Дневник пользователя Terve

Terve
Рейтинг: 57031
Последний визит: 6 апреля в 4:08

Рубрика "Спорт" / Все записи

	Страдаю... И прошу совета.	19 июля 2017 года
	Terve

После тренировки по боулдерингу.
В первый же час, на сложном участке, видимо, потянула мышцу. Правда, что это за мышца - я определить не могу Ниже левого крыла, на спине, но совсем близко к боку. Дотрагиваться больно, в некоторые моменты - даже дышать становится больно, смотря как повернусь. При этом не ощущаю боли, когда тянусь вниз, чтобы руками достать до пола. А вот если поднять руку и отвести назад (как при махами руками) - боль довольно резкая. В лодочке - тоже - могу только зарычать от боли... Читать далее»

+12 | Комментарии (78)

	Как я скальники выбирала. И много о тренерах.	16 июля 2017 года
	Terve

Новичку, такому, как я, выбрать скальники - очень сложно.
У кого ни спрашиваешь - ответ чудесный: размера на 2 меньше, чем собственный. Но все зависит от модели... Или: чтобы больше 10 минут в них пройти не могла... И чтобы палец не помещался между пяткой обуви и ногой... И чтобы колодка была удобная...
Я всегда исхожу из того, что - слушай, но проверяй Первые статьи из интернета советовали примерно то же...
И мы с мужем в субботу поехали за скальниками... Читать далее»

2 фотографии

+16 | Комментарии (20)

	Кто виноват... Случай, глупость или халатность?	16 июля 2017 года
	Terve

В пятницу тренировка по боулдерингу омрачилась падением девушки.
Вернее, ну как падением - спрыгнула по сути с высоты от силы метр. На толстенные маты. То ли у ребенка (а девчонке 16 лет) совсем слабые связки, то ли полное неумение приземляться, то ли просто неудачно получилось...
Рыдала... Ужасно жалко ее было
Сегодня узнала у администратора, какой диагноз поставили - перелом большеберцовой Уже звонили родители в зал и грозились судом... Читать далее»

+12 | Комментарии (25)

	Боулдеринг.	13 июля 2017 года
	Terve

Ооооо!...
Как же мне больно
Состояние из разряда - не трогайте, можно я умру Болит все - вот просто все, кажется, каждая мышца в теле звенит и вибрирует. Пальцы опухшие, сгибаться не хотят, с некоторых пальцев из-за мгновенно вскочивших волдырей - содрана кожа.
Но как же это... великолепно, увлекающе, сложно и интересно
Вот так выглядит мой скалодром (надеюсь, теперь уже мой )... Читать далее»

6 фотографий

+26 | Комментарии (33)

	Шок)))	14 мая 2017 года
	Terve

Отправилась я тут в бассейн после тренировки. Был долгий перерыв (не тренировок, а плавания)
Надела купальник, посмотрела в зеркало и... так и осталась пялиться в отражение
Минут 15 стояла в шоке
Вроде, и так каждый день себя в зеркало видишь, когда одеваешься. Но купальник перевернул мою картину мира, особенно - веревочки, которые на шее завязываются То есть первое, на что я уставилась - это трапеции
Тихо обалдела от плеч и бицепсов и с затаенным дыханием повернулась посмотреть на спину... Читать далее»

+62 | Комментарии (33)

	Новый рекорд.	26 апреля 2017 года
	Terve

Я вчера пробежала 25 км.
Думала, что сдохну, когда их добегала...
Вообще, конечно, не стоит мне с нынешним весом такие дистанции бегать, но... Короче, больше не буду, пока не скину десяток
Фотодоказательство, как обычно в двух частях (кстати, это ужасно демотивирует, когда ты пробежал 14 км, а дорожка тебе такая: все, хватит с тебя! И вырубается А тебе надо начинать сначала и добегать уже плюсую к предыдущему результату )... Читать далее»

2 фотографии

+31 | Комментарии (54)

	Я в шоке!	12 марта 2017 года
	Terve

От самой себя
Сейчас у меня простая схема бега, поочередно (на каждой тренировке, свой бег) - в гору (сейчас бегу подъем 5), ускорение (10,4 км/час на пол км - три захода на скорость, на следующей тренировке будет 10,5) и ровный бег минимум на 5 км.
Вот вчера у меня был ровный бег. И я вечно думаю: ненене, не буду долго бежать. А как становлюсь на дорожку, так мне не остановиться
И вот таких результатов я вчера добилась
Но это не все... Читать далее»

2 фотографии

+28 | Комментарии (37)

	Растянули.	6 марта 2017 года
	Terve

Весь день я ходила с подленькой мыслью перенести занятие на пятницу - голова чугунная, спать хочется невыносимо, так, что перед глазами все плывет.
Но я себя пересилила и поехала тянуться
Чем осталась очень довольна
Мне еще очень повезло, так как именно в этот день вышла из декрета владелица студии и ее лучший тренер, к ней я и попала
Было тяжко, занятие длится полтора часа. Тренер - прекрасная, с чудесным чувством юмора... Читать далее»

+16 | Комментарии (6)

	Боли и треша!	3 марта 2017 года
	Terve

Вчера я отпахала 2 часа тренировки, а потом свежий и светящийся энергией брат мужа (только что пришедший, ага) утащил меня заниматься групповой йогой
После йоги я выползла из зала и тихонько прикорнула в уголке, так как реагировать на что-либо была уже не в состоянии.
Но сегодня я поняла, чего мне не хватает! Конечно же 5-ой и 6-ой тренировки! Групповой и однозначно не в родном зале
Но что-то вспомогательное в основных тренировках и интересное... Читать далее»

+23 | Комментарии (29)

	Рыжая бесстыжая, покупки и немного рекордов;)	16 февраля 2017 года
	Terve

Так торопилась сегодня на тренировку, что выскочила с Рыжей на манеж, забыв одеть шлем
Еще подумала мрачно "Бинго! На самую скользкую погоду!"
Но обошлось, тренировка прошла хорошо
Из-за каких-то безответственных людей бедный Заец заподпружен, уже почти все зажило, но после тренировки все равно мазала ее троксивазином.
Традиционное селфи с рыжим одуваном
Лезет в карман за морковкой
Куда же без котиков?
Лотос на фоне заката
Водонапорная башня... Читать далее»

9 фотографий

+33 | Комментарии (43)