Боли и треша!

Вчера я отпахала 2 часа тренировки, а потом свежий и светящийся энергией брат мужа (только что пришедший, ага) утащил меня заниматься групповой йогой
После йоги я выползла из зала и тихонько прикорнула в уголке, так как реагировать на что-либо была уже не в состоянии.
Но сегодня я поняла, чего мне не хватает! Конечно же 5-ой и 6-ой тренировки! Групповой и однозначно не в родном зале
Но что-то вспомогательное в основных тренировках и интересное.
И я нашла обалденную студию растяжки, которой давно мечтала занятся, но ждала пока "отелится" мой старый тренер по акробатике. Акробаты в свою очередь тренера так и не отпустили, и все обещания по грядущим занятиям оказались пшиком
А студия между тем недалеко от дома, с удобным графиком занятий (и по полтора часа!), и с тренерами "зверрр" Все, как я люблю - боль и треш
В понедельник иду на первое занятие
Если серьезно: чувствую, что нагрузки и так велики, как бы не было это той соломинкой Но я просто не могу - мне нужна разгрузка, отдельно от мужа, отдельно от изнуряющего тренажерного зала и бега, что-то свое "для девочек".
У меня, конечно, есть Рыжик, но, во первых, меня жутко выматывает поездка в область, сам процесс достижения, так сказать, во вторых, (сейчас любители Рыжей меня побьют) я временно отстраннена от занятий из-за отсутствия полиса ОМС и справки от терапевта. Я честно собиралась получить их (вернее, справку о том, что изготовляется ОМС) на прошлой неделе, но домой возвращалась поздно на протяжении всех семи дней;(
Надо сказать, что от мужа я ожидала позитивной реакции на новые занятия (а на растяжке он всегда сосредоточен), но реальность преподнесла сюрприз. Муж был недоволен и сильно. Прорычал, что за занятия растяжкой платить бессмысленно, когда можно заниматся ею и в зале и дома самостоятельно.
"Можно" - покладисто ответила я - "Но серьезных результатов самостоятельно я добиться не смогу. То есть, может, смогу... лет через дцать, к пенсии..."
И меня очень удивила его позиция. По факту - сейчас можно найти информацию по любым направлениям от танцев до боевых искусств. И, да, есть люди, которые годами самостоятельно продираются сквозь тернии самообучения, и хорошо, если не ломают на этом деле хребет. Почему же именно растяжка считается такой фигней, от которой можно отмахнуться и сказать: сами с усами?
В общем, немного подпортило мне это настроение, но я все равно бодра (после сегодняшней пробежки на 10 км, и силовой части, и предвкушая завтрашний подъем (и послезавтрашний) в 7 утра на работу) и весела! Вот!

Тэги:  спорт

Рубрика: Спорт

Рейтинг:  +23
Terve
3 марта 2017 года 352 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Боли и треша!
Тэги: спорт

Вчера я отпахала 2 часа тренировки, а потом свежий и светящийся энергией брат мужа (только что пришедший, ага) утащил меня заниматься групповой йогой
После йоги я выползла из зала и тихонько прикорнула в уголке, так как реагировать на что-либо была уже не в состоянии.
Но сегодня я поняла, чего мне не хватает! Конечно же 5-ой и 6-ой тренировки! Групповой и однозначно не в родном зале... Читать полностью
 


Дневник Terve:



Комментарии:

3 марта 2017 года
+2
Так и хочется сказать: "С каждым днём всё радостнее жить!"

3 марта 2017 года
+1

Надо же куда-то сливать негатив от работы?

4 марта 2017 года
+1
Любит твой муж все контролировать, вот и рычит
Я всю жизнь мечтаю сесть на шпагат, но не имею для этого достаточно терпения )) Что йога, что растяжка мне слишком статичные, движения не хватает.
Ты по врачам-то пошла?

4 марта 2017 года
0
Оооо, ты просто не видела трешовую растяжку Помнишь, я рассказывала, как рыдала на плече у тренера по акре в то время, как он мне делал больно? могу прислать ссылку на видео с группы - там движения хватает будь здоров
По поводу мужа... в личку напишу.
Так ведь нет! Я всю неделю возвращаюсь за 00 ночи. Сегодян редкое исключение - вернулась в 22.
Не успеваю сходить в страховую.

4 марта 2017 года
+1
Terve пишет:
ты просто не видела трешовую растяжку
У меня и с моей трэш После тренировки тянулась как обычно и тут кто-то рядом сказал: "о, круто, до шпагата совсем немножко осталось". И я вся такая довольная, думаю: "а дай-ка еще опущусь, вдруг и правда немножко". Ну и связку потянула Не критично, чувствую ее только на растяжке и на становой, но в растяжке сильно назад откатилась. А тренер обрадовал, что восстановление от 4 до 6 месяцев при условии полного покоя
Terve пишет:
рыдала на плече у тренера по акре в то время, как он мне делал больно?
50 оттенков растяжки А ты откуда идешь-то так поздно?

4 марта 2017 года
+1
Ни разу не травмировалась на жесткой растяжке - сама такую боль себе не причиню при всем желании, а тренера были граммотные, знали, где предел.
Откуда.... После работы на тренировку. С тренировки обычно после 12 ночи возвращаюсь. Сегодня одна ходила - вырвалась пораньше. А в дни, когда тренировки нет - на работе сижу часов до 7-ми минимум.

4 марта 2017 года
+1
Terve пишет:
С тренировки обычно после 12 ночи возвращаюсь
Напряженный у тебя график

4 марта 2017 года
0
Ага

4 марта 2017 года
0
El_Miracle24 пишет:
И я вся такая довольная, думаю: "а дай-ка еще опущусь, вдруг и правда немножко". Ну и связку потянула Не критично, чувствую ее только на растяжке и на становой, но в растяжке сильно назад откатилась.
мм, у меня также было. Я за 3 -4 недели восстановилась. Но растяжку не делала на ту ногу.

5 марта 2017 года
0
У меня вчера ровно 4 недели прошло, восстанавливаться и не думает пока )) Растяжку делаю как обычно, только на эту ногу не так сильно тянусь.

4 марта 2017 года
+1
Я считаю растяжку едва ли не самым эффективным занятием в плане общего здоровья, лично я скорее бы исключила силовые, бег просто люблю), но я уже бабушка, мне позволительно. Может муж просто хочет видеть тебя чаще дома)? Или даже любоваться твоими упражнениями дома)))?

4 марта 2017 года
0
Я с тобой согласна - растяжка очень полезна
Мне кажется, он сейчас просто сильно экономит из-за будущей поездки Вот и злится, что я тут потрачусь, тут....
Приехал домой уже в отличном настроении и сказал, что сам мне растяжку купит и одобрямс

4 марта 2017 года
+1
Не муж, а золотое месторождение)))

4 марта 2017 года
0
И не говори, сама себе завидую

4 марта 2017 года
+1
Terve пишет:
- сейчас можно найти информацию по любым направлениям от танцев до боевых искусств. И, да, есть люди, которые годами самостоятельно продираются сквозь тернии самообучения, и хорошо, если не ломают на этом деле хребет.
мой так считал.. вроде.. так с английским вышло - сам занимался, однако когда на работе открыли курсы -ломанулся без оглядки!! по любому поводу можно так сказать - да зачем платьить - всё можно в интернете найти!

правда английский у них работодатель больше половины оплачивает..

4 марта 2017 года
0
Повезло им Здорово, когда работодатель вкладывается в обучение сотрудников

11 марта 2017 года
+1
ага. а потом лет пять без права уйти))не все такие простые)задаром учить)

12 марта 2017 года
0
Я б согласилась даже при таких условиях

12 марта 2017 года
+1
ну вот и он тоже согласился. ему все равно опыт нарабатывать надо

12 марта 2017 года
0

4 марта 2017 года
+1
Муж хочет сам с тобой растяжкой заняться?
Я...не могу сказать, что любитель лошадей ( я ими любуюсь на расстоянии, уважаю их), но я тебя готова была побить, пока не прочитала, во сколько приходишь с работы. Захотелось обнять тебя, погладить по голове, как ты занята...

4 марта 2017 года
+1
Это я не с работы У меня же тренировки сразу после работы. Около семи уезжаю из офиса, в 8 в зале, до 11 - пахаем.
Он хотел, чтобы я самостоятельно занималась, но я его переубедила Или он сам переубедился

7 марта 2017 года
+1
Тренировка тоже работа. Я имела в виду, что домой поздно приходишь...

8 марта 2017 года
+1
Ну да
Прорвемся


5 марта 2017 года
+1
Terve пишет:
Муж был недоволен и сильно. Прорычал, что за занятия растяжкой платить бессмысленно, когда можно заниматься ею и в зале и дома самостоятельно.
Враки все это! Дома заниматься можно, но толку ноль: то кто-то начинает срочно требовать внимания, то просто ходят мимо(уже как-то напрягает). Надо, надо уходить из семьи на этот, пусть час, но принадлежит он только тебе.
Это я по себе сужу. Когда занималась в клубе шейпингом, да не с живым тренером, а под видео, но два дня в неделю я с удовольствием убегала на тренировки. А сейчас? Видео есть, но азарта такого не наблюдается

5 марта 2017 года
+1
По видео заниматься - моего азарта хватает на недельку. Потом сдуваюсь. Конечно, занятия с тренером родуктивнее

6 марта 2017 года
+1
Аналогично. Тренеру-то платить приходится, тоже стимул

6 марта 2017 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная