Дневник пользователя Тать_янка0805

Тать_янка0805
Рейтинг: 1690
Последний визит: 14 апреля в 13:26



Отчет за неделю 13 марта 2013 года
ircha1002 в рубрике Похудение
Отчет за неделю Итак, подведу итоги прошедшей недели. Нам 6 недель. Вес за неделю стал меньше на 700гр. Немного, но все же. Спорт забросила, так как сильно мучают токсикоз, головокружения и жуткая слабость. Думаю, потеряла я больше, но из-за того что по немножку ем соленое (помидоры, рыбку, икру) отеки не проходят. В общем вот такие у нас дела. Надеюсь и дальше они пойдут хотя бы не хуже
+7  |  Комментарии (8)
С Праздником! 8 марта 2013 года
ircha1002
С Праздником!
Милые девушки и дамы! Очень хочу поздравить Вас с самым первым, самым нежным и солнечным весенним праздником!!! Радости, улыбок, счастья и любви!!!
+4  |  Комментарии (2)
Похудение во время беременности 5 марта 2013 года
ircha1002 в рубрике Похудение
Похудение во время беременности
Реально ли похудеть во время беременности? Это я и намеренна узнать на своем опыте.
Пока написала для себя несколько правил:
1) не кушать сладкое, жирное, жаренное, соленное
2) кушать больше фруктов, овощей, нежирного, отварное или тушенное мясо, рыба, морепродукты
3) ежедневные занятия спортом
4) прогулки на воздухе не менее 2-х часов в день
О своимх достижениях или неудачах буду отписываться раз в неделю. Надеюсь у нас с малышом все получится
+12  |  Комментарии (16)
Перемены 28 февраля 2013 года
ircha1002
Перемены
Девочки, порадуйтесь со мной !!! Я все переживала как же мы будем жить, муж уже из сил выбивается тянет нас в одиночку, а тут еще второй малыш... А сегодня утром совершенно случайно мне предложили работу, вечером состоялось собеседование. Со следующей недели начинаю работать -преподавателем теории в автошколе!
+20  |  Комментарии (15)
Очень нужна поддержка и советы, прошу не проходите мимо. 25 февраля 2013 года
ircha1002
Девоньки, милые я в шоке. За четыре дня вес начал катострафически расти, еще в четверг было 78,3, а сегодня уже 80 !!! Сначала думала что перед КД, а сегодня сделала тест, а там две полосочки. Малыш не запланированный, но очень желанный. Остается вопрос что же мне с весом делать со своим сердцем и сосудами(пролапс 2-х клапанов и хр.венозная недостаточность), я не выношу его при таком весе, то есть до 12-14 недель мне просто необходимо скинуть как минимум кг 10... Читать далее»
+35  |  Комментарии (42)
Старое фото 22 февраля 2013 года
ircha1002 в рубрике Похудение
Пересматривала старые фото на компе и нашла фотку за год до свадьбы, где я 61кг. Распечатала и повесила себе как мотивашку. Хочу дохудеть хотя бы до этого веса 60-61кг. Фигуркой особой никогда не отличалась, и вес здесь лишний есть, но по сравнению с мной теперешней, просто звезда Впрочем на фото все видно
+13  |  Комментарии (5)
Весы все- таки дисциплинируют. 21 февраля 2013 года
ircha1002
Весы все- таки дисциплинируют.
Почти 2 недели жила без весов. Результат плачевный - за это время набрала почти килограмм. Который после покупки весов ушел за 3 дня. Еще когда худела лет 5 назад заметила, что если под рукой весы, то в течении дня контролируя вес, добивалась отвесов в 400-600гр за сутки. В этот раз решила взвешиваться 1 раз в сутки, вес стоял или мах -200 -300гр за сутки. В принципе я сделала вывод, что специально не взвешивалась вечером:" меньше знаешь - больше ешь" ... Читать далее»
+6  |  Комментарии (5)
Обидели 15 февраля 2013 года
ircha1002
На прошлой неделе у меня поломались весы. Решила купить новые с определением массовой доли жировой, мышечной массы и воды. Заказала в интерноет магазине плюс подарок мужу - новигатор. сказали можно забрать 14, я 3 дня изнывала, ждала... А вчера муж приехал и сказал, что в лучшем случае доставят в центр самовывоза в субботу . А я без весов как без рук, паника накрывать уже начинает, боюсь что встану на весы и ужаснусь
+4  |  Комментарии (2)
Фото до и после 12 февраля 2013 года
ircha1002
Ну вот решилась я выставить свои фотки до 84-85 кг , после примерно 78, весы поломались, точнее сказать не могу
Над собой еще работать и работать худеть еще кг на 15 как минимум и мышцы в порядок приводить и кожу.
+30  |  Комментарии (17)
Приятная неожиданность 7 февраля 2013 года
ircha1002
В воскресенье собирались в гости. Достала свой любимый сарафан, давно его не одевала, так как сидел он на мне как на барабане. Думаю дай померяю, одела а он мне свободен. Достала вечером пальто, раньше не сходилось см на 5-7, сейчас в натяг, но молнию застегнула! Надеюсь к весне совсем хорошо оно мне будет, а то я расстраивалась что опять покупать что-то придется куртку или легкое палтишко, так что экономия от моего похудения "на лицо" ... Читать далее»
+5  |  Комментарии (8)
Страницы: