 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня витаминный день, думала баловать буду себя вкусными фруктами, а сама купила вышивку и весь день просидела за ней и забыв про еду, ну вобщем обо всем забыла, был не только разгрузочный и выходной день. Завтра белковый, хочу пожарить печень, она у меня всегда хорошо получается и овощи на пару. Буду надеяться, что второй подход пройдет более успешно.
0
|
Комментарии (2)
привет всем! день прошел тяжело, ела без аппетита и все казалось не вкусным. очень хочется шоколада. я даже смотрела на шоколадную диету, раньше такой зависимости не было, муж очень удивился. КД сбились, я с февраля месяца похудела на 6 кг, сказали, что может произойти сбой. на завтрак было яблоко, обед рис с овощным салатом, ужин пол обеда. жду завтрешний день макароны не ела сто лет.
+4
|
Комментарии (1)
привет, примите пополнение в своих рядах?! завтра первый день. смотрела ваши записи и выбирала, что бы покушать завтра. большой выбор и меню можно составить не только на 4 дня. я специально не ходила в магазин, этим займусь завтра, а пока что в холодильнике. завтрак киви, обед капустас зеленым горошком на пару, отварное яйцо. ужин 1/2 обеда. кроме водного режима можно еще в белковый день, что то пить? посоветуйте, подскажите
+2
|
Комментарии (0)
привет дневничек! еще 3 дня до завершения поедания гречки, но не все правила были соблюдены, но я давольна результатом. на следующем этапе 90 дней до цели, там интересней будет.
0
|
Комментарии (0)
9 дней спустя - 3 кг. хороший результат.
0
|
Комментарии (3)
привет мой дневничек. сегодня полна энергии, что радует очень. кушать не хочется. что покажут весы завтра???
0
|
Комментарии (0)
привет. чувствую себя отвратительно, ни на что не хватает сил. на улице еще очень пасмурно, как осенью. завтра 7 день, хочу посидеть на одном кефире.
0
|
Комментарии (0)
отвес -1. вчера каллорий мало было, сегодня все испортила, зря батончиков столько сожрала. на ужин будет чай зеленый без сахара. буду знать-не покупай в прок. хотела по одному в день не удержалась. посмотрим, что покажет завтра?!
+3
|
Комментарии (0)
зашла в таблицу калорийности, чтоб расчитать сколько жира в моем организме, я в шоке 22 кг!!! а похудеть мне хотелось только на 10. Вот смотри на эти 22 и приседай три раза в день, вместо еды!!!
+3
|
Комментарии (2)
с наступлением весны очень хочется и выглядеть на все 100. много пробовала диет, но все равно срывалась, занималась фитнесом и ленилась, сбрасывала вес до 60кг и буквально за 3 месяца набирала все обратно. Надеюсь найти подруг по несчастью и бороться с этим вместе.
+1
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.1 кг) Промежуточный пункт)
16 часов назад