 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Итак 1 круг был пройден супер минус 3,1кг., на второй решила накосячить( как бы не решила, а так получилось) за второй и накосячить успела и нагнать то что накосячила и чуть сбросить))... Вот получилось, что за фруктовый сбросила -1,2кг., и получился 2-й круг... За время диеты (вначале была диета лесенка) но не до конца с 9.01. на сегодняшний день я сбросила 6,7 кг.(19 дней) в среднем по 350 гр. в день..в общим то не плохо, но хотелось бы получше побыстрее А за 8 дней 90 дневки сброшено 4,3кг... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
ЗА 4 ДНЯ УШЛО 3,1КГ., но...почему то сег 6-й день крахмальній, а за вчера ничегошеньки не утеряно..оч плохо, сегодня злюсь на себя!!! нужно было поужинать, а мне не лезло...и вот поздно вечером..даже оч поздно съела туш мясо и капусту туш на воде..вот так тебе и надо...!! я исправлюсь...все равно жаль, а можно было гр300 -400 потерять
+1
|
Комментарии (3)
Вчера прошел день чудненько...спагетти тв сортов(200гр) с кабачком подлива в томате( чуть) на ужин печенька и горький шоколад ( по диете в граммах).. Есть не хотелось ( что очень странно) и что меня удивило, так это отвес, который на утро показал -1,2кг.. Сегодня яблоки целый день, ну может еще 1 банан, если выдержу, то без орехов, а нет то буду есть грецкие орехи. Итак за полных 3 дня -400,-300,-1,2 =1,9кг., и это прекрасно!!)))
0
|
Комментарии (0)
Всем добрый вечер) Сегодня 3-й день диеты... на сег утро после крахмалистого отвес-300 гр.маловато... Сегодня углеводный, остался ужин вкусняшка шоколадка) и 3 шт галетного печенька... В прошл раз
0
|
Комментарии (0)
Итак...вчера был белковый день.за весь день 50гр.чернослива, 180 гр.моццареллы, 400 гр пекинской капусты з зеленью, кус.хлеба, бульон, На вечер 100 гр.зернист.творога,1/2салата обеденного. под вечер 1/2 банана. На утро отвес -400гр.(маловато как то) видимо КД мешают.
Сегодня крахмалистый Утро 200 гр.банана, обед:200гр картошки отварн.с зеленью и чесноком , овощи морожен тушеные с добавлен.1 ст. л. масла, кус хлеба, бульон овощной. На вечер будет тоже что и на обед только 1/2 порции... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
КД, да еще и заболела(простуда) наверное себя успокаиваю или же выгораживаю)...да уж... немного попустилась диета..но завтра хватит...все!!! в бой!прочла отчеты девченок...и как то подбодрилась..да и стыдно стало..болезнь, ну и что? нужно было держаться.. Вообщим завтра все сначала...
+1
|
Комментарии (0)
не понимаю как это все вышло, но к позднему вечеру накосячила...видимо это просто КД на пороге...ну во общим сегодня у меня прогул... так как утром съела яйца с овощами, уже не по диете..а с завтрашнего дня начну..прямо сегодня таки приготовлю всю еду на завтра...жаль но...ничего завтра начну с новыми силами.. КД в этот раз победили меня...как это не печально
+2
|
Комментарии (0)
Подошёл 1-й день к концу, в принципе полёт нормуль)) Честно выпила 2 литра воды Завтра посмотрим на отвесики
0
|
Комментарии (1)
Сегодня первый день 90 дневки. Нужно браться за ум. К сожалению опять набранные кг...(((Диета "лесенка дала старт.. С богом!!!
0
|
Комментарии (0)
В праздники накосячила..капец, аж страшно вспомнить и назвать себя пристойным словом не найду как...но...))))вчера решила себя наказать...итак вчера у меня был разгрузочный день..молокочай и 2 литра воды.. Славная это вещь хочу сказать..за вчера отвалилось 2 кг..ура..!! сегодня опять молокочай.. И завтра у меня продолжение...белковый...
+1
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад