 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Конфеты, пирожные, шоколадки - их любят эмоционально неустойчивые люди, склонные к перепадам настроения. это утверждения принадлежит ученым из Англии. по их мнению, без шоколада не могут жить те, кто любит преувеличивать собственные трагедии и преуменьшать победы. объяснение простое. увлечение сладостями приводит к постоянным колебаниям уровня глюкозы в крови. сначала "сахар" растет - и это вызывает у нас прилив энергии. затем резко падает - и мы чувствуем нехватку сил... Читать далее»
+7
|
Комментарии (10)
встала я как обычно в 7 утра, приготовить любимому завтрак, это уже даже не обсуждается. встаю даже, когда мне никуда не надо или надо на учебу к 3, а потом уснуть я уже не могу. поэтому, как правило, не высыпаюсь)))хотя раньше мне хватало на сон 4 часов-это было для меня даже много)))
после завтрака пошла на танцы, потом немного фитнеса. домой приехала, наскрабилась, пообедала греческим салатом с 2-мя хлебцами и поехала на учебу... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Погода сегодня была не лучше, дождик идет, скользко-ходить вообще не возможно! когда же уже все растает и я смогу бегать по утрам))))
встала сегодня в 7.30 сварила любимому кашку на завтрак-ему на молоке, себе на воде. проводила его на работку, а сама начала убираться. занимаюсь генеральной уборочкой раз в неделю потом пообедала:салат из капусты, морковки, болгарского перчика, гречка с овощами и 2 хлебца и зеленый чай. вобщем накушалась и пошла на учебу))сегодня у нас были тренинги по арт-терапии... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Вчера, как и планировала, после обертывания позанималась по 2-му уровню с Jillian, не могу сказать, что намного тяжелее 1! думаю, занятию к 3 привыкну)))мышцы тоже не болели!
потом сходила на учебу, отсидела 2 лекции погода пасмурная у нас, мокрый снег, короче, зима явно отступать не хочет и вот пришла домой, поела риса с овощами и тут у меня начался снова мой приступ по печенькам, съела, конечно, не особо много.. но все равно расстроилась... Читать далее»
+5
|
Комментарии (9)
что-то до этого не решалась тут начать вести дневник, хотя уже не первый месяц тут с вами))
в данный момент держу пост, так что питаюсь в основном кашами, фруктами, овощами. очень тяжело без творога и кефира мне, про сладкое уж молчу на завтрак у меня сегодня была осяночка с кофе и 1 хлебцом. вот хотела позаниматься с Джилиан, сегодня перешла на 2 уровень, сделала обертывание из глины, но, как выяснилось в ходе упражнений-это очень неудобно... вот решила, когда смою, продолжу занятия!))
+6
|
Комментарии (9)
я бы хотела спросить, кому-нибудь из вас, дорогие, ставили диагноз "детской матки", как вы лечились и возможно ли родить в таком случае?
0
|
Комментарии (7)
Это очень легко – поддастся стрессу, проблемам и постоянно чувствовать себя чуточку несчастной и нереализованной. Но когда нам плохо, как мы можем решиться что-то начать менять в своей жизни: начать худеть, заняться собственным стилем, обратить внимание на здоровье? Нет, всё это возможно делать на подъеме, когда хорошо. Так как создать себе все предпосылки для перемен? Стать немного счастливее!Мы насчитали целых 40 способов почувствовать себя немного счастливее. Попробуйте! Это не сложно! 1... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Скандалы, ссоры, жаркие дискуссии и дебаты, выяснение отношений по поводу и без него – все это неотъемлемая часть жизни большинства людей. На работе мы недовольны начальством и постоянно критикуем его, дома спорим с близкими, доказывая свою правоту, указываем детям, как себя вести, что делать, и навязываем свои модели поведения... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Кто из нас любит конфликты? Да никто! Однако бессмысленная перепалка может вылиться в цивилизованную беседу, которая позволит достичь согласия и прийти к позитивному результату.
Во время конфликта мы часто в пылу агрессии употребляем речевые искажения, обобщения, упущения. И это мешает нам наладить друг с другом взаимопонимание... Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
Здравствуйте, дорогие девочки!))хоть я и нахожусь на нашем сайте уже 2 месяца, но я ни разу не писала ни отчетов, ни о себе и вот решила сейчас рассказать немного о себе!))
Я, конечно, как и многие присутствующие на данном сайте, стремлюсь к идеальной фигуре и борьба с лишними килограммами стала похожа на мое хобби! во мне не было никогда много лишних кг, обычно они колеблются от 3-5 и когда я их скидываю, то не могу удержать этот вес на месте, в этом вся моя проблема... Читать далее»
+6
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
14 дней назад