 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет, девченки! Не было меня на сайте 36 дней- работа... Но все это время старалась держаться выбранных принципов... Итог:за 36 дней минус 5.8 кг... очень даже неплохо... Отметилась наконец-то в группе, а то меня там, наверное, потеряли. Теперь 3 недели дома, главное- не расслабиться, надо найти себе какое-то занятие, а то после тяжелой работы буду себе сейчас поблажки делать и нажру чего-то, чего нам совсем не надо. (кстати, в группе я на 4 месте по сброшенному весу, умничка )
+7
|
Комментарии (1)
https://lady.mail.ru/article/473408-kak-sdvinut-ves-s-mertvoj-tochki
Как сдвинуть вес с мертвой точки Диета и питание, Представьте ситуацию: вы уже несколько недель соблюдаете строгую диету, мужественно отказываясь от посиделок в кафе и завтраков в постель, старательно делаете гимнастику и исправно ходите в спортзал, но стрелка весов внезапно замерла на месте и наотрез отказывается двигаться в сторону уменьшения... Читать далее»
+7
|
Комментарии (8)
Посмотрела сегодня свой график содержания жира в организме. До 19 января у меня безжировая масса на протяжении всего графика одна : 63.8., а 26 января вдруг 62.9.. Это что? У меня мышцы чтоли сжигаться начали? Худею 7 месяцев, первоначальный вес 126, сейчас 104... Или может это из-за того, что сегодня перешла из 3 группы ожирения во 2??? Помогите разобраться кто может, а то что-то страшно становиться. Если мышцы сжигаются, то почему они, когда жира полно?
0
|
Комментарии (3)
Ура! Еще вчера у меня было ожирение 3 степени( имт 40.1), сегодня вес 104.5, ИМТ снизился до 39.8! Я перешла в группу "ожирение ВТОРОЙ степени"!!! Я очень рада. Худеем дальше!!!
+6
|
Комментарии (6)
Сегодня целый день в делах.. Пила воду и компот из шиповника без сахара( всего 2 л ).. Домой приползла в 7 вечера. И вспомнила, что ничего сегодня не ела. Что странно, за делами и есть не хотелось. Сточила одно большое яблоко, запила водичкой.302 ккал-это вместе с калориями компота.. Трындец, боюсь как бы завтра жорик не начался после сегодняшней голодовки. Завтра у меня третий день "6 лепестков".-грудка и бульон...
+3
|
Комментарии (4)
Приветик всем худеющим! У меня новое введение в режим - решила заняться упражнениями для пресса(хотя о прессе как о таковом говорить еще рано, поэтому упражнения для живота). Завтра будет неделя как я снова вернулась на сайт и продолжаю худеть. Немного занимаюсь на беговой дорожке(правда, пока получается только ходить-вес 106, многовато для пробежек)... Читать далее»
+3
|
Комментарии (14)
С сегодняшнего дня новая диета, поэтому новое взвешивание.. 109.7...а 3 дня назад была 109!!! Но не сильно расстроилась, так как вижу сильные отеки, значит это все вода виновата, сидит и уходить не хочет... Где-то прочитала, что грибы воду задерживают(но это же, наверное, соленые?), а я 2 дня на грибном супчике сидела и фруктах(правда, позволила себе по 2 конфеты в эти 2 дня).
0
|
Комментарии (0)
Полазила я тут по сайту, посмотрела дневники девочек и решила :" Всё! Буду худеть по диете! ". Выбрала 90 дней по раздельному питанию. С завтрашнего дня приступаю( до этого худела просто ограничивая себя в размере порции и старалась не злоупотреблять сладким и мучным, что часто не получалось.). Кто -нибудь может подсказать как КД действуют на похудание? Вес прибавился из-за них или из-за того, что опять конфет натрескалась?
0
|
Комментарии (2)
В июне 2014 года я весила 126 кг!!! Одышка, давление, отеки, тяжело было обуваться и еще много-много всяких неудобств. Вышла на работу по вахте. Сейчас вес 109! Ура, ура!!! Но до легкой походки и свободных наклонов за чем -то упавшим на пол еще далековато... Хотя сбросить за 7 месяцев 17 кг очень даже неплохо!!!вроде бы за месяц незаметно, а конечный результат впечатляет. Постараюсь продолжить в том же духе... Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад