Полазила я тут по сайту, посмотрела дневники девочек и решила :" Всё! Буду худеть по диете! ". Выбрала 90 дней по раздельному питанию. С завтрашнего дня приступаю( до этого худела просто ограничивая себя в размере порции и старалась не злоупотреблять сладким и мучным, что часто не получалось.). Кто -нибудь может подсказать как КД действуют на похудание? Вес прибавился из-за них или из-за того, что опять конфет натрескалась?
Полазила я тут по сайту, посмотрела дневники девочек и решила :" Всё! Буду худеть по диете! ". Выбрала 90 дней по раздельному питанию. С завтрашнего дня приступаю( до этого худела просто ограничивая себя в размере порции и старалась не злоупотреблять сладким и мучным, что часто не получалось.). Кто -нибудь может подсказать как КД действуют на похудание...
Читать полностью
Что касается меня, то КД не особо влияют на вес, на внешний вид - да, но не на цифры. А вообще у очень многих в это время вес или стоит, или колеблется на 1 кг. И если Вы садитесь на диету, то, чтобы не портить настроение, спишем лишние кг на КД - должна же быть от них какая то польза