молоко с медом
Продукты, которые можно есть на ночь (и даже ночью) - так называется статья
Хотя всем желаю выдержки!

В этот праздничный день накануне Крещения хочу пожелать мира, достатка, благополучия. Желаю, чтобы все были здоровыми, радостными и счастливыми. Пускай Ангел Хранитель стоит на страже добра, защищает вашу семью и помогает в непростых ситуациях.
Приходит чудесный и всеми любимый, волшебный праздник – старый Новый год! Поздравляю вас и от души желаю, чтобы все мечты и искренние пожелания сбылись в этом году. Пусть вас ожидают приятные сюрпризы и радостные встречи, успех и процветание, здоровье и бодрость, счастье и любовь! Мира вам и душевной гармонии в Новом году!
Девочки, требуется совет, может кто новое посоветует...
Конечно перепробовала все советы: БУЧ, ИГ, разгрузка, ПП, Лепестки, подсчет калорий. норма соблюдения...плохо, что зима и скользко хорошо помогали прогулки. Есть орбитрек, но потянула мышцу, пока больно двигаться.
Всем позитивного дня и здоровья!
Магнитная буря 30-31 декабря 2021. В последние два дня этого года могут фиксироваться повышенная утомляемость и перепады настроения. Ситуацию усугубят предпраздничные хлопоты и новогоднее застолье, которое богато на жирную пищу и алкоголь (а именно эти продукты и не рекомендуется употреблять в дни магнитных бурь).3 бала. захватывает и 1 января! Берегите себя!
С годом Тигра поздравляю!
Года щедрого желаю
На удачу, на везенье,
На любовь, на вдохновенье!

Сегодня праздник необычный,
Пришел из древности он к нам.
Эффект его астрономичный,
Начало все ж ведет к волхвам.
Я поздравляю с солнцем новым,
С рожденьем, с удлиненьем дня.
Не так тверды зимы оковы,
Весны видна уж кисея.
ВАЖНО! Магнитная буря 9-13 декабря 2021. Пик ее придется на 10 декабря. По предварительным данным, это будет самая сильная магнитная буря месяца и одна из самых сильных магнитных бурь года: ученые допускают, что на пике она достигнет отметки 7 баллов. Ее влияние ощутят даже здоровые люди.
Наиболее полезные продукты с отрицательной калорийностью для похудения таковы:
Очищенная негазированная вода. Она вообще не содержит калорий;
В одном стакане зеленого чая содержится не более пяти килокалорий;
Стебель сельдерея, капуста, огурцы, петрушка, спаржа, свекла, чеснок, листья салата, редис, шпинат, репа, цукини — все эти овощи крайне полезны для здоровья и также обладают отрицательной калорийностью;...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 часа назад