 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
итак, начало третьей недели. вес 70,7. сегодня по плану:
по этому завтрак: кофе с молоком, хурма. обед и ужин: груши, мандаринки, хурма, яблоки.
0
|
Комментарии (0)
итак, вчера я расслабила свои булки и вечером пила чай с вафлями и это было уже перед сном. в итоге +300гр.
сегодня мотивировала себя тем что у меня скоро будет попа шире плеч если я не соберусь. в итоге продержалась без нарушений целый день. думаю завтра будут хорошие результаты!!!
+3
|
Комментарии (12)
сегодня 4-й день. соблюдаю строго.
на завтрак сегодня был омлет из 2хяиц и воды в микроволновке, 1/2 апельсина. кофе. через час 1 стакан чай из шиповника. на обед 2 груши конференц, на ужин отварная говядина и листья салата. чай зеленый. в течении дня вода. вес на сегодня 72,8 отвес -400 гр, общий отвес 2,4 кг.
+4
|
Комментарии (4)
очень давно не вела я дневник, да и вообще не заглядывала на этот сайт...
примерно года 1,5 -2 меня здесь не было как активно худеющиго человека... За это время конечно много в моей жизни изменилось.. Было и плохое, было и хорошее... И естественно вес мой менялся точно так же как и день сменяла ночь!!! вообщем набрала я очень много.. и вес доходил максимум до 76кг. все не как не могла взять в себя в руки... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Всем приветик!!! Сегодня возник такой вопрос... Кто поедет в Сочи на олимпиаду? Стоит ли вообще ехать?
+1
|
Комментарии (0)
так и хочется просто любоваться, а не кушать!!!
+11
|
Комментарии (2)
Жиросжигающий зеленый коктейль 55 ккал на 100 гр Ингредиенты (на одну порцию): 1 среднее киви 2 колечка лимона (вместе с цедрой) 7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем) 6-8 веточек мяты 100 мл чистой, не газированной воды По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!). Приготовление: 1. Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
СПИСОК ПРОДУКТОВ, РАЗРЕШЕННЫХ В РАМКАХ ЭТАПА АТАКИ
Во время этого этапа, продолжительность которого может колебаться от 2 до 7 дней, у вас будет выбор из 8 перечисленных ниже категорий продуктов питания. ! ПРОДУКТЫ ИЗ ЭТИХ КАТЕГОРИЙ МОГУТ ПОТРЕБЛЯТЬСЯ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ БЕЗ КАКИХ-ЛИБО ОГРАНИЧЕНИЙ. ИХ МОЖНО СМЕШИВАТЬ МЕЖДУ СОБОЙ. „Продукты, входящие в 8 перечисленных категорий для первого этапа, могут использоваться в любое время и в любом количестве“... Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
Давненько я засматривалась на диету Дюкана, но как то все откладывала на потом. И вот это потом случилось...
Начала рассчитывать свой идеальный вес. Итог: вес 56кг при росте155. Цифра мне нравится, но вот как я буду выглядеть... Как то не очень. Зимой мой вес был 60 кг. (кстати фото в профиле именно с этим весом) муж сказал что как то мол не то... Уж больно худа!!! Поэтому решила что с весом 56 кг будет еще худей и страшней.. Решила что обойдемся цифрой 60... Читать далее»
+24
|
Комментарии (22)
ой девочки...у меня случилось ЧП. не знаю что делать.. вообще, мой бывший муж платит алименты.. так вот он подал иск в суд на раздел долгов.. (хотя эти долги он потратил на себя).. я конечно готовилась к самому худшему.. и начала с его алиментов откладывать деньги. деньги приходили на карточку, я их снимала и на сберкнижку перелаживала. а тут несколько месяцев не стала с карточки снимать.. приходит мне как то смс о том что карточка заблокирована, так как кто то хотел снять с нее деньги... Читать далее»
+24
|
Комментарии (34)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
4 часа назад