С Маковеем Всех Православных!
Мира, добра, радости!
Начну со спорта, потом трусами закончу ...
45 минут орбитрека прошли с потугами, но плодотворно - я худею дальше чего и вам желаю...
Потом я решила отметиться в так называемом социальном магазине Лидл
Не знаю как кого, но меня не смущают походы в сеть магазином под грифом для социала
Там можно найти весьма приличные вещи, подешевле купить продукты питания, НО по качеству в некоторых случаях даже лучше, чем в не-социальных ...
Читать далее»
Приветики, девишны!
Сегодня у меня консервация на повестке дня - огурчики с кетчупом мы любим под водочку кушать ...+салко-крыжочек+черный хлебушек=и наступает полное удовлетворение и мир на земле
Как не крути, но водка творит чудеса и решает много проблем
На той же повестке - Лаванда-а-а-а, горная лаванда, наших встреч с тобой синие цветы (с)...посадить надо
Стирка, глажка в виде заминки на вдох-выдох...а то муж уже ремствует, что шкаф пустой
Спорт сегодня тоже присутствовал -
Читать далее»
Приветы-конфеты!
Вчерась напланировала себе дел, а выполнить не удалось...
Как сказала сегодня подружка любимая Лорочка "Тут планов не на один вторник" хватит...
Всё бы и ничего, т.к. при желании можно было бы хопа-хопа и всё поделать, но есть такие "НО", которые требуют дополнительного внимания
Но я верю и надеюсь, что всё будет хорошо
Уже какой день пытаюсь себя организовать на ранний утренний спорт, но получается только в зал попасть часам к 9.30...
Сегодня
Читать далее»
Читала нынче в дневничках Подружек, что уборка квартиры=спорт оно-то так, но после такого спорта еле-теплым остаешься
А если еще учесть, что у таких как я масштабы не детские, то сижу я последнее время больше в зале, чем в доме
Хотя совесть завывает и просит надо прибраться, постираться, погладиться, а меня это все не прет...
Попробую написать щадящий план для себя и домика, который люблю
* Спорт - я ж худею, поэтому спорт нужен для здоровья, похудения и красоты...пока мои дорожки
Читать далее»
Хочу отметиться своим старание и рвением похудеть-таки
Поэтому всем-всем-всем докладываю - попа была оторвана от дивана и прикована ремнями к Орбитреку (етиегоналево) , который я терпеть не могу, но в силу того, что все дорожки на каникулах по непонятным мне причинам, приходится довольствоваться тем, что Зевс послал
И это, повторюсь Орбитрек, на котором я сегодня выкрутила аж 47 минут , дистанция - 1830, ксал - 80...+ мокрые трусы с майкой от рвений моих
Теперь о музыке ... Музыка
Читать далее»
Приветики Великим и Могучим Гуру Спорта и Похудения!
Хочется рассказать многое, но начну с главного
Почему, крутя педали на орбитке по 15-30 минут при 120 кг живого веса, я скидываю по таймеру Усего по 20-40 ксал???
Обо всём остальном по ходу
Ваша ТинКо
*** не вставилось 4.08 с 15 мин пота и как результат - потеря аж 20 скал - где правда на белом свете, А?!
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.4 кг)
9 часов назад