У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя tamarind-2014

Караул! Нужен совет!!!

Посмотрела сегодня свой график содержания жира в организме. До 19 января у меня безжировая масса на протяжении всего графика одна : 63.8., а 26 января вдруг 62.9.. Это что? У меня мышцы чтоли сжигаться начали? Худею 7 месяцев, первоначальный вес 126, сейчас 104... Или может это из-за того, что сегодня перешла из 3 группы ожирения во 2??? Помогите разобраться кто может, а то что-то страшно становиться. Если мышцы сжигаются, то почему они, когда жира полно?

Рейтинг: 0

tamarind-2014

30 января 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1400540/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Караул! Нужен совет!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Посмотрела сегодня свой график содержания жира в организме. До 19 января у меня безжировая масса на протяжении всего графика одна : 63.8., а 26 января вдруг 62.9.. Это что? У меня мышцы чтоли сжигаться начали? Худею 7 месяцев, первоначальный вес 126, сейчас 104... Или может это из-за того, что сегодня перешла из 3 группы ожирения во 2...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1400540/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1400540/
              ]Караул! Нужен совет!!![/url][/b][/size]
              Посмотрела сегодня свой график содержания жира в организме. До 19 января у меня безжировая масса на протяжении всего графика одна : 63.8., а 26 января вдруг 62.9.. Это что? У меня мышцы чтоли сжигаться начали? Худею 7 месяцев, первоначальный вес 126, сейчас 104... Или может это из-за того, что сегодня перешла из 3 группы ожирения во 2... [b][url=https://www.diets.ru/post/1400540/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник tamarind-2014:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Комментарии:

musya_knd

30 января 2015 года

Потеря мышечной массы будет в любом случае, даже профспортсмены во время сушки, занимаясь силовыми тренировками, теряют мясо, просто стараются сводить эти потери к минимуму. Мышцы очень энергозатратны и когда организм на дефиците калорий, то он начинает экономить и избавляется от всего, что слишком много тратит. Не худейте слишком резко, набирайте норму белка, с веса килограмм 80-90 подключите немного спорта, позже мышечную массу можно будет набрать, но это будет уже другая история

Ответить

mrs_tk

30 января 2015 года

Сегодня как раз читала эту тему. Похудение без спорта происходит за счет сжигания в основном не жира, а мышц. Жир весит мало, мышцы много. Если при похудении спорт, то сжигается жир, поэтому процесс идет медленнее, зато мышц больше и объемы меньше!!
на картинке 1,5 кг жира и 1,5 кг мышц. Как-то так.

Ответить

tamarind-2014

(автор поста)

30 января 2015 года

В том то и дело, что спорт есть, пусть не интенсивный, но присутствует( ходьба по беговой дорожке и легкая ритмическая гимнастика), но график показывает убывание кроме жира еще и мышц....Белка я и правда не добираю, надо прибавить...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.