 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доброго времени суток!
Пока запекается мой ужин решила написать что да как у меня. Вес утром 98,7, небольшой отвес и то хорошо. Вот кажется скинула всего 5 кг а уже ощущаю легкость, одежда лучше сидит да и вообще настроение хорошее. Думала купить новую куртку на весну а потом решила дохожу в той что есть, а то к осени похудею еще одну покупать , оптимизм наше все... Читать далее»
+9
|
Комментарии (4)
Добрый вечер!
Ну что могу сказать, утром на весах плюс . Я всегда себе говорю что в любом случае жир не растет такими темпами , значит где то водичка задержалась, короче не берем в голову смотрим на динамику Вес сегодня 99,2. По питанию собой довольна сегодня, и не голодала, и не переела, в целом день хороший, еще на работе побегала, так что надеюсь завтра меня не подведет утро. Завтрак - пожарила два яйца с ветчиной, немного соленого огурца и пол помидорки... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Добрый вечер! Добралась после работы, думаю сразу напишу а то потом растащит и точно не захочу , а я же самодисциплинируюсь.
Итак еще немного о моем принципе и режиме питания. Я работаю посменно, выходные плавающие, поэтому когда я на работе у меня с питанием полная дисциплина, завтрак 8.30-9.00, в 11.30-12.00 перекус, где то в 14.30 обед, и ужинаю тоже на работе, примерно в 19.00... Читать далее»
+16
|
Комментарии (8)
Всем привет !Если честно даже не знаю с чего начать. Можно я расскажу немного о себе. Мне 38 лет и большую часть своей жизни я борюсь с лишним весом . Максимальный вес был 113 кг. Лет пять назад на диете Дюкана похудела до 72 кг, потом опять набрала даже больше чем скинула. Поняла что диеты не мое, потому что наверно как и многие ну люблю я поесть и не люблю ограничения. В общем с 72 я плавно набрала до 107 кг Какое то время я решила что тьфу на него буду жить как есть... Читать далее»
+33
|
Комментарии (18)
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад