 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вчера я работала. Ела, то что приготовила в понедельник плюс яблоко и банан, запивая кофе и чаем с бергамотом. Спортом не занималась так как поздно пришла домой. Погрызла семечек чуток и пошла спать. На ночь правда сделала компресс на пузо с касторкой. Не знаю есть ли польза так как утром надо опять было на работу, а по рабочим дням я не взвешиваюсь. Ибо утром рано отеков больше чем правды. Буду теперь в пятницу взвешиваться так как в среду и четверг снова работаю. Морозы всё так же меня холодят... Читать далее»
+12
|
Комментарии (10)
Сегодня опять отдыхала, но так как КД закончились, то силы стали прибавляться.Утром сварила собаке поесть, из-за холодов, кормим её теперь 3 раза в день. Поставила кастрюлю на огонь и сама пошла досыпать, в обнимку с котом. Днём доела свою запечённую курицу вприкуску с квашеной капустой и съела бананчик. Потом пошла мыть полы на первом этаже. Помыла пол, пошла готовить. Приготовила тушеную стручковую фасоль с фаршем и сделала печеночный паштет из остатков печени куриной... Читать далее»
+16
|
Комментарии (12)
Неделя без сахара.
Сегодня плюсом 100 грамм, но ничего удивительного, дальше будет сложнее сбрасывать вес. Обычно до 70 кг дохожу и надо начинать танцы с бубнами. Что ж потанцуем, но пока рано. Еще 71.7. Вчера весь день ела курицу с картофелем запечённые в духовке. Между приёмами пила то цикорий, то чай, то минералку и половиной банана. Вот бананы уже не такие вкусные. Видимо, я добрала какого-то нехватающего витамина из них. КД, наконец-то, закончились... Читать далее»
+20
|
Комментарии (10)
В субботу планировала заняться спортом, но никак. Всё ещё стоят морозы и голова продолжает болеть только вечером после горячего душа она прошла ( хотя мы все знаем, что это скорее отговорки )Взвесилась и оказалось, что вешу 71.6, в начале было 73 кг ровно. Нормально полтора килограмма. Впрочем, по большей части это потому что КД почти закончились. Особо ничего не делала, дома как-то свежо и сестра вчера приезжала, а с ней вечно ля-ля как начнёшь и полдня в трубу... Читать далее»
+17
|
Комментарии (7)
Сегодня только для отчету перед своей совестью.Два дня ходила на работу с утра и до позднего вечера. В четверг ещё живот болел, но обошлось без таблеток. Сегодня с животом лучше, но полдня болела голова, видимо, из-за морозов. Сахара не ела, но купила вчера, неожиданно, очень вкусные бананы ( я бы даже сказала - идеальные) и с кофем весь день на работе их ела. Дело в том, что лежали они почти зелёные на прилавке и я от них ничего особенного не ждала, а они вон чё... Читать далее»
+15
|
Комментарии (21)
Третий день без сахара.Сегодня опять болит живот и пью обезболивающие, проснулась я уже в 11, а не в обед. Пожарила котлетки из заморозки, а то вчера я достала тефтели и пришлось готовить их, а их я не очень люблю. Доела свою красивую капусту, съела апельсин и догрызла семечки. Иногда попиваю кофею. Кстати, надо заменить на цикорий от него пользы больше как ни крути, но он закончился. Из физической активности: помыла полы на первом этаже... Читать далее»
+12
|
Комментарии (16)
Второй день без сахара.Уже ощущается нехватка сахарочка, съела почти все орешки и семечки, что были дома и добралась до завалявшихся сухофруктов. Ах, да доела вишни из компота, но надеюсь это не большой грех так как сам компот я не пила, но всё же они сладкие. Хлеб и молоко пока употребляю, но мало так как постепенно и от них хочу отказаться. С йогой у меня опять облом потому что пришли КД и в этот раз не очень удачные, видимо из-за нарушения пп диеты... Читать далее»
+14
|
Комментарии (7)
Всем привет!Сегодня у меня первый день без сахара. За праздники набрала килограмм и ещё один чуть позже ( потому что через неделю на диету и перед ней надо же наесться, наесться ) Начала делать йогу и бросила. Снова попробую с 20 числа. В планах жить без углеводов, заниматься йогой, делать массаж и пропить полынь и яблочный уксус, а то много елось сладкого за выходные и теперь надо приводить ЖКТ в порядок. Ах, да у меня же дуэль, наконец-то, начнётся. Вот дуэли меня хоть как-то настраивают... Читать далее»
+17
|
Комментарии (5)
Недавно я поняла почему мне не худеется. Я чуть-чуть скину и давай, то обмывать сброшенное, то срываюсь, то заболею. Хотя я человек достаточно дисциплинированный. И тут до меня доходит, что в полном весе я чувствую себя комфортно и безопасно. Даже как будто лишние килограммчики приносят мне чувство уюта и защищенности. И как только 1-2 кг уходят у меня внутри появляется какая-то тревога и страх за будущее... Читать далее»
+16
|
Комментарии (8)
Всем привет!Давно не писала потому что неважно себя чувствовала и вес мой не туды и не сюды. К нам наконец-то пришло тепло и даже жарко стало. Теперь диету будет проще соблюдать, а то в ПМС и так аппетит усиливается, а когда холодно, то готова съесть все вредности разом. Сегодня хочу поделиться шоколадным мороженым из банана. Мне очень понравился этот рецепт, проще и интереснее, чем банан и клубника, там вкус сильно зависит от качества обеих ингредиентов... Читать далее»
+13
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))
4 дня назад