Дневник пользователя swetlagrova

На прошлой неделе не было времени писать. Коллега с дочерью ушла на больничный, пришлось совмещать. Выполняла и свою работу, и ее. И неделя, и праздничные выходные прошли отлично! Было много сделано дел и выполнено задач. И по работе и дома. Как я это люблю Слава Богу, погода благоволила.
В выходные были и шашлычки, и алкоголь. На сегодня на весах 70,4. Не убавила за неделю, но и не набрала. И то хорошо!
На этой неделе в плане поднатужиться и перевалить циферки на весах за 70... Читать далее»

Утро началось с приятной новости: весы снова показали лёгкий отвес! Кажется, мой организм наконец‑то понял правила игры — и даже, похоже, начал в неё играть на моей стороне.
Но не тут то было. Я должна его удивлять поэтому на завтрак с кофе залетела творожная булка и половина наивкуснейшего пончика Идея эксперимента такова: если сильно нарушить режим на завтрак, но в обед и ужин действовать по намеченному плану, будет ли завтра отвес?
На обед винегрет и котлета... Читать далее»

Выполняю данное себе обещание - делать краткий отчет.
В понедельник 20.04 цифры на весах показывали 72,4. Здесь надо учитывать зажОрные выходные + КД. Сегодня на весах было 71,5. Кажется, моя "гениальная" тактика начинает работать.
Сегодня придерживаюсь той же стратегии: утром горячий бутерброд с кофе без сахара, на обед тушеная капуста с курятиной + салат из помидоров и огурца... Читать далее»

Здравствуйте! Меня зовут Светлана Не смотря на то, что на сайте числюсь с 2016 года, активничать начала только на прошлой неделе. Пытаюсь вникнуть в сам сайт и попробовать для себя вести дневник. Оказалось это самое трудное
С сегодняшнего дня я вхожу в режим похудения План такой:
Утро начала с маленькой радости — сыра и прочих вкусностей: пусть организм удивится и подумает: «Ого, нас что, не собираются морить голодом?!»... Читать далее»